Sistitten Korunma Yolları
Sistitten Korunma Yolları
Sistitten Korunma Yolları hakkında genel bilgiler;
Sistit nedir, sistit belirtileri, tedavi yöntemleri nelerdir ve sistitten korunmak için neler yapılmalıdır konu hakkında merak ettikleriniz ve daha fazla bilgi bu makalemizde yer almaktadır.
1.Tuvaletten sonra önden arkaya doğru silinin. Böylece vajinal ve rektal bölgenizdeki bakterilerin idrar yollarına girmesini engellemiş olursunuz.
2.İdrarınızı tutmayın. Mümkün olabildiği kadar sık idrarınızı yapın. Böylece mesanedeki bakterileri dışarı atarsınız.
3.Cinsel ilişkiden sonraki on dakika içerisinde idrarınızı yapmaya çalışın.
4.Cinsel ilişki esnasında yeterli kayganlığın sağlanması uretranın zedelenmesini azaltacaktır.
5.Anal ilişkiye giriliyorsa daha sonra vaginal bölgeye temas edilmemeli veya edilecekse iyice temizlenilmelidir.
6.Gün boyunca bol su içilmesi idrar çıkışını ve dolayısıyla da bakterilerin atılımını arttıracaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
