Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Kuşburnu Zayıflatırmı
Kuşburnu zayıflatırmı; zengin bir kahvaltının yanında Kuşburnu çayını kullanarak metobalizmayı hızlı çalıştırıp kilo vermemizi sağlayabilir. Detaylı bilgiler makalemizde yer almaktadır. 

KUŞBURNU ZAYIFLATIRMI :


Kilo almak için en ideal dönemlerden olan ekim ayında sabahları Kuşburnu içerek ve tüm öğünlerde maydonoza ağırlık vererek hızla kilo verebilirsiniz. Üstelik bu ikili sizi, enfeksiyonlara karşı da korur. Böylelikle diyet yüzünden metabolizmanız zayıf düşmez. Ayrıca soğuk algınlığı ve gribe yakalanmadan istediğiniz kiloya inebilirsiniz.

Ekim bir geçiş ayıdır. Bu ayda enfeksiyon hastalıklarında gözle görülür bir artış olur. Dolayısıyla hem kilo vermek, hem de enfeksiyondan korunmak öncelikli hedef olmalıdır. Ramazan sonrası beslenmede ilk ilke, az ama sık beslenmeye geçişi sağlamaktır. Öğünlerin azar azar ama sık sık olmasını öneriyorum.

Güne doyurucu bir kahvaltıyla başlamak ve kahvaltıda C vitamini yönünden zengin olan kuşburnu, yeşil biber, maydanoz gibi besinler tüketmek metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca enfeksiyona karşı vücut direncimizi de arttırır. Öğün aralarında bol bol taze meyve ve sebze tüketilmesini öneriyorum. Meyve tüketimi günlük 6-8 porsiyona kadar çıkabilir.

Kızartmalardan mümkün olduğunca kaçınılmalı. Sıvı tüketimini arttırmak için ayran, süt, yoğurt, taze sıkılmış meyve suları, şekersiz kompostolar ve çorbalar tercih edilebilir. Ramazan'da yavaşlayan ve tembelleşen bağırsaklar içinse diyet posası artırılabilir. Bunun için ise beYaz ekmek yerine kepekli ekmek, kepekli pirinç ya da kepekli makarna önerebilirim.

* Yavaşlayan metabolizma nasıl hızlandırılır?

Ramazan boyunca öğün sayısı 2 veya 3 ile sınırlıydı. Çoğu kişi günlük aktivitelerini iyice aşağı çekmişti. Ramazan bitti ve öğün sayısındaki sınırlama kalktı. Metabolizmanızın eski hızına ulaşması için dengeli beslenmek ve Spor yapmak şart. 3 ana öğüne ek, en az 2 ara öğünden oluşacak bir beslenme pogramı ve her gün 1 saatlik tempolu yürüyüşlerle eski hızınıza en kısa sürede ulaşabilirsiniz.

Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Diğer Makaleler
 İt Üzümü Kuşburnu Kuşburnu
 Kuşburnu Ağacı Meyvesi Kuşburnu Anlamı
 Kuşburnu Bitkisi Kuşburnu Bitkisi
 Kuşburnu Bitkisinin Faydaları Kuşburnu Çayı
 Kuşburnu Çayı Kuşburnu Çayı Faydaları
 Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir
 Kuşburnu Çayının Faydaları Kuşburnu Çayının Faydaları
 Kuşburnu Çayının Hazırlanışı Kuşburnu Çayının Hazırlanışı İbrahim Saraçoğlu...
 Kuşburnu Çayının Zararları Kuşburnu Çeşitleri
 Kuşburnu Çiçeği Kuşburnu Ekimi
 Kuşburnu Ekstraktı Kuşburnu Ekstresi
 Kuşburnu Ekstresi Nedir Kuşburnu Ender Saraç
 Kuşburnu Etkileri Kuşburnu Ezmesi
 Kuşburnu Faydaları Kuşburnu Faydaları
 Kuşburnu Faydaları İbrahim Saraçoğlu Kuşburnu Faydaları Maranki
 Kuşburnu Faydaları Nelerdir Kuşburnu Faydaları Nelerdir
 Kuşburnu Faydaları Ömer Çoşkun Kuşburnu Faydaları Ve Kullanımı
 Kuşburnu Faydaları Ve Nasıl Kullanılır Kuşburnu Hakkında
 Kuşburnu Hakkında Bilgi Kuşburnu Hangi Hastalıklara İyi Gelir
 Kuşburnu Hapı Kuşburnu Hapı Faydaları
 Kuşburnu Hapı Kullanımı Kuşburnu Hapının Faydaları
 Kuşburnu Hapının Zararları Kuşburnu Hapları
 Kuşburnu Hazırlanışı Kuşburnu İçerikli Ürünler
 Kuşburnu İlacı Kuşburnu İlacı Hakkında
 Kuşburnu İlacı Hakkındaki Bilgiler Kuşburnu İle İlgili
 Kuşburnu İle İlgili Bilgiler Kuşburnu İle Zayıflama
 Kuşburnu İle Zayıflama Nasıl Olur Kuşburnu Kapsül
 Kuşburnu Kapsülü Kuşburnu Karışımlı Bitkisel Çayı
 Kuşburnu Kökünün Faydaları Kuşburnu Kremi
 Kuşburnu Kremi Faydaları Kuşburnu Kreminin Faydaları
 Kuşburnu Kullananlar Kuşburnu Kullananlar Hakkında
 Kuşburnu Kullanıldığı Yerler Kuşburnu Kullanıldığı Yerler Nelerdir
 Kuşburnu Kullanım Şekli Kuşburnu Kullanımı
 Kuşburnu Kurusu Kuşburnu Kurusu
 Kuşburnu Kurusu Faydaları Kuşburnu Kurusu Faydaları Nelerdir
 Kuşburnu Kurusu Faydası Kuşburnu Kurusu Hakkında
 Kuşburnu Kurusu Ne Anlama Gelir Kuşburnu Kurusu Nedir
 Kuşburnu Macunu Kuşburnu Macunu Faydaları
 Kuşburnu Macunu Nasıl Yapılır Kuşburnu Marmelatı
 Kuşburnu Meyvesi Kuşburnu Meyvesi Hakkındaki Bilgiler
 Kuşburnu Meyvesi İle İlgili Bilgiler Kuşburnu Nasıl Demlenir
 Kuşburnu Nasıl Hazırlanır Kuşburnu Nasıl İçilir
 Kuşburnu Nasıl Kaynatılır Kuşburnu Nasıl Kullanılır
 Kuşburnu Nasıl Kurutulur Kuşburnu Nasıl Kurutulur
 Kuşburnu Nasıl Tüketilir Kuşburnu Nasıl Yapılır
 Kuşburnu Nasıl Yapılır Kuşburnu Nasıl Zayıflatıyor
 Kuşburnu Ne Demek Kuşburnu Ne İşe Yarar
 Kuşburnu Nedir Kuşburnu Nelere İyi Gelir
 Kuşburnu Neye Yarar Kuşburnu Özellikleri
 Kuşburnu Özellikleri Hakkındaki Bilgiler Kuşburnu Özellikleri İle İlgili Bilgiler
 Kuşburnu Özellikleri Nelerdir Kuşburnu Reçeli
 Kuşburnu Sabunu Kuşburnu Sabunu Faydaları
 Kuşburnu Suyu Kuşburnu Suyu Hakkında Bilgi
 Kuşburnu Suyunun Faydaları Kuşburnu Suyunun Faydaları Nelerdir
 Kuşburnu Tableti Kuşburnu Tableti
 Kuşburnu Tableti Faydaları Kuşburnu Tableti Faydaları Nelerdir
 Kuşburnu Tableti Zararları Kuşburnu Tıbbi
 Kuşburnu Tohumu Kuşburnu Tohumu
 Kuşburnu Tohumu Faydaları Kuşburnu Tohumu Hakkındaki Bilgiler
 Kuşburnu Tohumu Kullananlar Kuşburnu Tohumu Kullanım Şekli
 Kuşburnu Tohumu Nasıl Kullanılır Kuşburnu Tohumu Neye Yarar
 Kuşburnu Tohumu Yağı Kuşburnu Tohumu Yağı Faydaları
 Kuşburnu Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir Kuşburnu Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır
 Kuşburnu Tozu Kuşburnu Tozu
 Kuşburnu Tozu Hakkında Kuşburnu Tozu Hakkındaki Bilgiler
 Kuşburnu Tozu Nedir Kuşburnu Üretimi
 Kuşburnu Üretimi Hakkındaki Bilgiler Kuşburnu Üretimi İle İlgili Bilgiler
 Kuşburnu Üretimi Nasıl Olur Kuşburnu Ve Faydaları
 Kuşburnu Yağı Kuşburnu Yağı
 Kuşburnu Yağı Faydaları Kuşburnu Yağı Faydaları
 Kuşburnu Yağı Faydaları Nelerdir Kuşburnu Yağı Faydaları Ve Kullanımı
 Kuşburnu Yağı Kullanımı Kuşburnu Yağı Nasıl Kullanılır
 Kuşburnu Yağı Nasıl Yapılır Kuşburnu Yağı Ne İşe Yarar
 Kuşburnu Yağı Nedir Kuşburnu Yağının Cilde Faydaları
 Kuşburnu Yağının Cilde Faydaları Kuşburnu Yağının Faydaları
 Kuşburnu Yağının Faydaları Ve Kullanımı Kuşburnu Yağının Zararları
 Kuşburnu Yaprağı Kuşburnu Yaprağı Nasıl Olur
 Kuşburnu Yaprağının Faydaları Kuşburnu Yaprağının Faydaları Nelerdir
 Kuşburnu Yararları Kuşburnu Yararları Nelerdir
 Kuşburnu Yetiştiriciliği Kuşburnu Yetiştiriciliği Hakkındaki Bilgiler
 Kuşburnu Yetiştiriciliği İle İlgili Bilgiler Kuşburnu Yetiştiriciliği Nasıl Olur
 Kuşburnu Yetiştiriciliği Özellikleri Kuşburnu Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır
 Kuşburnu Zayıflatırmı Kuşburnunun Çayının Faydaları
 Kuşburnunun Cilde Faydaları Kuşburnunun Faydaları
 Kuşburnunun Faydaları Ve Zararları Kuşburnunun Faydası
 Kuşburnunun Yararları

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.