Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.
Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Hastalığınız ile ilgili sormak istediğiniz soruyu tıbbi ve aromatik bitkiler uzmanlarımıza buradan sorabilirsiniz.
Sorduğunuz sorunun cevabını uzmanlarımız en kısa sürede size dönerek cevaplayacaktır.
Sorduğunuz sorunun cevabını uzmanlarımız en kısa sürede size dönerek cevaplayacaktır.
Uzmana Sor
Taylan Kümeli Ayda 6 kilo

Hastalığınız İle İlgili Uzmanımıza Soru Sormak İçin Tıklayın
Taylan Kümeli ayda 6 kilo nasıl verilirÜnlü diyetisten ve beslenme uzmanı Taylan Kümeli konuk olduğu bir televizyon programında 1 ayda 6 kilo verdiren diyetini paylaştı. Taylan Kümeli’nin 1 ayda 6 kilo verdiren diyeti sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet. Bu özel diyet 3 adet ana, 4 adet ara öğünden oluşuyor. Ayrıca sabah kalkınca aç karnına limon, elma ve Tarçın gibi gıdalarla metabolizmanızı çalıştırmaya, yağ yakmaya başlıyorsunuz. Kuru kayısı, erik ve kefir ile sindirim sorunlarınız çözülüyor. Taylan Kümeli’nin diyet listesi sık ve az yeme mantığına dayanıyor.
Uyanınca
1 bardak sıcak su, 1 dilim limon, 1 parça kabuk tarçın, 1 dilim elma, 1 çay kaşığı elma sirkesi
Kahvaltı
2 dilim diyet etimek, 1 Tatlı kaşığı light labne peynir, maydanoz, domates, salatalık
Kahvaltıdan 2 Saat Sonra
2 adet taze kayısı, 5 badem
Öğlen
Öğle yemeklerinde doyana kadar sebze yemeği yiyebilirsiniz. Yemeklerde 1 kuru soğan, domates salçası kullanın. Dilerseniz yemeğinize yağsız 100 gr et koyabilirsiniz. Yemeğin yanında 200 gr diyet yoğurt veya 100 gr normal yoğurt yiyebilirsiniz. Salatanızı yeşillik, domates, salatalık ve 1yemek kaşığı zeytinyağı ile hazırlayın. Başka yağ kullanmayın.
Öğle yemeğinden 2 Saat Sonra
5 badem ,2 kırmızı erik
2 Saat Sonra
Kepekli tost. 1 veya 2 dilim esmer ekmek+30 gr light peynir
Akşam
Izgara balık veya tavuk veya köfte ve salata.
Akşam yemeğinden 2 Saat Sonra
1 çay bardağı diyet kefir, 1 kuru kayısı.
En Çok Bu Yazılar Okunuyor

Taylan Kümeli Kaç Yaşında

Taylan Kümeli Biyografi

Taylan Kümeli Ananas Diyeti

Taylan Kümeli Göbek Eriten Diyet

Taylan Kümeli Zayıflama Çayı

Taylan Kümeli Bağırsak Temizleme Kürü

Taylan Kümeli Baş Ağrıları İçin Yardım

Taylan Kümeli Prıtkın Diyeti

Taylan Kümeli Elma Sirkesi

Taylan Kümeli Hayatı

Taylan Kümeli Böbrek Temizleme

Taylan Kümeli Zayıflama Ameliyatları

Taylan Kümeli Panik Atakla Başa Çıkma

Taylan Kümeli Kilo Alma

Taylan Kümeli Karaciğer Detoksu
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık

İştahsızlık Yapan Yiyecekler

Dolama Hastalığı Nasıl Geçer

Demans Nasıl Tedavi Edilir

Çocuklarda Dikkat Eksikliği Neden Olur

Üzüm Çekirdeği Faydaları Nelerdir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.