Yetişkinlerde İshal

DAHA CİDDİ DURUMLAR
Bebeklerde laktoz intoleransı (tahamülsüzlüğü) nedeniyle ya da katı yiyeceklere başlandığında ishal gelişebilir.Bol vitamin ve elektirolit içeren formül sütler kullanarak sıvı alımı yeterli düzeyde tutulursa faydalı alabilir.Raflarda hazır bulunan ilaçları önce bir hekimin durumu değerlendirmesi en iyisidir çünkü, bebeklerde sıvı kaybı riski çok yüksektir.Uzun süren ishal daha ciddi olabilir ve bir doktora danışmayı gerektirir.İshale sıklıkla iritabl barsak sendromu (genellikle ishal, kabızlık ve şişkinliğe neden olan bir bağırsak ritm bozukluğu)neden olduğu halde, tedavi gerektiren crohn hastalığı ve ülsaratif kolit gibi sindirim sisteminin enflamatuar hadiseleri ishalin daha az sıklıkla rastlanan diğer sebepleridir.Bir tür gluten intoleransı olan çölyak hastalığı ciddi diyare sebebidir.Diğer olası sebepler daha az yaygın olan çeşitli yiyecek intolerenslarıdır(özellikle laktoz intoleransı olmak üzere.)

NE YİYİP NE İÇMELİ?
Bir ishal atağı sırasında 24 saat boyunca yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.Yarımşar saat arayla azar azar maden suyu, açık çay veya bitki çayı (kahveden uzak durun) içerek yeterince sıvı aldığınızdan emin olun.Evde hazırlayabileceğiniz rehidyatasyon sıvısı ; 250 ml. Mevte suyu ya da şişe suyu içine bir tutam tuz ve bir çay kaşığı şeker ilave edilerek hazırlanabilir.
Belirtiler azalınca, pirinç lapası , yoğurt,kızarmış ekmek ve sebze çorbası gibi hazmı kolay yiyeceklerden azar azar yemeye başlayabilirsiniz.
Yavaş yavaş normal beslenmesine dönün. Çok az miktarda kırmızı et ve peynir yiyin çünkü bunarlın sindirimi zordur ve bunların sindirimi zordur ve bunlar hacimli yiyeceklerdir.