Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Nane Çayı Faydaları
Önemli Duyuru: Bulunduğunuz sayfayı Facebook adresinizde paylaşarak 100 TL nakit ödül kazanmak istermisiniz?
Ödül kazanmak için sırasıyla yapmanız gerekenler;
1-Beğen
2-Paylaş
3-Facebook adresini yaz
4-Katıl butonuna tıkla
Ödül kazanan katılımcılar her gün saat 17:00’de Şifa Market Resmi Facebook sayfasında duyurulacaktır. Daha fazla makale paylaşarak şansınızı arttırabilirsiniz.

Tıbbi Nane çayı hazımsızlık, mide krampları ve gaz şikayetlerinin giderilmesinde yararlıdır. Ancak reflü şikayeti olanların nane çayı içmesi önerilmez. Safra söktürücü özelliğine bağlı olarak yağlı gıdaların sindirimine yardımcı olur.

Tıbbi nane yağı haricen uygulandığında Artrit ve kas ağrılarının yanı sıra migren şikayetlerini de azaltıyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, nane çayı, Rezene ve Papatya çayından biraz daha farklı bir konumda olduğunu öncelikle yemeklerimizde kullandığımız nane ile (su nanesi, Mentha aquatica) ile şifa özelliği olan nane (tıbbi nane, Mentha piperita) ya da diğer nane türleri (Antep nanesi, kır nanesi, it nanesi, yarpuz vb.) arasında gerek lezzet ve gerekse etki bakımından önemli farklılıklar söz konusu olduğunu belirtiliyor. Dolayısıyla kullanılan nane türü hedeflenen amaca göre büyük önem taşıyor.Bilimsel kaynaklarda yer alan tedavi önerileri, aksi belirtilmedikçe, tıbbi nane olarak düşünülmelidir. Bu bakımdan nane çayından istenilen yararı sağlamak için kullandığınız nanenin kaynağı önemlidir.

Tıbbi nanenin bilinen yararları büyük ölçüde uçucu yağının içerisinde bulunan mentol ve türevlerine bağlıdır. Bu bakımdan nane çayı hazırlanırken uçucu bileşenlerinin uçarak kaybolmasına yol açabilecek aşırı sıcak su ilavesi ya da çay suyunu kaynatmaktan kaçınmak gerekir. Tıbbi nane çayı hazımsızlık, mide krampları ve gaz şikayetlerinin giderilmesinde yararlıdır. Gaz şikayetlerini giderici etkisi midenin üst tarafında yemek borusundaki kasları gevşeterek midedeki gazın çıkmasını sağlamasına bağlı olduğu düşünülmektedir. Bu bakımdan özellikle reflü şikayeti olanların tıbbi nane çayı kullanması önerilmez.

Tıbbi nanenin spazm giderici etkili bileşeni de yine uçucu yağı içerisindeki mentoldür. Mentolün kalsiyum kanal antagonisti etkisine bağlı olarak düz kas hücrelerinin kasılmasını azalttığı ileri sürülüyor. Mentolün gaz söktürücü ve spazm giderici özelliklerinin yanı sıra ödem giderici etkisi nedeniyle divertikülit şikayetlerinde yararlı olabileceği bildiriliyor.

Tıbbi nanenin yine safra artırıcı özelliği bulunuyor. Dolayısıyla yağlı besinlerin sindirimini de kolaylaştırıyor. Safra işlevleri üzerinde etkisi nedeniyle safra kesesi şikayetlerinin giderilmesinde, bazı durumlarda safra taşlarının eritilmesini sağladığı bildiriliyor. Ancak safra taşı olanların taşın kanalı tıkaması riskine karşı dikkatli olması öneriliyor.

Tıbbi nane yağının temel bileşeni olan mentol nedeniyle etkisi nane yaprağı çayından daha farklıdır. Nane yağının bağırsak düz kaslarının kasılmasını hafifletmesi nedeniyle irite bağırsak sendromu’nda (IBS) yararlı etkili olabildiği bildiriliyor. Ancak bu şekilde etkili olabilmesi için nane yağının bağırsaklarda çözünen özel kapsüller halinde verilmesi gerekiyor.Nane yağı taşıyan kremlerin haricen ağrıyan yere sürülmesi artrit ve diğer kas ve kemik rahatsızlıklarında ağrının hafifletilmesi için yararlı oluyor. Burada hem ağrı uyarısını hafifleterek ve hem de lokal olarak kan akımının hızlanması suretiyle ağrı hissinin dağılmasını sağlıyor. Nane yağının koklanması bilhassa migren tipi ağrıların ve tansiyona bağlı baş ağrılarının hafifletilmesinde de etkili olarak Ağrı Kesici ilaç gereksinimi azaltabiliyor.

Prof. Dr. Erdem Yeşilada, bu tip ağrılarda koklamanın yanı sıra alın ve şakakların nane yağı ile ovulması da daha iyi bir etki sağlayabildiğini özellikle nane yağı koklanması suretiyle ameliyat sonrası bulantıların hafifletilebildiği, bu hastalarda kullanılan kusmayı önleyici ilaçların miktarında azalma sağlanabildiğini, nane yağının fazla miktarda ve çok sık kullanılması özellikle hassas cilt yapısına sahip kişilerde cilt ve mukoza üzerinde tahrişe yol açabildiğini bu yüzden doğru kullanımın önemine dikat çekiyor.

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Irfan Yükselmerhabalar ben sizden nane çayıyla ilgili bilgi almak istiyorum nane çayının faydaları ve zararları nelerdir. en kısa sürede cevabınızı bekliyorum ilginize teşekkür ederim iyi çalışmalar hayırlı ramazanlar
  • Diğer Makaleler
  • Nanenin Zararları
  • Nane Nelere İyi Gelir?
  • Nane Nelere İyi Gelir
  • Nane Yağı Nasıl Kullanılır
  • Nane Çayı Tüyleri Döküyor
  • Nane Çayı Tüyleri Döküyor
  • Nane Çayı Faydaları
  • Nane Yağı Nasıl Kullanılır
  • Hamilelikte Nane Çayı İçilir Mi
  • Nane Yağının Faydaları
  • Nane Suyu Faydaları
  • Nane Bebeklere Faydası
  • Nane Çayı Zararları
  • Nane İle Zayıflama
  • Nane Yağının Faydaları
  • Nane Nasıl Zayıflatıyor
  • Nane Tohumunun Faydaları
  • Nane Yağı Ne İşe Yarar
  • Gebelikte Nane
  • Nane Tohumu
  • Nane Esansı
  • Taze Nane Faydaları
  • Nane Limon Yağı
  • Nane Zayıflatırmı
  • Nane Maskesi
  • Nane Limon Kaynatmak
  • Nane Yan Etkileri
  • Nane Yağının Cilde Faydaları
  • Nane Bitkisi
  • Ağrıya Doğal Çare: Nane Yağı
  • Nane Bitkisi
  • Nane Bitkisi Faydaları
  • Nane Yağının Cilde Faydaları
  • Nane Yan Etkileri
  • Nane Yanetkileri
  • Nane Kökünün Faydaları
  • Nane Nasıl Kullanılır
  • Nane Yağı Nasıl Yapılır
  • Hamilelik Nane Kullanımı
  • Nane Çayının Faydaları
  • Nanenin Faydaları
  • Nane Kürü
  • Taze Nane
  • Nane Limon Tarifi
  • Nane Yetiştiriciliği
  • Nane Yağı Migren
  • Nane Yağı Dudak
  • Nane Çayının Zararları
  • Kuru Nane
  • Nane Aroması
  • Nane Faydaları Nelerdir
  • Nane Suyunun Faydaları
  • Nane Nasıl Yetiştirilir
  • Nane Nasıl Kurutulur
  • Nane Kürünün Faydaları
  • Nane Yaprağı
  • Nane Limon Çayı
  • Nane Limon Yapımı
  • Nane Ekimi
  • Nane Suyu
  • Hamilelikte Nane Yenirmi
  • Taze Nane Kürü
  • Nane Yağı Kullanımı
  • Nane Yağının Zararları
  • Yabani Nane
  • Nane Çeşitleri
  • Nane Nedir
  • Nane Kurutma
  • Nane Sabunu
  • Nane Yetiştirme
  • Nane Şurubu
  • Hamilelikte Nane
  • Nane Limon Hazırlanışı
  • Nane Yetiştirmek
  • Gebelikte Nane Limon
  • Nane Limon
  • Nane Yağı
  • Nane Çayı
  • Nane Turşusu
  • Nane Otunun Faydaları
  • Nane Alerjisi
  • Nane Diyeti
  • Nane Hamilelikte
  • Nane Kürü Kullananlar
  • Nane Kürü Nasıl Uygulanır
  • Nane Bitkisinin Faydaları
  • Nanenin Faydaları
  • Nanenin Yararları
  • Nanenin Cilde Faydaları
  • Nanenin Faydaları Nelerdir
  • Nane Ve Nanenin Faydaları
  • Şifalı Bitkiler Nane
  • Nane (Menta Piperita)
  • Nane Hakkında Ansiklopedik Bilgi
  • Migrene Karşı Nane Yağı
  • Nane Yetiştiriciliği
  • Öksürüğe Ihlamur, Nefes Darlığına Nane
  • Ihlamur Ve Nane
  • Nane Hakkında Bilinmeyenler
  • Nane Ağacı
  • Nane Ağacı Fidanı
  • Nane Ağacı Meyvesi
  • Nane Anlamı
  • Nane Cilde Faydaları
  • Nane Çayı
  • Nane Çayı Nasıl Yapılır
  • Nane Çayı Hazırlanışı
  • Nane Çayının Zararları
  • Nane Çayının Faydaları
  • Nane Faydaları
  • Nane Faydaları Nelerdir
  • Nane Faydaları Yararları
  • Nane Faydaları Yararları
  • Nane Faydaları Yararları
  • Nane Faydaları Ve Zararları
  • Nane Faydaları Maranki
  • Nane Faydaları Ömer Çoşkun
  • Nane Ekstesi
  • Nane Ekstesi Nedir
  • Nane Ekstraktı
  • Nane Extract
  • Nane Ekimi
  • Nane Çiçeği
  • Nane Ender Saraç
  • Nane Etkileri
  • Nane Faydaları Ve Nasıl Kullanılır
  • Nane Hakkında Bilgi
  • Nane Fiyatı
  • Nane Fiyatları
  • Nane Hamilere
  • Nane Hangi Hastalıklara İyi Gelir
  • Nane Neye İyi Gelir
  • Nane Hazırlanışı
  • Nane İçerikli Ürünler
  • Nane İle İlgili Bilgiler
  • Nane Hapı
  • Nane Hapları
  • Nane Hapı Faydaları
  • Nane Hapının Faydaları
  • Nane Hapı Zararları
  • Nane İlacı
  • Nane İle Zayıflayanların Yorumları
  • Nane Zayıflayanların Yorumları
  • Nane Yağı
  • Nane Yağı Faydaları
  • Nane Yağı Faydaları Ve Kullanımı
  • Nane Ve Faydaları
  • Nane Kullanıldığı Yerler
  • Nane Kullandıldığı Yerler
  • Nane Nerede Yetişir
  • Nane Nerelerde Bulunur
  • Nane Gargarası
  • Nane Kapsül
  • Nane Kapsülü
  • Nane Karışımlı Bitkisel Çay
  • Nane Üretimi
  • Nane Kullanım Şekli
  • Nane Kullananlar
  • Nane Yaprağı
  • Nane Kökü Faydaları
  • Nane Kökü
  • Nane Kremi
  • Nane Kremi Faydaları
  • Nane Kreminin Faydaları
  • Nane Kullanımı
  • Nane Kurusu
  • Nane Nasıl Kurutulur
  • Nane Nedir
  • Nane Ne İşe Yarar
  • Nane Neye Yarar
  • Nane Ne Demek
  • Nane Nasıl Yapılır
  • Nane Kürü
  • Nane Kürü
  • Nane Kürü Nedir
  • Nane Kürü Nasıl Yapılır
  • Nane Kürünün Faydaları
  • Nane Merhemi
  • Nane Nasıl Hazırlanır
  • Nane Nasıl İçilir
  • Nane Nasıl Tüketilir
  • Nane Özellikleri
  • Nane Yetiştiriciliği
  • Nane Nasıl Demlenir
  • Nane Nasıl Kaynatılır
  • Nane Otu Çayı
  • Nane Otu Faydaları
  • Nane Otunun Faydaları
  • Nane Otu Kökü
  • Nane Otu Kullanımı
  • Nane Otu Ne İşe Yarar
  • Nane Otu Zararları
  • Nane Otu Zayıflatırmı
  • Nane Otunun Zararları
  • Nane Plus
  • Nane Reçinesi
  • Nane Sabunu
  • Nane Sabunları
  • Nane Sabunu Faydaları
  • Nane Sabununun Faydaları
  • Nane Saça Faydaları
  • Nane Saça Faydası
  • Nane Sirkesi
  • Nane Sirkesi Nasıl Yapılır
  • Nane Sirkesinin Faydaları
  • Nane Solgar
  • Nane Suyu
  • Nane Şampuanı
  • Nane Tableti
  • Nane Tablet
  • Nane Tabletleri
  • Nane Tohumu Kullananlar
  • Nane Tohumu Kullanımı
  • Nane Tohumu Nasıl Kullanılır
  • Nane Tohumu Faydaları
  • Nane Tohumu Faydası
  • Nane Tohumunun Faydası
  • Nane Tohumu Yağı Faydaları
  • Nane Tütsüsü
  • Nane Tozu
  • Nane Yağı Kullanımı
  • Nane Yağının Kullanımı
  • Nane Yağı Neye Yarar
  • Nane Yağı Zayıflatırmı
  • Nane Yaprağının Faydaları
  • Nane Yaprağının Faydası
  • Nane Yaprağı Faydaları
  • Nane Yaprağı Faydası
  • Nane Yararları
  • Nane Zararları
  • Nane Bitkisinin Zararları
  • Nane Yağının Saça Faydaları
  • Nane Yağının Saça Faydası
  • Nane Zayıftatmak İçin Nasıl Kullanılır
  • Nane Çayı Zayıflatabilir Mi
  • Gebelikte Nane Çayı İçilir Mi
  • Nanenin Saklanması
  • Nane Yetiştirmek
  • Gebelikte Nane Kullanımı
  • Hamilelik Nane
  • Nane

    Çayı

    Faydaları