Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Halsizlik Uyku Hali

Halsizlik Uyku Hali probleminin giderilmesine yardımcı olan bitkisel yöntemler hakkında bilgiler aşağıdaki makalemizde yer almaktadır.

Halsizlik Uyku Hali probleminin giderilmesine yardımcı olan konular hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız aşağıda bulunan makalemize göz atmanızı öneririz.

Halsizlik Uyku hali neden olabilir?

Bazı kimseler, aşırı yorgunluktan, çalışamamaktan, baş ağrısından, sırt ağrılarından, hazımsızlıktan veya huzursuzluktan şikayet ederler. Bu duruma tıp dilinde debilite veya asteni denir.

Şiddeti ile etkeni arasında makul bir orantı olmadığı zaman tıbbi anlam taşıyan, beden veya akıl yorulması sonucu gelişen bir yorgunluk durumudur.

Bu durum birçok fizik hastalığın ortak bir semptomu dur, ama psikolojik faktörler önemli bir katkı öğesi olabilir ve bazen öncelik taşır.

Aynı zamanda depresyonların ve kronik anksiete durumlarının da belirgin bir özelliğidir. Bazı kimselerde ise fizik hastalık, Depresyon ya da anksiete mevcut olmasa da belirgin ve süreklidir.
Halsizlik Nedenleri ve Öneriler

1- Derin uykuda bizi rahatsız edenler
Gürültü Stres yaşatır ve Stres tansiyonu yükseltir. Sonuçta sürekli halsiz ve uykulu oluruz. Bunun için size önerimiz, yatak odanızdan saat gibi ses çıkarabilecek tüm eşyaları kaldırmanız olacaktır.

2- Kahve ve çay
6 fincandan sonrası zarar! Kafein Uyarıcı etki yapar, yani beyne daha fazla enerji emri verir. Günde 3 fincan kadar çay veya Kahve içersek, bu canlandırıcı özellikten iyi şekilde faydalanırız. Fakat miktar ikiye katlanırsa, kafein ve tein, vücudumuzdaki demiri emer. Bu durumda beyin ve kalbe yeterli oranda oksijen gitmez. Sonuçta kendimizi çok yorgun hissederiz.

3- Karbonhidrat Uyku hapı etkisi yapar

Tüm karbonhidratlar, aç karnına yenildiği zaman ağırlık yapar. Siz siz olun, aç karnına bu besinleri tüketmemeye özen gösterin.

4- Su eksilirse dikkatiniz de dağılır
Her gün yaklaşık 8 bardak su içmemiz gerekiyor, yoksa hissedilir bir biçimde enerji boşluğuna düşeriz. En iyisi, her saat başı içine biraz limon suyu sıkılmış bir bardak su içmektir.

5- Cep telefonu hipnozdan beter
20 dakikadan uzun telefon görüşmelerinin Uyku hipnozu gibi bir etki yaptığı ortaya çıktı. Dolayısıyla, uzun süreli ve sık olarak telefonla konuşmak bizi yorar.

6- Duş alırken
Suyun sıcaklığı vücut sıcaklığının çok üzerindeyse bünyemiz Uyku getiren hormonları fazlasıyla salgılamaya başlar. Akşamları iyi uyumak için sıcakla, sabahları enerji depolamak için ılık suyla yıkanın!

7- Bazı besinlere karşı dayanıksız olabilirsiniz

Her şeyi doğru yaptığınız halde zinde değilseniz, “çölyak” hastası olabilirsiniz. Bu bünyenizin tahıl nişastalarını işleyememesi anlamına gelir. Baş ağrısı ve yorgunluktan şikayet eden bu kişilerin buğday, arpa gibi tahıllardan uzak durması gerekir.

8- Kola bünyeyi aside boğar
Az harekete bir de aşırı kola, çay ve et tüketimi eklenirse, bünyede aşırı asit meydana gelir. Sonuçta da dolaşım bozuklukları, migren, bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi rahatsızlıklar yaşanır.

9- Gürültü de yorar
Uzun süreli gürültüye maruz kalan insanların enerjisi tükeniyor. Bağıra çağıra konuşan insanların arasında olmak bile insanı yormaya yetiyor.

10- Flüoresan ışığı kronik esnemeye neden olur

Flüoresan ışık, öğrenme ve konsantrasyon yetimizi yüzde 60 oranında düşürür. Gün içinde saatlerce bu ışığa maruz kalan birinin bağışıklık sisteminin zayıfladığı ispatlandı. Bu da kronik yorgunluğa neden olabilir.

11- Küften uzak durmalı
Bulunduğunuz ortam yeterince havalanmıyorsa küf oluşabilir. Bünye, küfe tıpkı mikroplarda olduğu gibi karşılık verir, bununla mücadele eder. Bu da açıklanamayan sürekli yorgunluğa neden olabilir.

Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Şifa Market (12.11.2013 12:46:33)

öncelkle Allah şifa versin. herhangibir rahatszlığın belirtisi olabilir bu yorgunluk. bir dr danışmanızda yarar vardır. ayrıca eklem ağrılarınız için size önerilen ürün detayı için linki tıklayınız
http://www.sifamarket.com/bitkisel36821_eklm-agrlr-glucosamine-karisimli-set.html


Elvan Kaçmaz (06.11.2013 21:59:09)

aylardır sürekli uyku hali yorgunluk halsizlik gibi şikayetlerim var bu arada devamli eklem ağrılarıda olmaya başladı

Diğer Makaleler
 Asabi Yorgunluk Aşırı Halsizlik
 Aşırı Halsizlik Nedenleri Aşırı Yorgunlu Hissi
 Aşırı Yorgunluğun Nedenleri Aşırı Yorgunluk
 Aşırı Yorgunluk Halsizlik Aşırı Yorgunluk Sebepleri
 Baş Dönmesi Halsizlik Başdönmesi Tedavisi
 Bitkinlik Ve Halsizlik Çabuk Yorulma
 Çabuk Yorulma Halsizlik Çabuk Yorulma Nedenleri
 Çocuklarda Halsizlik Dermansız Olmak
 Devamlı Yorgunluk Hissi Dizlerde Halsizlik
 Dizlerdeki Halsizlik Gebelikte Halsizlik Nedenleri
 Gebelikte Halsizlilk Gebelikte Yorgunluk
 Grip Halsizlik Grip Ve Halsizlik
 Halsizliğe Halsizliğe Bitkisel Çözüm
 Halsizliğe Karşı Vitamin Halsizliğin Nedenleri
 Halsizliğin Nedenleri Nelerdir Halsizlik
 Halsizlik Baş Ağrısı Halsizlik Belirtileri
 Halsizlik Bitkisel Tedavi Halsizlik Giderici
 Halsizlik Giderici Bitkiler Halsizlik İçin
 Halsizlik İçin Bitki Halsizlik İçin İlaç
 Halsizlik İçin Vitamin Halsizlik İlacı
 Halsizlik İsteksizlik Halsizlik Nasıl Geçer
 Halsizlik Nasıl Giderilir Halsizlik Neden Olur
 Halsizlik Nedenleri Nelerdir Halsizlik Sebepleri
 Halsizlik Uyku Hali Halsizlik Ve Nedenleri
 Halsizlik Yorgunluk Halsizlik Yorgunluk Nedenleri
 Halsizlik Yorgunluk Tedavisi Hamilelik Halsizlik
 Hamilelikte Halsizlik Hamilelikte Yorgunluk
 Hamilelikte Yorgunluk Halsizlik Heyecan Ve Fazla Çalışma Yorgunluklarında
 İbrahim Saraçoğlu Halsizlik İsteksizlik Yorgunluk
 Kronik Halsizlik Kronik Yorgunluk
 Kronik Yorgunluk Belirtileri Kronik Yorgunluk Halsizlik
 Kronik Yorgunluk Nedenleri Kronik Yorgunluk Nedir
 Kronik Yorgunluk Sendromu Kronik Yorgunluk Tedavi
 Kronik Yorgunluk Tedavisi Mide Bulantısı Halsizlik
 Psikolojik Yorgunluk Süreğen (Kronik) Yorgunluk
 Sürekli Halsizlik Nedenleri Sürekli Yorgunluk
 Sürekli Yorgunluk Hali Sürekli Yorgunluk Halsizlik
 Sürekli Yorgunluk Hissi Sürekli Yorgunluk Nedenleri
 Uykusuzluk Ve Yorgunluk Vücutta Halsizlik
 Vücutta Yorgunluk Vücuttaki Yorgunluk
 Yemekten Sonra Halsizlik Yemekten Sonra Halsizlik
 Yorgunluğa Bitkisel Çözüm Yorgunluğa Çare
 Yorgunluğa Çare Yorgunluğa Hangi Vitamin
 Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler Yorgunluğa İyi Gelen Vitamin
 Yorgunluğa Karşı Yorgunluğa Karşı
 Yorgunluğa Karşı Vitamin Yorgunluğa Ne İyi Gelir
 Yorgunluğa Son Yorgunluğun İlacı
 Yorgunluğun Nedenleri Yorgunluğun Sebepleri
 Yorgunluğun Sebepleri 2 Yorgunluk
 Yorgunluk 3 Yorgunluk 4
 Yorgunluk 5 Yorgunluk 6
 Yorgunluk 6 Yorgunluk 7
 Yorgunluk Belirtileri Yorgunluk Bitkinlik
 Yorgunluk Bitkisel Tedavi Yorgunluk, Enerji Azlığı
 Yorgunluk Halsizlik İsteksizlik Yorgunluk Hastalığı
 Yorgunluk Hissi Yorgunluk Hissi Nedenleri
 Yorgunluk İçin Yorgunluk Nasıl Geçer
 Yorgunluk Nasıl Giderilir Yorgunluk Neden Olur
 Yorgunluk Nedenleri Yorgunluk Sendromu
 Yorgunluk Tedavisi Yorgunluk Ve Halsizlik
 Yorgunluklar Yorgunlukta
 Yorgunlukta 2 Yorgunluktan Şikayeti Olanlar
 Yorulma

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.