Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Sarımsak Zayıflatır Mı?
İncelediğiniz bitki ile ilgili merak ettiklerinizi uzmanımıza sorun, hemen cevaplansın.

"tahoma,arial,helvetica,sans-serif" size="2">Sarımsak bitkisi ile ilgili doğal öneriler ve bilgileri aşağıda yazılan makalemizde açıklayıcı olarak bulabilirsiniz. ilginiz için şimdiden teşekkürler...

Gerçekten isteyen herkesin zayıflayabileceğini belirten Uzman Doktor Ender Saraç, Angelina Jolie’nin 11 kilo vermesini sağlayan Sarımsak çayının tarifini açıkladı.


Yaz yaklaşırken, başta kadınlar birçok insan zayıflamak için harekete geçmiş durumda. Uzman Doktor Ender Saraç, zayıflamak için atılması gereken ilk adımın kendini hazır hissetmek olduğunu söylüyor ve ekliyor: “Laf olsun diye başlanan Diyet ve egzersizlerin sonu gelmez. Diyet aceleye getirilecek bir şey değildir. Konsantre olmayı ve istek duymayı gerektirir.



İNCECİK OLDUĞUNUZU Hayal EDİN


Saraç, yaza daha ince bir bedenle girmek isteyenlere bunu başaracaklarına inanmalarını ve şu imgeleme egzersizini yaparak beyinlerini de buna inandırmalarını tavsiye ediyor: “Duş aldıktan sonra rahat bir koltuğa oturun.  Geriye yaslanın ve bedeninizi hissetmeye çalışın. Kendinizi 3 Ay sonraki daha güzel, daha ince, daha güçlü, daha Mutlu ve daha sağlıklı halinizle düşleyin. 3 ay sonra kesinlikle böyle olacağınıza inanın ve geleceği olmuş kabul edin. Bu Enerji ve inancın, birkaç dakika boyunca tüm hücrelerinize akmasına izin verin.”


ANGELINA JOLIE’Yİ ZAYIFLATAN KARIŞIM


Zayıflamanın beyinde başladığını ve ağızda devam ettiğini belirten Ender Saraç, Zayıflama sürecini hızlandırmak isteyenlere ise sabah-akşam sarımsak çayı içmelerini öneriyor. Dünyaca ünlü oyuncu Angelina Jolie'nin tam11 kilo vermesini sağlayan bu çayı, Türk insanın beslenme alışkanlıklarına göre yeniden yorumlayan


Saraç, bu çayın nasıl yapıldığını şöyle anlatıyor :


“2 bardak suyun içine 4-5 adet parmak ucu büyüklüğünde Taze Zencefil veya 4-5 adet parçalanmış kuru zencefil koyun. Yaklaşık 6 dakika kadar kaynatın. Daha sonra karışımın içine 2 adet büyük veya 3 adet küçük sarımsak ve yarım Özel Tatlı Tarifleri Nedir?">Tatlı kaşığı taze sıkılmış Limon suyu katın. Ilınınca 2 küçük Kahve kaşığı Bal ekleyin. Bu çaydan her Sabah ve akşam birer fincan için. Sarımsak çayını, çok açken veya çok tokken içmeyin. Hedeflediğiniz kiloya inene kadar birkaç hafta süreyle belirtilen oranda tüketmeye devamedin.” Ender Saraç, sağlıklı bir şekilde zayıflamak için dikkat edilmesi gereken diğer noktaları ise şöyle sıralıyor:


GÜNDE 7 ÖĞÜN Yemek YİYİN


- Günde 3 ana 4 Ar. olmak üzere toplam7 öğün beslenin. Kahvaltıda hep ekmek, simit ve Peynir gibi besinleri tüketmek yerine yağsız sütle beraber müsli, tamb uğday ve Mısır gevreği yiyin. Üzerine Keten Tohumu ve bol tarçın ekleyin.


- Et, tavuk, Balık ve Yumurta gibi hayvansal proteinleri öğle saatlerinde tüketmeye Gayret edin. Etleri tüketirken derilerini çıkartın ve kesinlikle kızartmayın.


- Yumurtanın beyazına ağırlık verin. Hayvansal proteinlerle karbonhidratları aynı öğünde tüketmemeye gayret edin.


- Bir öğünde iki avuç dolusu yiyecekten fazlasını yemeyin.


- Akşamları daha çok Sebze ve bulgur, tam tahıllı ekmek, kabuklu pirinç, Esmer Makarna gibi karbonhidratlarla beslenin. Haftada 2 kere de bakliyat tüketmeye çalışın.


SALATA VE ÇORBA ŞART


- Yemeklerinizde daha çok Zeytinyağı kullanmayı tercih edin.


- Ara öğünlerde sabah az şekerli mevsim meyvelerini, öğleden sonra yine az şekerli ve meyveli ürünleri ya da yoğurt, ayran, süt ve kefir gibi yağsız süt ürünlerini tüketin.Bunların yanında Ceviz içi, badem, Fındık ve Antep fıstığı yemeyi de Alışkanlık haline getirin.


- Gece yemekten 2 saat sonra sarı Leblebi ve 2-3 adet kuru Kayısı yiyebilirsiniz.


- Her öğünde yemeğin önünden Yeşil Salata yiyin veya sebze çorbası için.


- Şekerli ve asitli meşrubat içmeyin.


- Günde 7 bardak Su için.


- Beyaz un ve beyaz şekerden, kızartmalardan, ağır yağlı şarküteri ürünlerinden, Kaymak ve derilerden, yağlı katkı ürünlerinden ve soslardan, şekerli veya şeker eklenmiş içeceklerden ve aşırı dozda Tuz tüketiminden mutlaka uzak durun.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Asiye ArslanMerhabalar ben 32 yaşındayım 1.65 boyundayım ve 76 kiloyum özellikle göbek bölgemde çok yağlanma var . Sarımsağın zayıflamaya yardımcı oldugunu duydum . Aynı zamanda tansiyon hastasıyım bu kürü kullanabilir miyim. Sağlıklı bir şekilde zayıflamama yardımcı olur mu ? teşekkürler.
  • Diğer Makaleler
  • Beyaz Saça Sarımsak
  • Beyazlayan Saçlara Sarımsak
  • Bin Yılın Mucizesi Sarımsak
  • Dökülen Saçlara Sarımsak
  • Dünyada Sarımsak
  • Garlex Sarımsak Şampuanı
  • Garlıca Sarımsak Hapı
  • Kaş Dökülmesine Sarımsak
  • Kastamonu Sarımsak
  • Kastamonu Sarımsak Fiyatları
  • Kellik Sarımsak
  • Limon Sarımsak Faydaları
  • Limon Sarımsak Mucizesi
  • Limon Suyu Sarımsak
  • Neden Sarımsak?
  • Rüyada Sarımsak Soymak
  • Saç Dökülmesi Sarımsak
  • Saç Dökülmesine Sarımsak
  • Saç Kaybına Sarımsak
  • Sakal Çıkarma Sarımsak
  • Şampuana Sarımsak Koymak
  • Sarımsağın Etki Ve Kullanımı
  • Sarımsağın Etkili Olduğu Hastalıklar
  • Sarımsağın Faydaları
  • Sarımsağın Saça Etkisi
  • Sarımsağın Zararları
  • Sarımsak
  • Sarımsak Antibiyotik
  • Sarımsak Bilgi
  • Sarımsak Bitkisinin Faydaları
  • Sarımsak Büyüsü Yorumları
  • Sarımsak Çayı
  • Sarımsak Çayı Faydaları
  • Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?
  • Sarımsak Çayının Faydaları
  • Sarımsak Çayının Hazırlanışı
  • Sarımsak Cilde Faydaları
  • Sarımsak Diyeti
  • Sarımsak Ekimi
  • Sarımsak Ekstraktı
  • Sarımsak Ekstresi
  • Sarımsak Etkileri
  • Sarımsak Faydaları
  • Sarımsak Faydaları
  • Sarımsak Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • Sarımsak Faydaları Maranki
  • Sarımsak Faydaları Nelerdir?
  • Sarımsak Faydaları Ömer Çoşkun
  • Sarımsak Faydaları Ve Nasıl Kullanılır?
  • Sarımsak Faydaları Ve Zararları
  • Sarımsak Faydaları Yararları
  • Sarımsak Festivali
  • Sarımsak Fiyatı
  • Sarımsak Fiyatları
  • Sarımsak Fiyatları
  • Sarımsak Hakkında Bilgi
  • Sarımsak Hamilelikte
  • Sarımsak Hangi Hastalıklara İyi Gelir
  • Sarımsak Hapı
  • Sarımsak Hapı Faydaları
  • Sarımsak Hapı Fiyatı
  • Sarımsak Hapının Faydaları
  • Sarımsak Hapının Zararları
  • Sarımsak Hapları
  • Sarımsak Hazırlanışı
  • Sarımsak İlacı
  • Sarımsak İle İigili Bilgiler
  • Sarımsak İle Zayıflama
  • Sarımsak Kapsül
  • Sarımsak Kapsülü
  • Sarımsak Kapsülü Faydaları
  • Sarımsak Kökü Faydaları
  • Sarımsak Kökü Suyu
  • Sarımsak Kökünün Faydaları
  • Sarımsak Kullandıldığı Yerler
  • Sarımsak Kullanımı
  • Sarımsak Kürü
  • Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır?
  • Sarımsak Kürü Nedir?
  • Sarımsak Kürünün Faydaları
  • Sarımsak Limon Faydaları
  • Sarımsak Limon Mucizesi
  • Sarımsak Macunu
  • Sarımsak Mucizesi
  • Sarımsak Nasıl Hazırlanır?
  • Sarımsak Nasıl Kullanılır?
  • Sarımsak Nasıl Kullanılır?
  • Sarımsak Nasıl Saklanır?
  • Sarımsak Nasıl Tüketilir?
  • Sarımsak Nasıl Tüketilmeli?
  • Sarımsak Nasıl Yapılır?
  • Sarımsak Nasıl Zayıflatıyor?
  • Sarımsak Ne Demek?
  • Sarımsak Ne İşe Yarar?
  • Sarımsak Nedir?
  • Sarımsak Neye İyi Gelir?
  • Sarımsak Otu
  • Sarımsak Otu
  • Sarımsak Otu Faydaları
  • Sarımsak Otu Kullanımı
  • Sarımsak Otu Ne İşe Yarar?
  • Sarımsak Otunun Faydaları
  • Sarımsak Özellikleri
  • Sarımsak Özlü Şampuanlar
  • Sarımsak Plus
  • Sarımsak Sabunu
  • Sarımsak Sabunu Faydaları
  • Sarımsak Saç
  • Sarımsak Saç Bakımı
  • Sarımsak Saç Çıkartıyor
  • Sarımsak Saç Dökülmesine
  • Sarımsak Saça Faydaları
  • Sarımsak Saça Faydası
  • Sarımsak Saça Sürülürmü?
  • Sarımsak Sakal Çıkartma
  • Sarımsak Şampuanı
  • Sarımsak Şampuanı Faydaları
  • Sarımsak Suyu
  • Sarımsak Suyu
  • Sarımsak Suyunun Faydaları
  • Sarımsak Tablet
  • Sarımsak Tableti
  • Sarımsak Tansiyon İlişkisi
  • Sarımsak Tozu
  • Sarımsak Üretimi
  • Sarımsak Ve Faydaları
  • Sarımsak Ve Sağlık
  • Sarımsak Vikipedi
  • Sarımsak Yağı
  • Sarımsak Yağı Saç
  • Sarımsak Yağı Sakal
  • Sarımsak Yağının Faydaları
  • Sarımsak Yağının Faydaları
  • Sarımsak Yağının Kullanımı
  • Sarımsak Yağının Saça Faydaları
  • Sarımsak Yanetkileri
  • Sarımsak Yararları
  • Sarımsak Yararları
  • Sarımsak Yetiştiriciliği
  • Sarımsak Yetiştiriciliği
  • Sarımsak Yutmak
  • Sarımsak Yutmak Saç
  • Sarımsak Yutmak Zayıflatır Mı?
  • Sarımsak Zambak
  • Sarımsak Zararları
  • Sarımsak Zararları
  • Sarımsak Zararları
  • Sarımsak Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?
  • Sarımsak Zayıflatır Mı?
  • Sarımsak Zayıflatır Mı?
  • Sarımsak Zayıflatıyor
  • Sarımsaklı Şampuan Biogreen
  • Sarmısak Anlamı
  • Sarmısak Bitkisi
  • Sarmısak Çayı Zararları
  • Sarmısak Çayı Zayıflatır Mı?
  • Sarmısak Çayının Zararları
  • Sarmısak Çeşitleri
  • Sarmısak Çiçeği
  • Sarmısak Ekimi
  • Sarmısak Ender Saraç
  • Sarmısak Hapları
  • Sarmısak Karışımlı Bitki Çayı
  • Sarmısak Kullanım Şekli
  • Sarmısak Nelere İyi Gelir?
  • Sarmısak Neye Yarar?
  • Sarmısak Sabununun Faydaları
  • Sarmısak Yağı Ne İşe Yarar?
  • Şifa Kaynağı Sarmısak
  • Taşköprü Sarımsak Festivali
  • Taşköprü Sarımsak Yağı
  • Sarımsak

    Zayıflatır

    Mı?