Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Taylan Kümeli Yağ Yakıcı Diyeti
Konu hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için hemen tıklayın.
Taylan Kümeli Yağ Yakıcı Diyeti: İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’den yağ yakıcı tarif:

YAĞ YAKICI DİYET LİSTESİ


SABAH
1 haşlanmış yumurta (katı)
Domates, salatalık, sivribiber, maydanoz

ARA (2 saat sonra)
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı

ÖĞLEN
100gr haşlanmış tavuk eti (limonlu – kimyonlu) (Derisiz – yağsız)
Haşlanmış kabak (limonlu + 1 yemek kaşığı zeytinyağı)

ARA (2 saat sonra)
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı

ARA (2 saat sonra)
1 çay bardağı diyet kefir
2 adet diyet bisküvi

AKŞAM
Ton balıklı(100gr) – somonlu ızgara balık(100gr)
salata (1 yemek kaşığı zeytinyağı, limon, balzemik, nar ekşisi

ARA
(2 saat sonra)
10 kiraz
1çay bardağı diyet kefir

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler

Taylan

Kümeli

Yağ

Yakıcı

Diyeti