Sinir Sıkışması Belirtileri |
Bilek
seviyesinde sıkıştığında el bileği sıkışma sendromu denir. En fazla
görülen tiptir. Etkilenen sinir bölgesi olan 1,2,3’üncü parmaklarda
uyuşukluk ve karıncalanma, avuç içinden omuza kadar uzanan ağrı ve baş
parmakta zayıflıkla birlikte o bölgedeki kaslarda incelme fark edilir.
Serçe parmağın duyusunu alan sinir dirsek veya el bileği seviyesinde
sıkışabilir.
Bu sinirin tutulmasında 5’inci parmakta uyuşma olmasına rağmen, en önemli klinik şikayet tutmayı sağlayan adalelerin zayıflaması. Aynı sinirin dirsek seviyesinde sıkışmasına dirsek sıkışma sendromu denir. Bu sendromda bükülen dirsek açılmaya zorlanınca şikayet artar. - Ayakta ise ayak bileğinin iç tarafındaki kemik tünelde sinir sıkışması oluşabilir. Buna ayak bileği sıkışma sendromu denir. Bu sinir ayak tabanının duyusunu sağlar, sıkışma durumunda ayak tabanında uyuşukluk meydana gelir.Kesin tanı elektromiyografik inceleme (ENMG) ile konur.
İlk müdahale nasıl yapılır?
Doktor kontrolünde verilen ödem azaltıcı ilaçlar ve siniri besleyici vitaminlerle gerektiği durumda o bölgeye yapılan kortizol enjeksiyonları tedavinin bir parçası. El ve koldaki ağrı nedeniyle el bileğini sıkıca saran kişiler farkında olmadan sinire daha çok bası yaparak hastalığın daha hızla ilerlemesine katkıda bulunur.
l Önlem nasıl alınabilir?
En sık görülen bilek sıkışmanda bilgisayar kullanırken kol ve bileklerimizi uygun şekilde desteklemeli ve zaman zaman eller dinlendirilmeli. Obezite risk faktörü olduğundan kilo verilmeli, hamilelik döneminde su tutulumunu azlatmak için tuz alımı kısıtlanmalı, bilek için germe egzersizleri yapmalıdır.
|
