|
Sürekli Yorgunluk Nedenleri hakkında bilgiler.
Sürekli Yorgunluk Hali,sürekli yorgunluk hali probleminin
giderilmesine yardımcı olan bitkisel yöntemler hakkında bilgiler
aşağıdaki makalemizde yer almaktadır.Sürekli yorgunluk hali probleminin
giderilmesine yardımcı olan konular hakkında bilgi sahibi olmak
istiyorsanız makalemize bir göz atın.
Problemine Yardımcı Bitkisel Ürünlerimizin Olduğu Sayfaya Ulaşmak İçin Tıklayınız..
Kansızlık:
Üretkenlik çağınızda iseniz ve özellikle adet dönemleriniz uzun
sürüyorsa, miyomlarınız varsa ya da yakın zaman önce doğum yaptıysanız,
bunlara bağlı kan kaybı nedeniyle kadınlarda yorgunluğun birinci nedeni
olan anemi gelişmiş olabilir. Kanamalar sonucunda kanda oksijeni taşıyan
alyuvarlardaki demirden zengin bir protein olan hemoglobin miktarı
azalır. Dokular ve organlar yeterince oksijen almayınca bunun sonucu
yorgunluktur. Kansızlığın diğer nedenleri iç kanama veya demir, folik
asit ya da vitamin B12 eksikliği olabilir. Böbrek hastalığı gibi kronik
hastalıklar da kansızlığa neden olabilir. Baş dönmesi, solukluk, üşüme
hissi, kalp atımında hızlanma kansızlığın diğer belirtileridir.
Kansızlığın tanısı için doktorunuz bir kan testi isteyecektir. Eğer
sebep demir eksikliği ise demir takviyesi gibi kansızlığın nedenine
yönelik tedavi uygulanır. Etkili tedaviyle yorgunluk, en geç 30 günde
geçecektir.
Troid bezinin yavaş çalışması:
Genel olarak enerji düzeyiniz hep düşükse, kendinizi tükenmiş ve
hatta biraz depresyonda gibi hissediyorsanız bunların sebebi yavaş
çalışan tiroid bezi olabilir. Tiroid bezi vücudun enerji metabolizmasını
kontrol eder. Kadınlarda sanıldığından çok daha yaygın olan tiroid
bozukluğu T3 ve T4 gibi tiroid hormonlarının düzeyinin saptanmasıyla
teşhis edilebilir. Bu hormonlar düşükse dışarıdan hormon takviyesi
yapıldığında yorgunluk şikayetiniz kısa zamanda geçecektir.
İdrar yolu enfeksiyonu:
Kadınların çoğunda idrar yolu enfeksiyonu yanma veya sık idrara gitme
ihtiyacı gibi belirtilerle birlikte ise de bazı hastalarda hiçbir
belirti olmayabilir ya da belirtiler hafif olduğundan fark
edilmeyebilir. Sürekli yorgunluk da bu gibi idrar yolu enfeksiyonlarının
tek belirtisi olabilir. Cinsel birleşme bakterileri idrar yolunun
ağzından vajinaya doğru ittiğinden bu riski artırabilir. Bir idrar
tahliliyle teşhis konulabilir. Genellikle ağızdan alınan bir
antibiyotikle tedavi hızlı ve kolay sonuç verir. Yorgunluk da birkaç gün
içinde kaybolur. Bir süre sonra yorgunluk veya başka belirtiler
tekrarlarsa tekrar idrar testi yaptırın çünkü bazı kadınlarda idrar yolu
enfeksiyonları kroniktir.
Fazla kafein alımı:
Hızlı bir enerji desteği için çoğumuz kahve ya da kola içeriz ama
bazı kadınlarda kafeinin fazlası ters bir etki yapabilir. Bir uyarıcı
olan kafein, fazla miktarda alındığında yorgunluğa neden oluyor. Bu
nedenle kafein alımının daha da artırılması sorunun kötüleşmesinden
başka işe yaramıyor. Çözüm; yaşantınızdan kafeini mümkün olduğu kadar
çıkarın. Bu, sadece kahvenin değil çikolata, çay, kola ve kafein içeren
bazı ilaçların da kesilmesi anlamına geliyor.
Besin intoleransı:
Besinlerin bize enerji verdiği kabul edilir ama bazı doktorlar gizli
besin intoleranslarının bunun tersine yol açtığına inanıyor. Hafif bir
besin intoleransı bile uykunuzun gelmesine yol açabilir. Tolere
edemediğiniz yani yendiğinde size, sizin bu besine bağlamadığınız ve
ondan olduğunu düşünmediğiniz rahatsızlıklar verebilen bazı besinler
olabilir. Bu besinlerin farkında olmadan sürekli yenilmesi, kendinizi
sürekli yorgun ve tükenmiş hissetmenize neden olabilir. Eğer belirli
besinleri
yedikten sonra 10-30 dakika içinde uykunuz geliyor, kendinizi kötü
hissediyorsanız şüphelendiğiniz besinleri beslenmenizden çıkarın. Böyle
bir şüpheniz varsa doktorunuzla konuşun.
Uyku apnesi:
Yeterli uyku uyumuyorsanız bu bir yorgunluk sebebi olabilir. Ama ya
yeterli uyku uyuyup da aslında uykunuzu almadığınızı bilmiyorsanız? Uyku
apnesi olarak bilinen durumda siz uykuda iken genellikle her gece
birçok kez nefes almanız durmaktadır. Sonuç, gece kaç saat uyursanız
uyuyun bütün gün yorgun olmanızdır. Uyku apnesi konusunda uzmanlaşmış
bir doktorun yardımıyla uyku laboratuvarında bu hastalığa tanı konulması
mümkündür. Uyku apneniz varsa doktorunuz kilo verme ve sigarayı bırakma
gibi
yaşam tarzı değişimleri önerecektir. Siz uyurken hava yollarını açık
tutan cihazlar veya nefesle tetiklenen basınçlı hava cihazları
kullanılabilir. Aşırı olgularda, yeterli hava akımının sağlanması için
ameliyat gerekebilir.
Tanı konmamış kalp hastalığı:
Elektrikli süpürgeyle evi temizlemek, bahçe işleri veya olağan
günlük işlerinizi yapmak gibi sıradan işler sizi yoruyorsa, kalbiniz SOS
sinyali gönderiyor olabilir. Eğer bu basit hareketlerle gelen yorgunluk
hissi hele birdenbire ve sebepsiz yere ortaya çıktıysa ciddi durumların
habercisi olabilir, beklemeden doktorunuza danışmalısınız.
Problemine Yardımcı Bitkisel Ürünlerimizin Olduğu Sayfaya Ulaşmak İçin Tıklayınız..
Etiketler : sürekli yorgunluk hali, aşırı yorgunluk, aşırı yorgunluk nedir, belirtileri, nedenleri, sebepleri, aşırı yorgunluk hakkında, aşırı yorgunluk giderici, bitkisel yorgunluk giderici, aşırı yorgunluğun bitkisel tedavisi, yorgunluk giderici yöntemler, yorgunluğu gidermek için yöntemler, yorgunluk giderici bitkisel öneriler
|
|
CİNSEL ÜRÜNLER
