ADET DÜZENSİZLİĞİ İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM
Adet düzensizliği kadınların günlük
yaşamını etkileyen, fiziksel ve ruhsal açıdan günlük performansını
düşüren bir bir rahatsızlıktır. Adet düzensizliği bazı kadınlar
tarafından göz ardı edilip normal karşılanır, bazılarının ise aşırı
sancılı geçmesi nedeniyle korkulu rüyasıdır. Adet düzensizliği için
civanperçemi, aslanpençesi, adaçayı, ballıbaba, hayır tohumu gibi
çaylar, ballı macunlar ve extreleri kullanılması önerilir.
Adet dönemi akıntısını geri getiren bitkiler adet kolaylaştırıcı olarak
bilinirler. Günümüzün ilaçlan keşfedilmeden çok önce, kadınlar adet
kolaylaştırıcıları genellikle iki nedenden dolayı kullanırlardı.
Bazılarının amacı gebelikten korunmaktı çünkü başka doğum kontrol ilacı
bilinmiyordu. Bazıları ise adet düzensizliğine yönelik tedavi için
kullanıyordu.
Gebelikten korunmak için artık adet
kolaylaştırıcılara gerek duyulmuyor fakat adet düzensizliği tedavisinde
hâlâ daha kullanılıyorlar. Farklı veri tabanlarımızda yüzlerce değilse
de düzinelerce adet kolaylaştırıcı bitki ve bitki kimyasalı
(fito-kimyasal) mevcut.
Eğer düzensiz adet görüyorsanız, kesin bir
tanı koyması için doktorunuza görünmelisiniz. Standart tıbbi tedavi
hormon tedavisidir fakat bu tedavi dikkat isteyen, son derece detaylı
bir gözlem gerektiren ve birçok olayda başarılı sonuçların alınamadığı
bir yöntemdir.
Tecrübelere göre adet kolaylaştırıcılar,
genellikle adet dönemi akıntısını normal hale getiriyor ve hatırı sayılı
bir duygusal yardım sağlıyor. Hormon tedavisine başlamadan önce,
doktorunuza bu güvenli ve hafif bitkileri kullanıp kullanamayacağınızı
sorabilirsiniz. Bu bitkilerden birkaç tanesini aşağıda bulacaksınız.
HAYIT MEYVESİ (Chasteberry – Vitex Agnus Cactus)
Yapılan küçük bir araştırmada, düzensiz adet gören 20 kadına her gün 40
damla Vitex özütünü verilmiş ve kadınlar altı ay süreyle gözlenmişlerdi.
Araştırmayı 15 kadın tamamlamış ve bunlardan 10 tanesinin adet dönemi
akıntısı normal düzenine dönmüştü.
Adet düzensizliği çoğu kez prolaktin
hormonunun yüksek kan seviyelerine eşlik eder ve bu hormonun seviyesini
düşüren ilaçlar genellikle adet döneminin düzene girmesini sağlar.
Chasteberry de tıpkı bu ilaçlar gibi etki gösterir.
Normal doz bu ağacın meyvelerinden
hazırlanan tentürden 20 m 'dır. Almanya'da bu bitkisel ilaçlar yaygın
olarak kullanılmakta 11 doktorlar tararından sık sık tavsiye
edilmektedir.
Almanya'daki en ünlü adet düzenleyici
preparat, chasteberry meyvelerinden elde edilen ve içinde kırlangıç otu,
siyah koho rüzgar çiçeği de (Pulsatill-vulgaris) bulunan bir tentürdür.
HAVUÇ
Birçok Pensilvanya'lı Alman, adet kolayIaştırıcı ve gebelik önleyici
olarak yabani havuç (Queen Anne's lace) tohumu kullanıyordu. Hintli
araştırmacılar da, havuç tohumunun labaratuvar hayvanları üzerindeki
anti-implantasyon etkisini göstermişlerdir.
DEREOTU (Anethum Graveolens)
Dereotunun içerdiği apiole bileşiği, saygı duyduğum birçok herbalistin,
hamile kadınlara bileşiminde bulunduğu ilaçları kullanmamalarını tavsiye
ettikleri güçlü bir adet kolaylaştırıcıdır. (Hemen paniklemeyin.
Dereotlu hıyar turşusu yemenin bir zararı olmaz). Eğer adet dönemi
akıntısını hızlandırmak istiyorsanız, iki çay kaşığı dövülmüş dereotu
tohumuyla hazırlayacağınız çayın büyük faydasını görürsünüz.
HATMİ ÇİÇEĞİ (Athaea Officinalis)
Bu bitkinin içeriğinin % 4'ünü, pancar, havuç, pazı, hindiba, yulaf,
portakal ve civan perçemin de de bulunan ve adet kolaylaştırıcı ve
fito-östrojen özellik gösteren betanı adlı bileşik oluşturur. Hatmi ile
civan perçemini karıştırarak yapacağınız çayı denemelisiniz. Yeterli
dozda betain içeren lezzetli bir sebze tabağı hazırlamak için de buharda
pişireceğiniz havuç, pazı ve pancarı deneyin.
ZERDEÇAL (Curcuma Longa)
Gelenekçi Çin ve Hint doktorları, zerdeçalı adet düzensizliklerinin
tedavisinde kullanırlar. Güvenli olduğuna dair kuşku duymak için en ufak
bir neden yok fakat etkili olduğunu da doğrulayamayız. En azından
denemeye değer olduğunu düşünüyorum. Zerdeçalı toz haline getirerek
kullanabileceğiniz gibi, çay gibi demleyerek de içebilirsiniz.
ADET DÜZENSİZLİĞİ İÇİN DİĞER ŞİFALI BİTKİLER
Adet düzensizlikleri için
kullanılabilen diğer bitkiler de öyle bol ve yaygın ki, bunlardan bir
kısmını listelemezsem, kendimi işimi tam olarak yapmamış gibi
hissedeceğim. Bu bitkiler den elinizde mevcut olan herhangi birkaç
tanesinden birer tutamı karıştırıp üzerine kaynamış su ilave edin ve 15
dakika demlenmeye bırakın ve sonra için. Bu bitkiler arasında; kasıkotu,
melekotu, Frenk kimyonu, kedi nanesi, kişniş, kimyon, Çin melekotu,
rezene, krizantem, zencefil, kara ısırgan, zufa otu, ardıç, lavanta,
melisa, yaban kerevizi, kadife çiçeği, mercanköşk, keklik otu, maydanoz,
ya ban fesleğeni, biberiye, sedef otu, safran, solucan otu, tarhun,
kekik, Frenk maydanozu, keklik üzümü, kazayağı, civan perçemi ve ylang
ylang'ı sayabiliriz.
Bu arada, protein (proteolitik) parçalayıcı
enzimler içeren meyve ve köklerin de folklorik adet kolaylaştırıcılar
olduğunu belirtmeliyim. Bunların arasında incir, zencefil, papaya ve
ananası sayabiliriz.
Etiketler: , düzensliğine bitkisel çözüm , düzenleyen bitkiler ,
CİNSEL ÜRÜNLER
