Balgam Yutmak Zararlımı

Balgam yutmak zararlımı,balgam yutmanın bilinen herhangi bir rahatsızlığı bulunmamaktadır.Bazen kaplı bir mekanda yada halka açık olduğumuz bir yerde boğazımızda biriken balgam bize zorluk çektirebilir.Yanımızda peçete veya mendilinde olmayışı sebebiyle balgamı çıkaramayabiliriz ve yutmak zorunda kaldığımız olur.

Böyle durumlarda mecburen yutmak zorunda kaldığımız balgamın hiç bir zararı yoktur.Yuttuğumuz balgam daha sonra akciğerlerin kendini temizleme gereksinimi duyması sebebiyle tekrar bir zaman sonra boğazımızda birikmeye devam eder.lerden kullanın.

Burundan Mukus üretimi (Sümük) arttığı zaman ne olur?

Enfeksiyon, burun içi yabancı cisim, alerjik reaksiyonlar gibi sebeplerle bazen mukus üretimi artabilir. Fazla miktarda üretilmiş salgıların yapısı da bozulur, akışkan hallerini kaybedip daha yapışkan ve kalın bir hal alırlar. Artmış miktardaki salgı genizden boğaza akmaya başlar. Koyu ve yapışkan bir halde olduğundan dolayı burun içinde ve boğazda zaman zaman yapışıp kalabilir. Bu durum bizde artmış geniz akıntısına bağlı şikâyetler şeklinde kendini gösterir.

Geniz akıntısını artıran sebepler nelerdir?

• Soluduğumuz havadaki toz, duman gibi parçacıkların fazlalığı.

• Süt ürünleri. Hassas bünyelerde süt ve süt ürünleri geniz akıntısını artırabilir.
• Kuru havalı ortamlarda uzun süre vakit geçirmek. Özellikle plaza ve rezidans gibi yerlerde hava kurudur.
• Sigara kullanımı. Sigara hem geniz akıntısını artırır hem de akıntıyı taşıyan silyaların fonksiyonunu bozar.
• Alkol ve kafein içeren içecekler.
• Nezle, grip ve sinüzitte geniz akıntısı artar.
• Gebelik ve doğum kontrol hapları kullanımı da geniz akıntısını artırır.

Fazla geniz akıntımı azaltmak için neler yapabilirim?

• Günlük sıvı tüketimini artırmalısınız. Özellikle sıcak bitkisel çaylar faydalıdır. Sıcak içecekleri tüketirken buharını da solumanız faydalı olacaktır.
• Burnunuzu düzenli olarak tuzlu su ile yıkayın. Tuzlu suyu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz.
• Bunun için bir litre kaynamış soğumuş suyun içine bir tatlı kaşığı tuz ve karbonat katıp karıştırmanız yeterlidir. Hazırladığınız bu suyu bol bol burnunuza çekebilirsiniz.
• Akıntı sebebi sinüzit ise muhakkak bir kulak burun boğaz doktorunu ziyaret edip tedavi olun.
• Alerjiniz varsa tedavi olun.
• Alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durun.
• Plaza veya rezidans yaşamınız varsa burun nemlendirici krem