Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Nar Çekirdeği Yağının Faydaları
İncelediğiniz bitki ile ilgili merak ettiklerinizi uzmanımıza sorun, hemen cevaplansın.

Nar çekirdeği nelere iyi gelir? Nar çekirdeği hangi hastalıklara karşı önleyicidir? Nar çekirdeği hangi rahasızlıklara iyi gelir? Nar çekirdeğinin yararları nelerdir? Nar çekirdeği nasıl kullanılır?

Öğütülmüş nar çekirdeği faydalarını şöyle sıralayabiliriz.

- Cildi sıkılaştırır, tazeler, yaşlanmayı geciktirir (Anti-Aging)

- Kalp krizi riskini azaltır.

- Çok güçlü Antioksidandır.

- İçerdiği polyphenol, tannin, anthocyanin gibi antioksidanlar, zarar görmüş hücrelerin yenilenmesine yardımcı olarak kansörojen hücrelerle savaşır ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olur. Prostat ve meme kanserinde etkili olduğu düşünülmektedir.

- Sigara, alkol, kirli hava vs. gibi maddelerin vücut üzerindeki tahribatını azaltır.

- Selülit ve Varis gibi sorunlarda tedaviye yardımcı olur.

- C vitamini, demir ve potasyum açısından çok zengindir.

- Menopoz döneminde çok faydalıdır. Bitkisel östrojen içerdiği için bu özelliği ile menepozda görülen sıkıntıların azalmasına yardımcıolur.

- Doğum kontrol haplarının yan etkilerini azaltmaya yardımcı olur.

- Kötü kolesterolü ve hiper tansiyonu düzenler.

- Şekeri dengeler.

- İshali keser.Nar Çekirdeğinin Faydaları

Narın dünya mutfağında hem içecek hem de çeşni olarak kullanımı yaygındır ama şifa amaçlı kullanımı yakın zamanlarda popüler olmuştur. Orta Doğu’da ve Yunanistan’da ise yüzyıllardırt şifa amaçlı kullanılan bir meyvedir.

Nar ÇekirdeğiŞifa amaçlı kullanılan şekli konsantre ekstresi ve çekirdeğidir. Nar çekirdeği, tüketimi hızla artan çok fonksiyonlu bir gıda desteğidir. İlahi kitaplarda, cennet meyvesi olarak tanımlanır. Hatta, bazı kaynaklar Havva'nın Adem'e verdiği meyvenin elma değil, nar olduğunu iddia ederler.

Nar çekirdeği, yüksek dozda polifenolik bileşikler, tannin ve antisiyoninler içerirler ki bu maddeler bilinen en güçlü antioksidanlardır. Antioksidanlar, bizi kanserden koruyan en güçlü silahlarımızdır. Yaşadığımız, soluk aldığımız sürece vücudumuzda oksidanlar, yani toksik oksijen artıkları oluşur ve bunlar hem yaşlanmamıza hem de kronik hastalıkların oluşmasına sebep olurlar.

Antioksidanlar ise bu maddeleri bloke ederek hem yaşlanmayı geciktirirler hem de kronik dejeneratif hastalıkların ve kanserin meydana gelmesini önlerler. Virüs öldürücü antiviral etkisi de vardır. Kolestrolü, şekeri dengeler, ishali keser, bağışıklık sistemini güçlendirirler.

Nar çekirdeğindeki diğer önemli bileşenler, linoleik ve oleik asitlerdir. Linoleik asitin hayvan deneylerinde kalın barsak kanseri üzerinde önemli iyileştirici etkisinin olduğunu gösteren hayvan deneyleri mevcuttur. Prostat ve meme kanserinde de etkili olduğu düşünülmektedir. Prostat kanseri yanı sıra prostatın iyi huylu büyümesinde, şeker hastalığında ve lenf kanserinde de etkili olduğuna dair ABD’de yapılmış çalışmalar mevcuttur.

Linoleik asit kandaki kötü Kolesterol oranını düşüren önemli bir ajandır. Kötü kolesterolün damar çeperini delip duvara yerleşmesini ve plakaların, tıkanıklıkların oluşmasını önler. Kötü kolesterol oksidasyonu, damar sertliğinin ilk halkalarından biridir. Ateroskleroz denen damar sertliğine karşı koruyucudur. Damar açıcı ve damar elastikiyetini artırıcı özelliği vardır.

Nar çekirdeği bileşeninde bulunan linoleik asit ve polifenollerin kalp damar hastalıklarındaki koruyucu etkisi hakkında deneysel ve klinik çalışmalar mevcuttur. Kan basıncında artışa sebep olan ACE adlı enzim aktivitesini azaltarak kan basıncını düşürücü etki sağlar, hipertansiyonda faydalıdır. Bu enzim tansiyonumuzu artıran kötü bir maddedir ve hatta,piyasada bu enzimi bloke etmek için kullanılan birçok tansiyon ilacı vardır.

Çok yüksek doz C vitamini içerdiğinden kuşburnunun tahtını devirdiği söylenir. Limon, portakal, greyfrut ve kuşburnundan daha yüksek doz C vitamini içerir ki artık yüksek doz C vitamininin kansere karşı koruyucu etkisi kanıtlanmıştır. C vitamini yanında yine yüksek doz B vitaminleri, demir, fosfor, sodyum, potasyum, çinko ve magnezyum içerir.

Nar çekirdeğinin Antioksidan ve kollojen yapımını Uyarıcı etkilerinden dolayı kozmetik değeri de anlaşılmıştır. Nar çekirdeği yağından yapılan sabun ve cilt bakım ürünleri birçok ülkede revaçtadır. Cilt sıkılaştırıcı ve tazeleyici özellikleri vardır bu ürünlerin .

Nar çekirdeği partiküllü peeling ve maske ürünleri de mevcuttur. Tıbbi kremleri ise geçmeyen kronik yaralarda kullanılır.Nar ve daha yoğun olarak nar çekirdeği bitkisel östrojen içerir, bu özelliği ile de menapozda görülen sıkıntıların azalmasına yardım eder.

Kullanımı :

Günde 2 defa 1 tatlı kaşığı öğütülmüş nar çekirdeği yoğurt, süt, salata, bal veya pekmezle karıştırılıp yenilebilinir, sade sevenler hiçbir şey katmadan da yiyebilirler…
 

Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Gökhan YılmazMerhabalar daha önce 2 kere kalp krizi geçirdim . Doktorlar 3. sünü atlatamayacağımı söylediler . Bunu engellemek için ne kullanmalıyım . Nasıl bir diyet uygulamalıyım . Nar çekirdeği yağı bu konuda ne kadar etkilidir .Yardımcı olursanız sevinirim . İyi çalışmalar .
  • Diğer Makaleler
  • Alweyna Nar Çekirdeği Kremi
  • Nar Çekirdeği
  • Nar Çekirdeği Ağacı
  • Nar Çekirdeği Ağacı Fidanı
  • Nar Çekirdeği Ağacı Meyvesi
  • Nar Çekirdeği Anlamı
  • Nar Çekirdeği Anlamı Nedir
  • Nar Çekirdeği Bitkisi
  • Nar Çekirdeği Bitkisinin Faydaları
  • Nar Çekirdeği Bitkisinin Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Çayı
  • Nar Çekirdeği Çayı Nasıl Yapılır
  • Nar Çekirdeği Çayı Neye İyi Gelir
  • Nar Çekirdeği Çayının Faydaları
  • Nar Çekirdeği Çayının Hazırlanışı
  • Nar Çekirdeği Çeşitleri
  • Nar Çekirdeği Çeşitleri Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Çiçeği
  • Nar Çekirdeği Cilde Faydaları
  • Nar Çekirdeği Cilde Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Ekimi
  • Nar Çekirdeği Ekstraktı
  • Nar Çekirdeği Ekstresi
  • Nar Çekirdeği Ekstresi
  • Nar Çekirdeği Ekstresi Nedir
  • Nar Çekirdeği Ender Saraç
  • Nar Çekirdeği Etkileri
  • Nar Çekirdeği Faydaları
  • Nar Çekirdeği Faydaları Ahmet Maranki
  • Nar Çekirdeği Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • Nar Çekirdeği Faydaları Maranki
  • Nar Çekirdeği Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Faydaları Ömer Coşkun
  • Nar Çekirdeği Faydaları Ve Kullanımı
  • Nar Çekirdeği Faydaları Ve Nasıl Kullanılır
  • Nar Çekirdeği Fiyatı
  • Nar Çekirdeği Fiyatları
  • Nar Çekirdeği Hakkında Bilgi
  • Nar Çekirdeği Hangi Hastalıklara İyi Gelir
  • Nar Çekirdeği Hapı
  • Nar Çekirdeği Hapı
  • Nar Çekirdeği Hapı Faydaları
  • Nar Çekirdeği Hapının Faydaları
  • Nar Çekirdeği Hapının Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Hapları
  • Nar Çekirdeği Hazırlanışı
  • Nar Çekirdeği İçerikli Ürünler
  • Nar Çekirdeği İçerikli Ürünler Nelerdir
  • Nar Çekirdeği İlacı
  • Nar Çekirdeği İle İlgili Bilgiler
  • Nar Çekirdeği İle Zayıflama
  • Nar Çekirdeği Kapsül
  • Nar Çekirdeği Kapsülü
  • Nar Çekirdeği Kapsülü Faydaları
  • Nar Çekirdeği Kapsülü Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Karışımlı Bitkisel Çayı
  • Nar Çekirdeği Kökü Suyu
  • Nar Çekirdeği Kökünün Faydaları
  • Nar Çekirdeği Kremi
  • Nar Çekirdeği Kremi
  • Nar Çekirdeği Kremi Faydaları
  • Nar Çekirdeği Kreminin Faydaları
  • Nar Çekirdeği Kreminin Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Kullananlar
  • Nar Çekirdeği Kullanıldığı Yerler
  • Nar Çekirdeği Kullanım Şekli
  • Nar Çekirdeği Kullanımı
  • Nar Çekirdeği Kürü
  • Nar Çekirdeği Kürü Nasıl Yapılır
  • Nar Çekirdeği Kürü Nedir
  • Nar Çekirdeği Kürünün Faydaları
  • Nar Çekirdeği Merhemi
  • Nar Çekirdeği Meyvesi
  • Nar Çekirdeği Nasıl Demlenir
  • Nar Çekirdeği Nasıl Hazırlanır
  • Nar Çekirdeği Nasıl İçilir
  • Nar Çekirdeği Nasıl Kaynatılır
  • Nar Çekirdeği Nasıl Kullanılır
  • Nar Çekirdeği Nasıl Tüketilir
  • Nar Çekirdeği Nasıl Yapılır
  • Nar Çekirdeği Nasıl Zayıflatıyor
  • Nar Çekirdeği Ne Demek
  • Nar Çekirdeği Ne İşe Yarar
  • Nar Çekirdeği Nedir
  • Nar Çekirdeği Nelere İyi Gelir
  • Nar Çekirdeği Nerede Bulunur
  • Nar Çekirdeği Nerede Yetişir
  • Nar Çekirdeği Nerelerde Kullanılır
  • Nar Çekirdeği Neye İyi Gelir
  • Nar Çekirdeği Neye Yarar
  • Nar Çekirdeği Otu
  • Nar Çekirdeği Otu Çayı
  • Nar Çekirdeği Otu Faydaları
  • Nar Çekirdeği Otu Kökü
  • Nar Çekirdeği Otu Kullanımı
  • Nar Çekirdeği Otu Ne İşe Yarar
  • Nar Çekirdeği Otu Nedir
  • Nar Çekirdeği Otu Nerede Yetişir
  • Nar Çekirdeği Otu Zayıflatırmı
  • Nar Çekirdeği Otunun Faydaları
  • Nar Çekirdeği Otunun Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Otunun Yararları
  • Nar Çekirdeği Otunun Yararları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Özellikleri
  • Nar Çekirdeği Özellikleri Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Sabunu
  • Nar Çekirdeği Sabunu Faydaları
  • Nar Çekirdeği Sabunu Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Şampuanı
  • Nar Çekirdeği Suyu
  • Nar Çekirdeği Suyu Faydaları
  • Nar Çekirdeği Suyu Nedir
  • Nar Çekirdeği Suyunun Faydaları
  • Nar Çekirdeği Suyunun Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Tableti
  • Nar Çekirdeği Tableti Faydaları
  • Nar Çekirdeği Tableti Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Tıbbi
  • Nar Çekirdeği Tıbbi Etkisi
  • Nar Çekirdeği Tıbbi Faydaları
  • Nar Çekirdeği Tıbbi Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Tıbbi Faydaları Ve Kullanımı
  • Nar Çekirdeği Tıbbi Nedir
  • Nar Çekirdeği Tıbbi Yararları
  • Nar Çekirdeği Tıbbi Yararları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Tohumu
  • Nar Çekirdeği Tohumu Faydaları
  • Nar Çekirdeği Tohumu Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Tohumu Kullananlar
  • Nar Çekirdeği Tohumu Nasıl Kullanılır
  • Nar Çekirdeği Tohumu Yağı Faydaları
  • Nar Çekirdeği Tozu
  • Nar Çekirdeği Tozu
  • Nar Çekirdeği Tozu Faydaları
  • Nar Çekirdeği Üretimi
  • Nar Çekirdeği Ve Faydaları
  • Nar Çekirdeği Ve Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Yağı
  • Nar Çekirdeği Yağı
  • Nar Çekirdeği Yağı Faydaları
  • Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Yağı Faydası
  • Nar Çekirdeği Yağı Kullanımı
  • Nar Çekirdeği Yağı Nasıl Elde Edilir
  • Nar Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır
  • Nar Çekirdeği Yağı Nasıl Yapılır
  • Nar Çekirdeği Yağı Ne İşe Yarar
  • Nar Çekirdeği Yağı Ve Faydaları Ve Kullanımı
  • Nar Çekirdeği Yağının Cilde Faydaları
  • Nar Çekirdeği Yağının Faydaları
  • Nar Çekirdeği Yağının Faydaları
  • Nar Çekirdeği Yağının Faydaları Ve Kullanımı
  • Nar Çekirdeği Yağının Saça Faydaları
  • Nar Çekirdeği Yararları
  • Nar Çekirdeği Yararları Nelerdir
  • Nar Çekirdeği Yetiştiriciliği
  • Nar Çekirdeği Zayıflatırmı
  • Nar Yağı
  • Öğütülmüş Nar Çekirdeği
  • Üzüm Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır
  • Nar

    Çekirdeği

    Yağının

    Faydaları