İshalde

İshalli hastalar nasıl beslenmelidir?İshali gidermeye yardımcı besinler nelerdir?Detaylı bilgi için aşağıdaki makalemizi inceleyebilirsiniz.

İshalde Beslenmenin Önemi

İshal, çocuğunuzun her zamankinden daha sık ve daha sulu dışkı yapmasıdır. Kusma ise mide içeriğinin ağızdan geri gelmesidir. Çocuğunuzun ishali ve kusması varsa korkmayınız.

KUSMA, MİDENİN; İSHAL, BAĞIRSAKLARIN YIKANDIĞININ, TEMİZLENDİĞİNİN GÖSTERGESİDİR.

İshalin % 100 Bitkisel tedavisi ve ürünler hakkında detaylı bilgi için tıklayın      

Sindirim kanalına giren yabancı maddeler, mikroplar kusma ve ishal yoluyla dışarı atılır. Çocuk ishallerinin %80-90 gibi çok büyük kısmı virüs denilen mikroplarla olur. Bu çeşit ishal yalnızca yiyeceklerin ayarlanması ile tedavi edilebilir. Herhangi bir ilaç kullanılması gerekmez.

ÇOCUĞUNUZUN KUSMASI ve İSHALİ VARSA PANİĞE KAPILMADAN AŞAĞIDAKİ ÖNERİLERİ UYGULAYABİLİRSİNİZ.

    İshalde kaybedilen ana madde su ve tuzdur. Yapılacak ilk şey, su ve sulu besinlerin bol miktarda verilmesidir. “İshalde su verilmez” şeklindeki inanış doğru değildir.

    Çocuğunuz anne sütü alıyorsa, sütünüzü kesinlikle kesmeyiniz. Sütünüzü daha sık aralıklarla veriniz. Eğer çocuğunuz inek sütü alıyorsa inek sütünü 24 saat boyunca, yarı su – yarı süt şeklinde veriniz. Sonraki 24 saat, 2 ölçü süt, 1 ölçü su koyunuz. Üçüncü gün, inek sütünü sulandırmadan verebilirsiniz. Doktorunuz size ishal için hazırlanmış özel bir ishal maması önerebilir. Bu ishal mamasını kaynamış, ılıtılmış su ile sulandırıp rahatlıkla çocuğunuza kullanabilirsiniz.

    Her yaştaki çocuğa göre özel olarak hazırlanmış, ishal ve kusmada kaybedilen tuz ve suyu içeren, tuz-şeker karışımı ishal paketlerini, 1 lt. kaynamış-ılıtılmış su ile sulandırıp çocuğunuza verebilirsiniz. Bu ishal paketlerini tüm sağlık kuruluşlarından ücretsiz olarak temin edebileceğiniz gibi eczanelerden de alabilirsiniz. İshal başlangıcında bu karışımdan çocuğunuza sunun. İçmesi için zorlamayın.Eğer su kaybı fazla ise tüm gıdaları reddeden ve herşeyi kusan çocuk bu karışımı çok iyi alır. Bu karışım bebek için hiç bir gıda almasa da başlangıçta yeterlidir. Çocuğunuz her kaka yaptığında bu karışımdan 1-2 çay bardağı içirmeye çalışınız. Hazırladıktan sonra bu karışımı 24 saat içinde bitirmelisiniz. Kalanı döküp ertesi gün yenisini hazırlayınız.

    İshalle birlikte genellikle kusma da vardır. Bu nedenle su ve sulu besinler sık sık ve azar azar verilmeli, çocuk yiyecek için zorlanmamalıdır.

İSHALDE VERİLECEK SULU BESİNLER :

Kaynamış-ılıtılmış su, orta şekerli açık çay, ada çayı, nane-limon, ıhlamur, limonata, tuzlu ayran, pirinç suyu.

MEYVELER :
Şeftali suyu, elma suyu, elma püresi, muz, portakal, greyfurt, mandalina suyu.

SEBZELER ve TAHILLAR:

Pirinç lapası, patates püresi, tahıl yemekleri, havuç.

PROTEİN KAYNAĞI OLAN BESİNLER:

Az tuzlu yoğurt, peynir, yağsız et, köfte, tavuk eti, baklagiller (iyice pişirilirek) ishalde rahatlıkla kullanabileceğimiz besinlerdir.
Bir ölçü pirinç suyu, 1 ölçü yoğurtla karıştırılarak verilebilir.

İSHALDE ŞU YİYECEKLER VERİLMEMELİDİR:

    Gazoz ve kola gibi gazlı içecekler,
    Hazır meyve suları ve tüm asitli içecekler,
    Yağlı gıdalar, kızartmalar,
    Acılı, ekşili, baharatlı yiyecekler,
    Çikolata, gofret ve boyalı şekerler,
    Üzüm, kavun, karpuz, erik, kayısı, incir, kiraz.

İSHALDEN KORUNMAK İÇİN :

    Yemeğe oturmadan önce ve yemekten sonra mutlaka ellerinizi sabunla yıkamalı ve çocuğunuzun da yıkamasını sağlamalısınız.
    Tuvaletten çıktıktan sonra ellerinizi yıkamalı çocuğunuza da bu alışkanlığı kazandırmalısınız.
    Açıkta satılan gıdaları tüketmeyiniz.
    Bebeğinizi beslemeden önce mutlaka ellerinizi yıkayınız.
    Altını temizledikten sonra ellerinizi yıkayınız.
    Bebeğinize çeşme suyu içiriyorsanız en az 10 dakika kaynatmalısınız. Temizliğinden emin olduğunuz kapalı su kullanıyorsanız 6. aydan sonra kaynatmayabilirsiniz.
    Emzik, biberon, kaşık, tabak gibi eşyaları her gün bir tencere içerisinde 10 dk kaynatmalısınız.
    Bebeğinize yedirdiğiniz sebze ve meyveleri temiz bir suyla iyice yıkayınız.
    Bebeğiniz için hazırladığınız gıdaları oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletmeyiniz.En iyisi hazırladıktan sonra en kısa sürede veriniz.
    Yiyecekleri uzun zaman saklamak için ağzı kapalı olarak buzdolabına koyunuz.
    Çöplerinizi kapalı kutularda toplayınız.

İSHAL VE KUSMADA NE ZAMAN DOKTARA BAŞVURMALISINIZ.?

    Dışkı sayısı 10’u aştı ise,
    Kusma aralıksız sürüyorsa,
    Bebeğiniz ağızdan hiç bir şey almıyor, bitkin bir halde yatıyorsa,
    Gözleri içeri çökmüş, karın derisi buruşmuş kafasındaki bıngıldak denilen çukurluk içeri çökmüşse ,
    Ağır ishali olmasına rağmen ağızdan şeker, tuz karışımı solüsyonu almıyor ise,
    Ateş 24 saatten sonra hala devam ediyorsa,
    Dışkısı kanlı ve sümüklü ise en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

ÖNEMLİ NOT: Çocuğunuza doktorunuzun önerisi dışında, gelişi güzel ishal kesici ilaçlar, bağırsak hareketlerini durdurucu ilaçlar ve antibiyotikler kullanmayınız. Çünkü bu ilaçlar gereksiz yere kullanıldıklarında çocuğunuzun hastalığının uzamasına bazen de ağırlaşmasına neden olabilirler.