Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Panik Ataktan Kurtulma Yolları
Yeşilex Passiflora Ekstract 700 mg (60 Kapsül)
93,00 TL
Ürün Fiyatı

808
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al

panik Ataktan Kurtulma Yolları

Panik Ataktan Kurtulma Yolları Hakkında Açıklamalar

Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir. Panik atak ile ilgili açıklamaların detayları ve panik atak tedavisine yardımcı olarak kullanılan %100 bitkisel ürünlerimiz için aşağıdaki makalemizi inceleyebilirsiniz.



Panik Ataktan Kurtulma Yolları Hakkında Açıklamalar

Uzmanlar 'Aniden başlayan; ölüm ya da çıldırma korkusu yaşatan panikatak tedavi edilebilir bir hastalıktır, ihmal etmeyin' uyarısında bulundu. Dr. Duygu Yiğittürk, panik bozukluğun, iş ve sosyal verimliliği ciddi olarak etkilemesi açısından üzerinde önemle durulması gereken bir hastalık olduğunu söyledi.

Yiğittürk, son günlerde gündemde sık yer alan panik bozukluğun giderek arttığını; her 100 kişiden 10'unun yaşamlarında en az bir kez panik atak yaşadığını, genç nüfusun yüzde 10'unun ise gizli panik atak tehlikesiyle karşı karşıya olduğunu belirtti. Yiğittürk, şöyle konuştu: "Panik bozukluk, sosyal ve mesleki işlevsellikte ciddi kayıplara yol açan, ani ve nedensiz olarak başlayıp birkaç dakikadan 1 saate kadar uzayabilen; şiddetli ölüm ya da çıldırma korkusuna çok sayıda bedensel belirtilerin eşlik ettiği panik ataklarla seyreden, tedavi edilebilen psikiyatrik bir hastalıktır.

EN AZ İKİ ATAK GEÇİRMEK GEREKİYOR

Panik bozukluğu tanısı konulabilmesi için hastanın en az iki beklenmedik panik atağının bulunması gerekir. Yani beklenmedik panik atakları, bu bozukluğun olmazsa olmazıdır. Diğer özellikleri agorafobi (kapalı alan korkusu) ve beklenti anksiyetesidir.''


KADINLARDA GÖRÜLME ORANI YÜKSEK


Yiğittürk, panik bozukluğunun yaşam boyu görülme sıklığının yüzde 2 civarında olduğunu; panik bozukluğun genellikle 20 ve 30'lu genç yaşlarda görüldüğünü bildirdi. Yaş arttıkça panik bozukluk sıklığının azaldığını ifade eden Yiğittürk, şöyle devam etti: ''Kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha fazla görülen bir hastalıktır. Ailesel yüklülüğü olan bir bozukluktur. Yani ailesinde panik bozukluğu bulunan birey olanlarda, hastalığın ortaya çıkma olasılığının daha fazla olduğunu söyleyebiliriz.

NASIL BAŞLIYOR?

Aniden, nedensiz ve yoğun bir korku ile huzursuzluk duygusu ortaya çıkıyor. Gerginlik 10 dakikada en yüksek düzeyine ulaşıyor. Çarpıntı, terleme, ateş basması, üşüme, nefes darlığı, boğulma hissi, titreme, baş dönmesi, göz kararması, bulantı, yaşadıklarının gerçek olmadığı hissi, bedende uyuşma hissi oluşuyor. Göğüs ağrısı, aklını yitirmeçıldırma hissi ve ölüm korkusu gibi çok rahatsızlık veren bedensel belirtiler diğer semptomlara eşlik ediyor.

YAŞANACAK EN KORKUNÇ SIKINTI

Panikatak genellikle 10-30 dakika sürüyor. Bir kişinin yaşayabileceği en korkutucu ve sıkıntı verici durumlardan birisi olarak tanımlanıyor. Doktor Duygu Yiğittürk, panik atağın kontrol altına alınabilir bir hastalık olduğunu, tedavi sürecinde hasta-hekim arasında çok iyi iletişim olması gerektiğini vurguluyor.

KİMLER DAHA FAZLA RİSK TAŞIYOR?

Yiğittürk panik atağa daha çok kimlerin yatkın olabileceği konusunda da şu bilgileri verdi: Birinci derece akrabalarında panik ya da başka anksiyete bozukluğu olanlar. Sıkıntılı, telaşlı, aceleci, mükemmeliyetçi olanlar. Düşünce ve duygularını yeterince dışarıya yansıtamayanlar.

PANİK ATAKSANIZ BUNLARI MUTLAKA YAPIN

Panikatak tedavisinde kullanılan ların zamanla iştahı açtığını ifade eden Dr. Duygu Yiğittürk, hastalara şu uyarıları yaptı:

  • Bol su için, meyve ağırlıklı beslenin.
  • İlaç tedavisi dışında bilişsel davranışsal terapi panikte iyi sonuç veriyor.
  • Yakınlarınızı mutlaka doktorla görüştürün.
  • Umudunuzu ve kendinize olan güveninizi hiçbir zaman yitirmeyin.
  • Her gün yarım saat yürüyüş, yüzme, spor; düzenli tatil yapın, çok yararlı.
  • Çözemediğiniz ve kendinizle direkt ilişkisi olmayan sorunlar için üzülmeyin.
  • Kahve, koyu çay ve kolalı içeceklerden uzak durun.
  • Midenizi tıka basa doldurmayın.
  • Uzun süre aç kalmayın.
  • Çay tiryakisiyseniz günde 5-6 bardağı geçmeyin ve açık çay için.
  • Panik atağınız kontrol altına alındıktan sonra günde bir fincan Kahve içebilirsiniz.
  • Yemeklerde mutlaka sıvı yağkullanın.




En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Ayşe TerBen 10 yildan beri panik atakla savasiyorum.iyilesmek yerine tam tersi ilerledi. Artik disari hic cikamiyorum.misafirlige gidemiyorum.misafir geldiginde cok kotu oluyorum.sikintilarim artti arabaya binemiyorum . Hayatla irtibatim kesildi illaclari kullaniyoum ama hic fayda gormuyorum.nolur beni kurtarin yardim edin ben hayat dolu bi insanken nasil bu duruma geldim
  • Şifa MarketÖncelikle çok geçmiş olsun. Panik atak sorunları olan kişiler iyileşmesi psikolojik olarak kendisi elde eder. Tedavi sürecinde İlahi duyguları artırmak tedaviye sonuca kavuşturmanın en iyi yoludur. Bitkisel olarak verdiğimiz ürünleri antidepresan hastalarımız kullanamazlar. İncelemek için linki tıklayın Bilgi Hattı: 0224 234 5678
    http://www.sifamarket.com/bitkisel/pnk-atk-sari-kantaron-karisimli-set.html
  • Panik

    Ataktan

    Kurtulma

    Yolları