|
Halsizlik Nedenleri Nelerdir
Halsizlik Nedenleri Nelerdir hakkında bilgiler.
Halsizlik Nedenleri Nelerdir,halsizlik nedenleri nelerdir bitkisel yöntemlerle tedavisi hakkında bilgiler aşağıdaki makalemizde yer
almaktadır. Halsizlik nedenleri nelerdir, yardımcı olan
konular hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız makalemize bir göz
atın.
Halsizlik Nedenlerine Nelerdir, Yardımcı Bitkisel Ürünlerimizin Olduğu Sayfaya Ulaşmak İçin Tıklayınız..
Bazı kimseler, aşırı yorgunluktan, çalışamamaktan, baş ağrısından,
sırt ağrılarından, hazımsızlıktan veya huzursuzluktan şikayet ederler.
Bu duruma tıp dilinde debilite veya asteni denir. Şiddeti ile etkeni
arasında makul bir orantı olmadığı zaman tıbbi anlam taşıyan, beden veya
akıl yorulması sonucu gelişen bir yorgunluk durumudur. Bu durum birçok
fizik hastalığın ortak bir semptomu dur, ama psikolojik faktörler önemli
bir katkı öğesi olabilir ve bazen öncelik taşır. Aynı zamanda
depresyonların ve kronik anksiete durumlarının da belirgin bir
özelliğidir. Bazı kimselerde ise fizik hastalık, depresyon ya da
anksiete mevcut olmasa da belirgin ve süreklidir.
Halsizlik Nedenleri ve Öneriler
1- Derin uykuda bizi rahatsız edenler
Gürültü stres yaşatır ve stres tansiyonu yükseltir. Sonuçta sürekli
halsiz ve uykulu oluruz. Bunun için size önerimiz, yatak odanızdan saat
gibi ses çıkarabilecek tüm eşyaları kaldırmanız olacaktır.
2- Kahve ve çay
6 fincandan sonrası zarar! Kafein uyarıcı etki yapar, yani beyne daha
fazla enerji emri verir. Günde 3 fincan kadar çay veya kahve içersek,
bu canlandırıcı özellikten iyi şekilde faydalanırız. Fakat miktar ikiye
katlanırsa, kafein ve tein, vücudumuzdaki demiri emer. Bu durumda beyin
ve kalbe yeterli oranda oksijen gitmez. Sonuçta kendimizi çok yorgun
hissederiz.
3- Karbonhidrat uyku hapı etkisi yapar
Tüm karbonhidratlar, aç karnına yenildiği zaman ağırlık yapar. Siz
siz olun, aç karnına bu besinleri tüketmemeye özen gösterin.
4- Su eksilirse dikkatiniz de dağılır
Her gün yaklaşık 8 bardak su içmemiz gerekiyor, yoksa hissedilir bir
biçimde enerji boşluğuna düşeriz. En iyisi, her saat başı içine biraz
limon suyu sıkılmış bir bardak su içmektir.
5- Cep telefonu hipnozdan beter
20 dakikadan uzun telefon görüşmelerinin uyku hipnozu gibi bir etki
yaptığı ortaya çıktı. Dolayısıyla, uzun süreli ve sık olarak telefonla
konuşmak bizi yorar.
6- Duş alırken
Suyun sıcaklığı vücut sıcaklığının çok üzerindeyse bünyemiz uyku
getiren hormonları fazlasıyla salgılamaya başlar. Akşamları iyi uyumak
için sıcakla, sabahları enerji depolamak için ılık suyla yıkanın.
7- Bazı besinlere karşı dayanıksız olabilirsiniz
Her şeyi doğru yaptığınız halde zinde değilseniz, “çölyak” hastası
olabilirsiniz. Bu bünyenizin tahıl nişastalarını işleyememesi anlamına
gelir. Baş ağrısı ve yorgunluktan şikayet eden bu kişilerin buğday, arpa
gibi tahıllardan uzak durması gerekir.
8- Kola bünyeyi aside boğar
Az harekete bir de aşırı kola, çay ve et tüketimi eklenirse, bünyede
aşırı asit meydana gelir. Sonuçta da dolaşım bozuklukları, migren,
bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi rahatsızlıklar yaşanır.
9- Gürültü de yorar
Uzun süreli gürültüye maruz kalan insanların enerjisi tükeniyor. Bağıra
çağıra konuşan insanların arasında olmak bile insanı yormaya yetiyor.
10- Flüoresan ışığı kronik esnemeye neden olur
Flüoresan ışık, öğrenme ve konsantrasyon yetimizi yüzde 60 oranında
düşürür. Gün içinde saatlerce bu ışığa maruz kalan birinin bağışıklık
sisteminin zayıfladığı ispatlandı. Bu da kronik yorgunluğa neden
olabilir.
11- Küften uzak durmalı
Bulunduğunuz ortam yeterince havalanmıyorsa küf oluşabilir. Bünye,
küfe tıpkı mikroplarda olduğu gibi karşılık verir, bununla mücadele
eder. Bu da açıklanamayan sürekli yorgunluğa neden olabilir.
Halsizlik Nedenleri Nelerdir, Yardımcı Bitkisel Ürünlerimizin Olduğu Sayfaya Ulaşmak İçin Tıklayınız..
Etiketler : aşırı halsizlik , aşırı halsizlik nedir, belirtileri, nedenleri, sebepleri, aşırı halsizlik hakkında, aşırı halsizlik giderici, bitkisel halsizlik giderici, aşırı halsizlik bitkisel tedavisi, yorgunluk giderici yöntemler, yorgunluğu gidermek için yöntemler, yorgunluk giderici bitkisel öneriler
|
|
CİNSEL ÜRÜNLER
