Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Tansiyon Hangi Koldan Ölçülür
Konu hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için hemen tıklayın.
Tansiyon Hangi Koldan Ölçülür, Gibi Benzer Sorulara Yanıt Aşağıdaki Makalemizde Yer Almaktadır. Dikkatlice Okuyunuz Daha Detaylı Bilgiler İçin Doktorunuza Müracaat Ediniz.

Tansiyon Hangi Koldan Ölçülür


Tansiyon yüksekliği gelecekte kalp damar hastası olup olmayacağımızı, Kalp Krizi veya Felç geçirip geçirmeyeceğimizi belirleyen en önemli risk faktörüdür. Hastalarımın tansiyonunun mümkün olduğu kadar düşük olmasını isterim. Bu arada tekra
r etmekte yarar var, marifet tansiyonu ilaçla değil diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle düşürmektir.

Ev ortamında, hastanın kendisi tarafından yapılan tansiyon takiplerine çok önem veriyorum. 40 yaşın üzerindeyseniz tansiyon hastası olmasanız bile ara sıra (örneğin üç dört ayda bir) tansiyonunuzu ölçün. Tansiyon hastasıysanız tansiyonun
uzun gidişatına göre bu ölçümleri daha sık aralıklarla yapın ve tansiyonunuzun normal sınırlar içinde olduğundan emin olun.

Hastalarımdan “Tansiyonumu hangi koldan ölçeyim?” sorusunu çok sık duyarım. Ben normalde tansiyonun sağ koldan ölçülmesini isterim. Eğer daha önce hiç yapmadıysanız bir kereliğine tansiyonunuz her iki koldan da ölçün. Arada fark görmezseniz sonraki ölçümleri hep sağ koldan yapabilirsiniz. Elektronik tansiyon aletinizin üzerinde özellikle “sol kol” ibaresi varsa o zaman ölçümü sol koldan yapın. Geçtiğimiz ay Lancet dergisinde iki kol arasındaki tansiyon farkının önemini gösteren bir çalışma yayınlandı. Bu vesileyle bu konuda bir hatırlatma yapmak istedim.

Tansiyon ölçerken esas amacımız kolumuzdaki basıncı değil kalbimizdeki basıncı ölçmektir.  Aşağıdaki resimde gördüğünüz üzere kalbimizden çıkan aort dediğimiz ana damar önce sağ kola (Brakiosefalik arter) sonra sol kola dal verir. Sağ kola giden kan, aorta dediğimiz ana damar içindeki basıncın düşmesine neden olduğundan sol koldaki kan basıncı çok az -milimetrik seviyede- düşük bulunabilir. Normal bir insanda iki kol arasındaki tansiyon farkının (büyük veya küçük tansiyonda) 10 mmHg’yı (en fazla 15 mmHg’yı) geçmemesi gerekir.  
 
Örnek olarak Sağ kolunuzda büyük kan basıncı 130 mm Hg ise sol kolda 125 mm Hg olabilir (fark 5 mmHg). Eğer sağ kol 130 mmHg iken sol kol 110 mmHg ise (fark 20 mmHg) veya tersi olarak sağ kol 120, sol kol 140 mm Hg ise aklımıza birkaç ihtimal gelir:

1-İki kol tansiyonunu kıyaslarken hareket ettiyseniz, örneğin bu koltuktan kalkıp diğerine oturduysanız veya ölçümler arasında bir şeye sinirlendiyseniz değerler yanıltıcı olabilir
2-Tansiyon aletinin manşonunu kollarınızda farklı yerlere bağlamış olabilirsiniz,
3-Kulaklıklı bir tansiyon aleti kullanıyorsanız bir tarafta sesleri iyi işitememiş olabilirsiniz,
4-Bilekten ölçen tansiyon aletlerinin iki ölçüm arasında farklı sonuçlar verebileceğini unutmayın. Koldan (pazu üzerinden) ölçüm yapan elektronik aletleri tercih ediniz.

Diyelim yukarıdaki faktörlere dikkat ettiniz ve çok dikkatli bir ölçüm yaptınız, her iki kolunuz arasında 10 mmHg üzerinde fark varsa (örneğin bir kol 140 mmHg, diğeri 120 mmHg) damarlarınızda bir rahatsızlık (atheroskleroza bağlı darlık, damar tıkanıklığı) olabilir. Yaşınız 45 üzerindeyse, sigara içiyorsanız, birlikte şeker hastalığı veya Yüksek Tansiyon varsa iki kol arasında tansiyon farkı olması daha da önemlidir.  

Yukarıda bahsettiğim Peninsula Tıp Fakülesi’nin (İngiltere) yaptığı çalışmada kollar arasında 15 mmHg üzerinde kan basıncı farkı olan kişilerde kalp damar hastalığından ölüm oranı % 70 fazla bulunmuştur.  
 
NE YAPALIM?

İki kolunuz arasındaki kan basıncı değerleri 10 mmHg üzerindeyse:
1-Paniğe gerek yok, doktora gittiğinizde tansiyon değerlerinizden bahseder, fikrini alırsınız.
2-Sigara içiyorsanız hemen bırakın,
3-Tansiyonunuz yüksekse düşürmek için önlem alın,
4-Kolesterol ve şeker yüksekliği konusunda daha dikkatli olun,
5-İdeal kilonuza inin
6-Az tuzlu, bitkisel besinlerin ağırlıklı olduğu bir beslenme rejimine geçin.


Etiket:
tansiyon hangi koldan ölçülür, Düşük Tansiyon tedavi, normal tansiyon kaç olmalı, tansiyon dengeleme, koldan ölçer tansiyon aleti, küçük tansiyon düşüklüğü, yaşa göre tansiyon, tansiyon yükselmesinin nedenleri, tansiyon ilaçları isimleri, ideal tansiyon, tansiyon yüksekliği belirtileri, tansiyon aleti kullanımı, düşük tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyon yüksekliğinin belirtileri, tansiyon aleti en ucuz, ucuz tansiyon aleti, en ucuz tansiyon aleti, tuzlu ayran tansiyon, panik atak tansiyon, büyük tansiyon nedir, tansiyon hapları, küçük tansiyon nasıl düşürülür, yüksek tansiyon bitkisel, braun 5900 tansiyon aleti, braun tansiyon aleti 5900, tansiyon düşürücü yiyecekler, tansiyon düşmesinin sebepleri, tansiyon şifalı bitkiler, omron m2 tansiyon aleti, hamilelikte tansiyon yükselmesi

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • En İyi Tansiyon Aleti Hangisi
  • Tansiyon Aleti Şartnamesi
  • Fanlı Isıtıcılar
  • Sanayi Tipi Isıtıcı
  • Asabi Tansiyon
  • Eşit Kollu Teraziler
  • Beurer Ateş Ölçer
  • Dijital Termometre Nedir
  • Termometre Satış
  • Thermoflash Lx-26 Enfrarujlu Ateş Ölçer
  • Acısız Tüy Alma
  • Yedek Işık Kartuşu
  • Kan Şekeri Düşmesi Belirtileri
  • Düşük Kan Şekeri Değerleri
  • Titreşimli Masaj
  • Tokluk Kan Şekeri Düşmesi
  • Ayak Banyosu
  • Haizel Masaj Koltuğu
  • Boyun Fıtığı Yastığı
  • Voit Zayıflama Kemeri
  • Hareket Sensörü Devresi
  • Hareket Sensörü Fiyatları
  • Kumtel Isıtıcı Fiyatları
  • Ani Tansiyon Düşmesi
  • Ani Tansiyon Düşmesi
  • Tansiyon Hapları
  • Gizli Tansiyon Belirtileri
  • Yüksek Tansiyon Neden Olur
  • Media Markt Tansiyon Aleti
  • Ems Elektronik
  • Asabi Tansiyon Tedavisi
  • Asabi Tansiyon Tedavisi
  • Comfort Kd-5915 Konuşan Tansiyon Aleti
  • Hassas Teraziler
  • Fizik Teraziler
  • Elektronik Teraziler
  • Dijital Teraziler
  • Barkodlu Teraziler
  • Lazerli Teraziler
  • Teraziler
  • Basküller
  • Mutfak Terazileri
  • Antika Teraziler
  • Ev Terazisi
  • Ev Baskülü
  • Cam Basküller
  • Mutfakta Baskülü
  • Özel Tasarım Teraziler
  • Güneş Enerjili Teraziler
  • Termometre
  • Eski Teraziler
  • Ateş Ölçer
  • Dijital Termometre
  • Termometre Dijital
  • Braun Kulaktan Ateş Ölçer
  • Temassız Termometre
  • Chicco Termometre
  • Oda Termometre
  • Termometre Yapımı
  • Kulak Termometresi
  • Özel Tasarım Basküller
  • Güneş Enerjili Basküller
  • İnfrared Termometre
  • Su Geçirmez Termometre
  • Alın Temaslı Termometre
  • Dijital Termometre
  • Alın Termometresi
  • Saat Termometre
  • İnfrared Ateş Ölçer
  • Ekspres Termometre
  • Civalı Termometre
  • Braun Irt 4520 Ateş Ölçer
  • Dijital Ateş Ölçer
  • Wireless Termometre
  • Termometre Çeşitleri
  • Alından Ateş Ölçer
  • Ateş Ölçer Alından
  • Braun Termometre
  • Dijital Saat Termometre
  • Ateş Ölçer Fiyatları
  • Braun Ateş Ölçer
  • Ateş Ölçer Braun
  • Temassız Ateş Ölçer
  • Sıvı Termometre
  • Kulaktan Ateş Ölçer
  • Ateş Ölçer Kulaktan
  • Termometre Higrometre
  • Uzaktan Ateş Ölçer
  • Aeg Ateş Ölçer
  • Alkollü Termometre
  • Elektronik Termometre
  • Termometre Fiyatları
  • Termometre Fiyat
  • Arzum Ateş Ölçer
  • Braun 4520 Ateş Ölçer
  • Braun 4520 Ateş Ölçer
  • Termometre Ve Çeşitleri
  • Weewell Termometre
  • Arzum Termometre
  • Microlife Ateş Ölçer
  • Termometre Yapılışı
  • Termometre Hakkında Bilgi
  • Braun 4020 Ateş Ölçer
  • Termometre Çeşitleri Nelerdir
  • En İyi Ateş Ölçer
  • Ateş Ölçer Tavsiye
  • Chicco Alından Ateş Ölçer
  • Braun Alından Ateş Ölçer
  • Bebek Ateş Ölçer
  • Braun Ateş Ölçer 4020
  • Hassas Termometre
  • Chicco Ateş Ölçer Alından
  • Bebek Termometre
  • Kulaktan Ateş Ölçer Braun
  • Lazerli Termometre
  • Alından Ateş Ölçer Fiyatları
  • Braun Thermoscan Ateş Ölçer Irt-4520
  • Braun Ateş Ölçer Kulaktan
  • Braun Thermoscan Ateş Ölçer
  • Fakir Ateş Ölçer
  • Felix Ateş Ölçer
  • Online Termometre
  • Araç İçi Termometre
  • Oto Termometre
  • Dijital Ateş Ölçer Fiyatları
  • En Ucuz Ateş Ölçer
  • Dijital Termometre Fiyat
  • Gazlı Termometre
  • Lazer Termometre
  • Dijital Termometre Fiyatları
  • Braun İrt 4520 Ateş Ölçer
  • Braun Thermoscan Ateş Ölçer 4520
  • Philips Ateş Ölçer
  • Ateş Ölçer Çeşitleri
  • Weewell Dijital Alın Termometre
  • Elite Termometre
  • Kraft Ateş Ölçer
  • Braun Ateş Ölçer 6023
  • Alarmlı Termometre
  • En Ucuz Kulaktan Ateş Ölçer
  • Isı Ölçer Termometre
  • Braun Thermoscan Irt 3020 Ateş Ölçer
  • Mekanik Termometre
  • Problu Termometre
  • Termometre Nerede Satılır
  • Elite Ateş Ölçer
  • Saplama Termometre
  • Buharlı Sterilizatör
  • Fluke Termometre
  • Bebek Ağırlık
  • Elektronik Ateş Ölçer
  • Bebek Sağlıklı Hava
  • Microlife Kulaktan Ateş Ölçer
  • Video Bebek Telsizi
  • Microlife Alından Ateş Ölçer
  • Kulaktan Ateş Ölçer Fiyatları
  • Bebek Diş Sağlığı
  • Akvaryum Termometre
  • Ateş Ölçer Emzik
  • Vicks Ateş Ölçer
  • Ekspres Termometre
  • Rezistans Termometre
  • Cam Termometre
  • Emzik Termometresi
  • Dijital Banyo Termometresi
  • Hama Termometre
  • Lazer Ateş Ölçer
  • Braun Ateş Ölçer Modelleri
  • Termometre Nem Ölçer
  • Ultrasonik Enhalatör
  • Sınar Termometre
  • Tfa Termometre
  • Yeni Doğan Bebek Bakımı
  • Thermofocus Ateş Ölçer
  • Termometre Nasıl Çalışır
  • Kraft Kulaktan Ateş Ölçer
  • İç Dış Termometre
  • Aile Tartısı
  • Braun Bebek Ateş Ölçer
  • Mikrodalga Buharlı Sterilizatör
  • Thermoflash Ateş Ölçer
  • Braun Ateş Ölçer Fiyatları
  • Elektronik Termometre Fiyatları
  • Bebek Maması Ve Biberon Isıtıcı
  • Plusmed Ateş Ölçer
  • Healthmaxx Ateş Ölçer
  • Elektrikli Sonik Diş Fırçası
  • Braun 3020 Ateş Ölçer
  • Bebek Beslenme
  • Dijital Termometre Devresi
  • Yedek Diş Fırçaları
  • Bebek Bakımı
  • Sinbo Hava Nemlendirici
  • Fefal Hava Nemlendirici
  • Bebek Telsizi
  • Hava Nemlendirici
  • Hava Nemlendirici Fiyatları
  • Yeni Doğmuş Bebek Bakımı
  • Bebek Tartısı
  • Bebek Ateş Ölçer
  • Yüz Cildi Bakımı
  • Yüz Bakımı Maskeleri
  • Pedikür Manikür
  • Erkek Yüz Bakımı
  • Manikür Oyunları
  • Manikür Ve Pedikür Setleri
  • Yüz Bakımı Evde Nasıl Yapılır
  • Yüz Bakımı
  • Manikür Set
  • Manikür Yapımı
  • French Manikür
  • Bebek Beslenmesi Ve Bakımı
  • Bitkisel Selülit Tedavisi
  • Bebek Bakımı Ve Beslenmesi
  • Pedikür
  • Doğal Kozmetik Ürünler
  • Yağlı Yüz Bakımı
  • Yüz Bakımı Nasıl Yapılır
  • Evde Selülit Tedavisi
  • Güzellik Ve Saç Bakım Hizmetleri Alanı
  • Sinbo Sah-6101 Hava Nemlendirici
  • Manikür Setleri
  • Kozmetik Ürünler
  • Bakım Ve Güzellik
  • İyonizerli Hava Nemlendirici
  • Selülit Tedavisi
  • Yüz Bakımı Evde
  • Doğal Yüz Bakımı
  • Tüy Alma
  • Yüz Bakımı Bitkisel
  • Bitkisel Yüz Bakımı
  • Hava Nemlendirici Tavsiye
  • Manikür Pedikür Set
  • Güzellik Ve Saç Bakım Hizmetleri
  • Manikür Seti
  • Evde Manikür
  • Tüy Alma Aleti
  • Kuru Manikür
  • Güzellik Ve Bakım
  • Yüz Bakımı Erkek
  • Manikür Pedikür Seti
  • Selülit Masajı
  • Manikür Fiyatları
  • 0-3 Ay Bebek Bakımı
  • Tefal Kompakt Hava Nemlendirici
  • Manikür Ve Pedikür
  • Pedikür Seti
  • Adım Ölçer
  • Yüz Saunası
  • Manikür Aletleri
  • Enhalatörler
  • Bitkisel Selülit Tedavisi
  • Arzum Hava Nemlendirici
  • Manikür Seti Kullanımı
  • Manikür Kalemi
  • Philips Hava Nemlendirici
  • Enhalatör
  • Manikür Aleti
  • Chicco Hava Nemlendirici
  • Arnica Hava Nemlendirici
  • Işıklı Cımbız
  • Manikür Pedikür Salonu
  • Manikür Pensi
  • King Hava Nemlendirici
  • Hava Nemlendirici Faydaları
  • Ankara Manikür
  • Işıklı Makyaj Aynası
  • Enhalasyon
  • Erkek Manikür
  • El Çantası Seti
  • En İyi Hava Nemlendirici
  • French Manikür Seti
  • Spa Manikür
  • Tefal Aroma Hava Nemlendirici
  • Manikür Salonu Oyunu
  • Yumuşak Lazer
  • Manikür Makinası
  • Tefal Hava Nemlendirici Aroma
  • Organik Kozmetik Ürünler
  • Işıklı Cep Aynası
  • Manikür Makası
  • Bebek Hava Nemlendirici
  • Erkek Yüz Bakımı Nasıl Yapılır
  • Manikür Malzemeleri
  • Ultrason Cihazı Pure Sonic
  • Manikür Seti Fiyatı
  • Pedometre
  • Enhalasyon Başlığı
  • Manikür Pedikür Kursları
  • Adım Sayar
  • Manikür Makinesi
  • Adım Ölçer Fiyat
  • Yüz Bakımı İçin Neler Yapılmalı
  • French Manikür Yüzükleri
  • Lazerle Selülit Tedavisi
  • Erkeklerde Yüz Bakımı
  • Adım Ölçer Fiyatı
  • Sinbo Hava Nemlendirici Fiyatları
  • Tefal Hava Nemlendirici Fiyatı
  • En Etkili Selülit Tedavisi
  • Tansiyon

    Hangi

    Koldan

    Ölçülür