Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Brokoli Kürünün Zararları
İncelediğiniz bitki ile ilgili merak ettiklerinizi uzmanımıza sorun, hemen cevaplansın.
Brokoli Kürünün Zararları; Hiçbir Zararı Olmadığı Bilinen Brokoli Kürünün, Faydaları Çok Fazladır. Özellikle Prostat Ve Kansere Karşı Çok Faydaldır.

Brokoli Kürünün Zararları


Brokoli kanserle mücadelede oldukça önemli bir sebzedir. Hücreleri kansere karşı korur. Kansere karşı koruma sağlayan madde brokolinin içinde bulunan sulforafan maddesidir.
Brokoli tam bir Vitamin ve mineral deposudur. Özellikle beta-karoten açısından oldukça zengin bir besindir. Beta-karoten vücut içinde bulunan serbest radikallere karşı önemli bir görev üstlenir. Bu sayede önemli hastalıklara karşı koruma sağlar. Önemli bir antioksidandır. Brokoli ayrıca içinde bol miktarda C vitamini, folik asit, potasyum, selenyum ve kalsiyum bulunmaktadır. Brokoli önemli bir lif kaynağı besin olarak da bilinir.

Brokoli içinde barındırdığı C vitamini sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı mücadele etmesini sağlar. Selenyum mineraliyle inme ve kansere karşı yardımcı olur. Aynı şekilde kalsiyum ve folik asit içeriği de kansere karşı koruyucu bir etki gösterir. Potasyumla vücudun sıvı dengesini ayarlar.

Tüm bu özelliklerinin içinde brokoli en önemli işlevini kansere karşı koruma sağlayarak yerine getirir.

Nitekim yapılan bir araştırmada brokolinin kadınlarda özellikle meme kanserine karşı önemli bir koruma sağladığı ve Meme Kanseri olan kadınlarda yaşam süresini uzattığı ortaya çıkmıştır.

Araştırmayı yapan uzmanlar aralarında brokolinin de bulunduğu turpgiller ailesine giren bazı besinlerin meme kanseri konusunda etkili olduğunu belirtmektedirler. Brokolinin yanında Brüksel lahanası, karnabahar, lahana ve kıvırcık lahananın önemli sebzeler olduklarını belirtiyorlar.

Brokoli gebelik dönemindeki kadınların daha sağlıklı bir gebelik geçirmeleri ve daha sağlıklı bir bebek sahibi olmaları için de önemli bir sebze olabilir. Bu katkıyı sağlayan unsur brokolinin folik asit zengini bir besin olmasındandır. Folik asit gebelik döneminde oldukça ihtiyaç duyulan bir vitamindir. Anne adaylarının bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve enerjisinin artmasına yardımcı olur.

Vejetaryen beslenme şeklini benimsemiş kadınlarda genelde D vitamini eksikliği görülmektedir. Bu eksikliği gidermek için yine brokoli oldukça faydalı olabilir.

Brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler saç sağlığına da oldukça olumlu yönde katkı sağlamaktadır. Bunu da içinde barındırdığı C vitamini vasıtasıyla yapar. Saçlardaki kurumayı önler ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Bebeklerde Brokoli Kullanımı
  • Brokoli
  • Brokoli Ağacı
  • Brokoli Anlamı
  • Brokoli Axtract
  • Brokoli Bebeklere Faydası
  • Brokoli Bitkisi
  • Brokoli Bitkisinin Faydaları
  • Brokoli Bitkisinin Zararları
  • Brokoli Çayı
  • Brokoli Çayı Nasıl Yapılır
  • Brokoli Çayı Neye İyi Gelir
  • Brokoli Çayı Zayıflatırmı
  • Brokoli Çayının Faydaları
  • Brokoli Çayının Hazırlanışı
  • Brokoli Çayının Zararları
  • Brokoli Çeşitleri
  • Brokoli Çiçeği
  • Brokoli Cilde Faydaları
  • Brokoli Ekimi
  • Brokoli Ekstrakt
  • Brokoli Ekstresi
  • Brokoli Etkileri
  • Brokoli Faydaları
  • Brokoli Faydaları Ahmet Maranki
  • Brokoli Faydaları Ender Saraç
  • Brokoli Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • Brokoli Faydaları Nelerdir
  • Brokoli Faydaları Ömer Çoşkun
  • Brokoli Faydaları Ve Kullanımı
  • Brokoli Faydaları Ve Zararları
  • Brokoli Fidanı
  • Brokoli Fiyatı
  • Brokoli Fiyatları
  • Brokoli Gargarası
  • Brokoli Hakkında Bilgi
  • Brokoli Hangi Hastalıklara İyi Gelir
  • Brokoli Hapı
  • Brokoli Hapının Faydaları
  • Brokoli Hapının Zararları
  • Brokoli Hapları
  • Brokoli Hazırlanışı
  • Brokoli İçerikli Ürünler
  • Brokoli İçilir
  • Brokoli İlacı
  • Brokoli İle İlgili Bilgi
  • Brokoli İle Zayıflama
  • Brokoli İle Zayıflayanların Yorumları
  • Brokoli Jeli
  • Brokoli Kapsül
  • Brokoli Kapsülü
  • Brokoli Karışımlı Bitkisel Çay
  • Brokoli Kökü
  • Brokoli Kökü Suyu
  • Brokoli Kökünün Faydaları
  • Brokoli Kökünün Zararları
  • Brokoli Kremi
  • Brokoli Kreminin Faydaları
  • Brokoli Kreminin Zararları
  • Brokoli Kullananlar
  • Brokoli Kullananların Yorumları
  • Brokoli Kullanıldığı Yerler
  • Brokoli Kullanım Şekli
  • Brokoli Kullanımı
  • Brokoli Kürü
  • Brokoli Kürü Nasıl Yapılır
  • Brokoli Kürünün Faydaları
  • Brokoli Kürünün Zararları
  • Brokoli Kurusu
  • Brokoli Lifi
  • Brokoli Macunu
  • Brokoli Macunu Nasıl Yapılır
  • Brokoli Merhemi
  • Brokoli Meyvesi
  • Brokoli Nasıl Demlenir
  • Brokoli Nasıl Hazırlanır
  • Brokoli Nasıl Kaynatılır
  • Brokoli Nasıl Kullanılır
  • Brokoli Nasıl Kurutulur
  • Brokoli Nasıl Tüketilir
  • Brokoli Nasıl Zayıflatıyor
  • Brokoli Ne İşe Yarar
  • Brokoli Nedir
  • Brokoli Nelere İyi Gelir
  • Brokoli Nerede Bulunur
  • Brokoli Nerede Yetişir
  • Brokoli Nerelerde Kullanılır
  • Brokoli Neye İyi Gelir
  • Brokoli Neye Yarar
  • Brokoli Otu
  • Brokoli Otu Çayı
  • Brokoli Otu Kökü
  • Brokoli Otu Kullanımı
  • Brokoli Otu Nerede Yetişir
  • Brokoli Otu Zayıflatırmı
  • Brokoli Otunun Faydaları
  • Brokoli Otunun Zararları
  • Brokoli Özellikleri
  • Brokoli Plus
  • Brokoli Reçinesi
  • Brokoli Sabunu
  • Brokoli Sabunun Zararları
  • Brokoli Sabununun Faydaları
  • Brokoli Saça Faydaları
  • Brokoli Saça Nasıl Uygulanır
  • Brokoli Şampuanı
  • Brokoli Sirkesi
  • Brokoli Sirkesi Nasıl Yapılır
  • Brokoli Sirkesinin Faydaları
  • Brokoli Sirkesinin Zararları
  • Brokoli Solgar
  • Brokoli Suyu
  • Brokoli Suyunun Faydaları
  • Brokoli Suyunun Zararları
  • Brokoli Tableti
  • Brokoli Tohumu
  • Brokoli Tohumu Yağı Faydaları
  • Brokoli Tohumunun Faydaları
  • Brokoli Tohumunun Zararları
  • Brokoli Tozu
  • Brokoli Türleri
  • Brokoli Tütsüsü
  • Brokoli Üretimi
  • Brokoli Ve Faydaları
  • Brokoli Yağ Kullanımı
  • Brokoli Yağı
  • Brokoli Yağının Faydaları
  • Brokoli Yağının Zararları
  • Brokoli Yan Etkileri
  • Brokoli Yanetkileri
  • Brokoli Yaprağı
  • Brokoli Yaprağının Faydaları
  • Brokoli Yaprağının Zararları
  • Brokoli Yararları
  • Brokoli Yetiştiriciliği
  • Brokoli Zararları
  • Brokoli Zayıflatırmı
  • Brokoli Zayıflatmak İçin Nasıl Kullanılır
  • Gebelikte Brokoli
  • Gebelikte Brokoli Kullanımı
  • Hamilelikte Brokoli
  • Hamilelikte Brokoli Kullanımı
  • Tıbbi Brokoli
  • Tıbbi Brokoli Kullanımı
  • Brokoli

    Kürünün

    Zararları