Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Taylan Kümeli Yağ Yakıcı Diyeti
Taylan Kümeli Yağ Yakıcı Diyeti: İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’den yağ yakıcı tarif:

YAĞ YAKICI DİYET LİSTESİ


SABAH
1 haşlanmış yumurta (katı)
Domates, salatalık, sivribiber, maydanoz

ARA (2 saat sonra)
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı

ÖĞLEN
100gr haşlanmış tavuk eti (limonlu – kimyonlu) (Derisiz – yağsız)
Haşlanmış kabak (limonlu + 1 yemek kaşığı zeytinyağı)

ARA (2 saat sonra)
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı

ARA (2 saat sonra)
1 çay bardağı diyet kefir
2 adet diyet bisküvi

AKŞAM
Ton balıklı(100gr) – somonlu ızgara balık(100gr)
salata (1 yemek kaşığı zeytinyağı, limon, balzemik, nar ekşisi

ARA
(2 saat sonra)
10 kiraz
1çay bardağı diyet kefir


Şifa Market'ten Hemen 500 TL Nakit Kazanmak İstermisin!
1
BEĞEN
Şifa Market'in Resmi Facebook sayfasını alttaki butonu kullanarak beğenmelisin. Daha önce sayfa- mızı beğenmişsen; Tebrikler! ikinci adıma geçebilirsin.
2
PAYLAŞ
Aşağıdaki paylaş butonuna tıkla- malı ve bulunduğun makalemizi "Herkese Açık" olarak kendi say- fanda paylaşmalısın. Her payla- şımın sana bir çekiliş hakkı kazan- dırıyor.
3
KAZAN!
Tebrikler! Son olarak ödülü kazan- dığında sana ulaşmamız için alttaki formu doldurup bize göndermelisin.


Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler

Taylan

Kümeli

Yağ

Yakıcı

Diyeti