|
Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler
Gebelikte bebeğe kilo aldıran besinler,annelerin bebeklerinin üstünde en çok durdukları konu şüphesiz ki kilolarıdır.Gebelikte bebeğe kilo aldırıcı besinler adı altındaki makalemiz aşağıda yer almaktadır.Bilgi sahibi olmak için makalemize göz atmanızı öneririz.
Bebek kilosu biz annelerin en çok takıldığı konulardan birisi. Başka
bebeklerle karşılaşınca hemen kilolarına, boylarına bakıyor, kendi
bebeğimizle kıyaslıyoruz. Bu kıyaslama sonucunda bizim bebeğimiz daha
zayıf görünüyorsa hemen moralimiz bozuluyor. Bu nedenle bir çoğumuz ek
gıda verirken bebeğimize kilo aldırmak istiyoruz. Oysa ki ilk ek
gıdaları vermemizin amacı çocuğu yeni tatlara alıştırmak.
İlk ek gıdalara başlama 5 ve 6 cı aylarda oluyor çoğunlukla. Bazı
doktorlar ilk ek gıdaya sebze ve meyvelerle başlatırken bazıları da
yoğurt yada tahıllı mamaları tercih ediyor. Ben bebeğime ilk ek besin
olarak sebze ve meyve vererek başladım. İlk başlarda bir yemek kaşığı
ölçüsünde verdim. Meyveleri cam rende ile rendeledim, sebzeleride
buharda pişirdikten sonra ezerek verdim. Buharda pişirme sebzenin
vitamininin en iyi korunduğu yöntem. Farklı marka buharda pişiriciler
bulabilirisiniz piyasada, biz tefalin pişiricisini kullandık ve memnun
kaldık.
Sebzeleri pişirip tel bir süzgeçten geçiriyordum, böylece iyice ezilmiş
oluyordu. Biraz su ilave edip koyu bir çorba kıvamında bebeğime
yedirdim. Sebzeleri parçalamak için kullanılan blendırın bıçağı aynı
zamanda sebzenin vitamininide öldürdüğü için çok zorunlu olmadıkça
blendır kullanmayı tercih etmedik.
İdeal Bebek Kilosu Ne Olmalı
Biz toplum olarak tombul bebek hastasıyız. Neyazık ki bizler özellikle
de büyüklerimiz için sağlıklı bebek ile şişman bebek aynı anlama
geliyor. Bu nedenle de bebeğimize unlu ve şekerli yiyecekleri yedirmemiz
konusunda baskılara maruz kalıyoruz. Bebeğimiz zayıfsa çevremizden “Bu
çocuk çok zayıf, hasta olacak” ya da “bu bebek aç, karnı doymuyor, sütün
yetmiyor” sözlerini sürekli duyarsınız. Bunlara dayanmak çoğu zaman ne
yazık ki zor.
Mesela bir arkadaşım bebeği kışa daha toplu girsin ve hastalıklardan
korunsun diye mamaya başladı. Ancak bebeği mamanın şekerli tadına
alışınca anne sütünü bıraktı ve en önemli besininden mahrum kaldı.
Oysa günümüzde yapılan çalışmalar şişman bebeklerin ileriki yaşlarda
çeşitli hastalıklara yakalanma riskinin daha çok olduğunu gösteriyor.
|
|
CİNSEL ÜRÜNLER
