Gebelikte Mide Yanmaları

  " Gebelikte mide yanmaları hakkında bilgiler. "

    Gebelikte mide yanmaları hakkında bilgiler bu makalede yer almaktadır. Gebelikte mide yanmaları ile ilgili tüm açıklamaları bu makalede inceleyebilirsiniz...

Mide Yanması   

• Artan gebelik hormonları, özellikle progesteron sindirim sisteminde ve midedeki tüm kaslarda gevşemeye sebep olur.
• Midenin üst kısmındaki kapakçıkta da gevşeme olduğu için mide içeriği ve asidi yemek borusuna kaçar,bu bölgeyi tahriş eder ve kalbin olduğu bölgede epey rahatsızlık veren bir yanmaya sebep olur.
• Beşinci aydan sonra büyüyen rahim mideye mekanik baskı yaparak bu yanma şikayetlerini arttırır.
• Bu şikayetler beşinci aydan sonra artmaya başlayarak özellikle son 3 ayda çok rahatsızlık verici olur.
• Halk arasında yaygın bir inanışa göre mide yanmasının ’bebeğin saçlanmasıyla  ilgili olduğuna dair her ne kadar inanışlar olsa da  herhangi bir ilgisi yoktur.
• Anne için epey rahatsızlık veren bu şikayet beslenmeyi olumsuz etkilediği için bebeğin gelişimini de olumsuz etkileyebilmektedir.

Önlem alın;

• Az ve sık yemek yiyin.3 ana 6 ara öğün şeklinde beslenin.
• Baharatlı,aşırı yağlı,kızartılmış yemek yemeyin.Salam- sucuk gibi tam pişmemiş baharatlı et ürünleri tüketmeyin.
• Sebzeleri çiğ olarak tüketmeyin.
• Çok kilo almayın.Kilonuzu kontrol edin.
• Sigarayı bırakın.
• Hızlı yemek yemeyin.
• Karnınızı sıkacak sıkı giysiler ve iç çamaşırları giymeyin.
• Gece yatmadan önce özellikle alkol, çikolata  ve kahve tüketmeyin.Gece mide asidini çok arttırırlar.
• atmadan yarım saat önce 1 bardak ılık az şekerli süt içmek gece boyunca rahatlatır.
• Yüksek  yastıkta yatmak mide yanmasını azaltır.

Şikayetleriniz artar ise doktorunuzla iletişim kurun. Gebelikte rahatlıkla kullanabilen anti asitleri size önerebilir. (hap veya şurup olarak)

Rahatsızlıkları tedavisine yardımcı olan %100 bitkisel ürünlerimizi görmek için tıklayınız...