• ANASAYFA
  • MUCİZEVİ BİTKİLER
  • ZENCEFİL
  • Alışveriş Sepeti
    Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

    Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
    Uzmana Sor
    Taze Zencefil Kullanımı
    İncelediğiniz bitki ile ilgili merak ettiklerinizi uzmanımıza sorun, hemen cevaplansın.

    Dr. Ayşegül Yıldırım, zencefilin nasıl etki gösterdiğini şöyle anlatıyor:

    Zencefil kan dolaşımını uyarır ve böylece kanın yüzeysel bölgelere de rahatça ulaşmasını sağlar. (Bu etkisi sayesinde, donma vakalarında ısınmayan el ve ayakların ısıtılmasında çok önemli görevler üstlenebilir.)

    Yüksek kan basıncını kontrol altına alır.

    Terletici ve ateş düşürücüdür.

    Öksürük, grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolları hastalıklarında ısıtıcı ve yatıştırıcı etkiye sahiptir. Günde bir bardak limonlu zencefil çayının kilo verdirici etkisi vardır. Londra'da St. Batholomew Hastanesi'ndeki bir klinik çalışma, anesteziden çıkan hastaların bulantı ve kusma belirtilerini önlemede zencefilin antiemetik (kusmayı önleyici) ilaçlardan daha etkili olduğunu ortaya çıkarmış.

    Mideyi korur
    Uzakdoğu ülkelerinde yetiştirilen bir kültür bitkisi olan zencefil (zingibar officinale) baharat ya da çay olarak kullanılıyor. Marmara Üniversitesi Sağlık Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Yıldırım, soğuk algınlığına karşı etkili olan zencefilin hangi hastalıklardan vücudu koruduğunu şöyle anlatıyor: 'Uyarıcı, Gaz söktürücü, terletici ve antiseptik özelliği vardır. Grip, soğuk algınlığı, sindirim sistemi problemlerine karşı etkilidir. Zencefil, mide bulantısı, şişkinlik ve kolit gibi sindirim problemlerine karşı başarıyla kullanılabilir. Yolculuk kusmalarına karşı etkilidir. Antiseptik etkisi sayesinde, mideye, bağırsak enfeksiyonlarına ve hatta gıda zehirlenmelerine karşı kullanılabilir.'
    Çayını iç, baharatını yemeğe kat
    Dr. Ayşegül Yıldırım, zencefilin nasıl kullanıldığı hakkında bilgii veriyor:
    Zencefil çayı: Değirmende inceltilmiş yarım tatlı kaşığı zencefil, bir bardak dolusu soğuk suya eklenir, hafif ısıda kaynama derecesine kadar ısıtılır. 5-6 dakika hafif ısıda kaynatılır ve süzülür. Gerektiğinde bir bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan içilir.

    Zencefil çayının diğer bir hazırlanış şekli: Bir çaydanlıkta kaynatılmış 4 fincan suya büyükçe bir parça taze zencefil veya 1-2 kök kuru zencefil, 1 çubuk tarçın (yaklaşık 3 cm.), 4 Kakule tanesi, 3 Diş karanfil, 1-2 yaprak taze Nane katılır. Çaydanlık ateşten alınıp kapağı kapalı olarak 15 dakika demlenmesi sağlanır. Daha sonra 2 yemek kaşığı siyah çay veya arzuya göre 1 tatlı kaşığı yeşil çay eklenir. Karışım, 5 dakika dinlendirilir. Süzüldükten sonra esmer şeker veya bal ile tatlandırılır. Tatlandırıcı olarak bal kullanılacaksa, çayın biraz ılınmasını beklemek gerekir. Sıcak gıdalara bal katmak sağlık açısından uygun değildir.

    Baharat şeklinde kullanımı: Sinirsel etkiye açık mideler için çok yararlı bir baharattır. Zencefil, mide ülseri olanların bile kullanabileceği özelliktedir.

    Yemeklerde: Et, balık yemeklerinde baharat olarak da kullanılır. Sindirime yardımcı etkisi vardır.

    Yorumlar Konuya Yorum Yapın

    Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

    Diğer Makaleler
  • Bal İle Zencefil
  • Bal Zencefil
  • Bal Zencefil Karışımı
  • Bal Zencefil Öksürük
  • Ballı Zencefil Karışımı
  • Bebeklerde Zencefil Kullanımı
  • Bebeklere Zencefil Verilirmi
  • Bir Tutam Zencefil
  • Bitkisel Zencefil Sabunu
  • Bitkisel Zencefil Sabunu Faydaları
  • Bitkisel Zencefil Sabununun Faydaları
  • Bitkisel Zencefil Şampuanı
  • Gebelikte Zencefil
  • Gebelikte Zencefil Kullanımı
  • Hamile Zencefil
  • Hamileler Zencefil Kullanabilirmi
  • Hamilelerde Zencefil Kullanımı
  • Hamilelikte Zencefil
  • Hamilelikte Zencefil İçilirmi
  • Hamilelikte Zencefil Kullanımı
  • İbrahim Saraçoğlu Zencefil
  • Kök Zencefil
  • Kuranda Zencefil
  • Kuru Zencefil
  • Öksürüğe Zencefil
  • Öksürük Zencefil
  • Öksürük Zencefil Bal
  • Sağlık Şifa Zencefil
  • Soğuk Algınlığı Zencefil
  • Tarçın Zencefil Çayı
  • Taze Zencefil Çayı
  • Taze Zencefil Faydaları
  • Taze Zencefil Kullanımı
  • Tıbbi Zencefil
  • Toz Zencefil
  • Toz Zencefil Bal
  • Toz Zencefil Kullanımı.
  • Toz Zencefil Zayıflatırmı
  • Yaş Zencefil
  • Zencefil
  • Zencefil Ağacı
  • Zencefil Ağacı Fidanı
  • Zencefil Ağacı Meyvesi
  • Zencefil Aktar
  • Zencefil Anlamı
  • Zencefil Anlamı Nedir
  • Zencefil Bal Karışımı
  • Zencefil Bal Limon
  • Zencefil Bal Öksürük
  • Zencefil Bebek
  • Zencefil Bebeklere Faydası
  • Zencefil Bitkisi
  • Zencefil Bitkisinin Faydaları
  • Zencefil Çayı
  • Zencefil Çayı Faydaları
  • Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
  • Zencefil Çayı Tarifi
  • Zencefil Çayı Zararları
  • Zencefil Çayı Zayıflatırmı
  • Zencefil Çayının Faydaları
  • Zencefil Çayının Hazırlanışı
  • Zencefil Çayının Hazırlanışı İbrahim Saraçoğlu
  • Zencefil Çayının Zararları
  • Zencefil Çeşitleri
  • Zencefil Çiçeği
  • Zencefil Cilde Faydaları
  • Zencefil Diyeti
  • Zencefil Ekimi
  • Zencefil Ekstraktı
  • Zencefil Ekstresi
  • Zencefil Ekstresi Nedir
  • Zencefil Ender Saraç
  • Zencefil Etkileri
  • Zencefil Extract
  • Zencefil Faydaları
  • Zencefil Faydaları Ahmet Maranki
  • Zencefil Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • Zencefil Faydaları Nelerdir
  • Zencefil Faydaları Nelerdir.
  • Zencefil Faydaları Ömer Coşkun
  • Zencefil Faydaları Ve Nasıl Kullanılır
  • Zencefil Faydaları Ve Zararları
  • Zencefil Faydaları Yararları
  • Zencefil Faydası
  • Zencefil Fiyatı
  • Zencefil Fiyatları
  • Zencefil Gargarası
  • Zencefil Grubu
  • Zencefil Hakkında Bilgi
  • Zencefil Hamilelere
  • Zencefil Hamilelere Zararlımı.
  • Zencefil Hangi Hastalıklara İyi Gelir
  • Zencefil Hapı
  • Zencefil Hapı Faydaları
  • Zencefil Hapının Faydaları
  • Zencefil Hapının Zararları
  • Zencefil Hapları
  • Zencefil Hazırlanışı
  • Zencefil Hazırlanışı Nasıldır
  • Zencefil İçeren Bitkisel Macun
  • Zencefil İçeren Macun
  • Zencefil İçerikli Bitkisel Macun
  • Zencefil İçerikli Ürünler
  • Zencefil İlacı
  • Zencefil İle İlgili Bilgiler
  • Zencefil İle Zayıflama
  • Zencefil İle Zayıflayanların Yorumları
  • Zencefil Jeli
  • Zencefil Kanser
  • Zencefil Kapsül
  • Zencefil Kapsülü
  • Zencefil Karışımlı Bitkisel Çay
  • Zencefil Kökü Faydaları
  • Zencefil Kökü Suyu
  • Zencefil Kökünün Faydaları
  • Zencefil Kremi
  • Zencefil Kremi Faydaları
  • Zencefil Kreminin Faydaları
  • Zencefil Kullananlar
  • Zencefil Kullandıldığı Yerler
  • Zencefil Kullanıldığı Yerler
  • Zencefil Kullanım Şekli
  • Zencefil Kullanımı
  • Zencefil Kürü
  • Zencefil Kürü Nasıl Yapılır
  • Zencefil Kürü Nedir
  • Zencefil Kürünün Faydaları
  • Zencefil Kurusu
  • Zencefil Lifi
  • Zencefil Macunu
  • Zencefil Maranki
  • Zencefil Maskesi
  • Zencefil Merhemi
  • Zencefil Meyvesi
  • Zencefil Mide Bulantısı
  • Zencefil Mideye Dokunurmu
  • Zencefil Nasıl Demlenir
  • Zencefil Nasıl Ekilir
  • Zencefil Nasıl Hazırlanır
  • Zencefil Nasıl Hazırlanır Ve Tüketilir
  • Zencefil Nasıl İçilir
  • Zencefil Nasıl İçilir
  • Zencefil Nasıl Kaynatılır
  • Zencefil Nasıl Kullanılır ?
  • Zencefil Nasıl Kurutulur
  • Zencefil Nasıl Tüketilir
  • Zencefil Nasıl Tüketilmeli
  • Zencefil Nasıl Yapılır
  • Zencefil Nasıl Yenir ?
  • Zencefil Nasıl Yetişir
  • Zencefil Nasıl Yetiştirilir
  • Zencefil Nasıl Zayıflatıyor
  • Zencefil Ne Demek
  • Zencefil Ne İşe Yarar
  • Zencefil Nedir
  • Zencefil Nelere İyi Gelir
  • Zencefil Nerede Bulunur
  • Zencefil Nerede Yetişir
  • Zencefil Nerelerde Kullanılır
  • Zencefil Neye Faydalıdır
  • Zencefil Neye İyi Gelir
  • Zencefil Neye Yarar
  • Zencefil Öksürük
  • Zencefil Otu
  • Zencefil Otu Çayı
  • Zencefil Otu Faydaları
  • Zencefil Otu Kökü
  • Zencefil Otu Kullanımı
  • Zencefil Otu Ne İşe Yarar
  • Zencefil Otu Ve Faydaları
  • Zencefil Otu Zayıflatırmı
  • Zencefil Otunun Faydaları
  • Zencefil Otunun Kullanımı
  • Zencefil Otunun Zararları
  • Zencefil Otunun Zararları Nelerdir
  • Zencefil Özellikleri
  • Zencefil Plus
  • Zencefil Plus Nedir
  • Zencefil Reçeli
  • Zencefil Reçinesi
  • Zencefil Reçinesi Nasıldır
  • Zencefil Reçinesi Ne Demek
  • Zencefil Reçinesi Nedir
  • Zencefil Sabunu
  • Zencefil Sabunu Faydaları
  • Zencefil Sabununun Faydaları
  • Zencefil Saç
  • Zencefil Saç Uzatma
  • Zencefil Saça Faydaları
  • Zencefil Saça Faydası
  • Zencefil Şampuanı
  • Zencefil Sarmısak Çayı
  • Zencefil Sarmsak Diyeti
  • Zencefil Şekeri
  • Zencefil Şekerinin Faydaları
  • Zencefil Sirkesi
  • Zencefil Sirkesi Nasıl Yapılır
  • Zencefil Sirkesinin Faydaları
  • Zencefil Solgar
  • Zencefil Suyu
  • Zencefil Suyunun Faydaları
  • Zencefil Suyunun Faydaları
  • Zencefil Suyunun Faydaları Nelerdir
  • Zencefil Tablet
  • Zencefil Tableti
  • Zencefil Tableti Nasıldır
  • Zencefil Tableti Nedir
  • Zencefil Tarçın
  • Zencefil Tohumu
  • Zencefil Tohumu Faydaları
  • Zencefil Tohumu Faydaları Nelerdir
  • Zencefil Tohumu Faydası
  • Zencefil Tohumu Kullananlar
  • Zencefil Tohumu Kullanımı
  • Zencefil Tohumu Nasıl Kullanılır
  • Zencefil Tohumu Yağı Faydaları
  • Zencefil Tohumunun Faydaları
  • Zencefil Tohumunun Faydaları Nelerdir
  • Zencefil Tozu
  • Zencefil Tozu Faydaları
  • Zencefil Tozunun Faydaları
  • Zencefil Tüketimi
  • Zencefil Turşusu
  • Zencefil Tütsü
  • Zencefil Tütsüsü
  • Zencefil Üretimi
  • Zencefil Ve Faydaları
  • Zencefil Ve Zerdeçal
  • Zencefil Yağı
  • Zencefil Yağı Faydaları
  • Zencefil Yağı Faydaları Ve Kullanımı
  • Zencefil Yağı Kullanımı
  • Zencefil Yağı Nasıl Kullanılır
  • Zencefil Yağı Nasıl Yapılır
  • Zencefil Yağı Ne İşe Yarar
  • Zencefil Yağı Zayıflatırmı
  • Zencefil Yağının Cilde Faydaları
  • Zencefil Yağının Faydaları
  • Zencefil Yağının Faydaları Ve Kullanımı
  • Zencefil Yağının Kullanımı
  • Zencefil Yağının Kullanımı Nasıldır
  • Zencefil Yağının Saça Faydaları
  • Zencefil Yan Etkiler
  • Zencefil Yan Etkileri
  • Zencefil Yan Etkileri Nelerdir
  • Zencefil Yanetkileri
  • Zencefil Yapılışı Nasıldır
  • Zencefil Yaprağı
  • Zencefil Yaprağının Faydaları
  • Zencefil Yararları
  • Zencefil Yemek
  • Zencefil Yemekleri
  • Zencefil Yetişen Yerler
  • Zencefil Yetiştiriciliği
  • Zencefil Yetiştirme
  • Zencefil Zararları
  • Zencefil Zayıflama
  • Zencefil Zayıflama Çayı
  • Zencefil Zayıflamak İçin Kullanılırmı
  • Zencefil Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır
  • Zencefil Zayıflatır Mı ?
  • Zencefil Zayıflayanların Yorumları
  • Zencefil Zerdeçal
  • Zencefil Zerdeçal Bal
  • Zencefilin Faydaları
  • Zencefilin Hazırlanışı Nasıldır
  • Zencefilin Özellikleri
  • Zencefilin Özellikleri Nelerdir
  • Zencefilin Saça Faydaları
  • Zencefilin Saça Faydası
  • Zencefilin Yan Etkileri
  • Zencefilin Yan Etkileri Nelerdir
  • Zencefilin Yanetkileri
  • Zencefilin Yapılışı Nasıldır
  • Zencefilin Yararları
  • Zencefilin Yararları
  • Zencefilin Yetiştiği Yerler
  • Zencefilli Bitkisel Macun
  • Zencefilli Bitkisel Sabun
  • Zencefilli Macun
  • Zencefilli Sabun
  • Zencefilli Şampuan
  • Zerdeçal Ve Zencefil
  • Zerdeçal Ve Zencefil
  • Mucize

    Zencefil