Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Mustafa Eraslan Zayıflama

Şişmanlık; alınan kalori miktarının,yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur. Tıp dilinde "obesite" denilen şişmanlık:
* ihtiyaçtan fazla besin almak
* yeterince hareket etmemek
* tiroid veya diğer bezlerin çalışmasında görülen yetersizlikler,
* böbrek veya kalp hastalıkları
* ruhsal yapı
* soyaçekim'den, kaynaklanır.

Bilhassa,sırt,kol,bacakların üst kısımları,kalçalar ve karın bölgesinde aşırı derecede yağ birikir. Yüz ovalleşir; hareket etme kabiliyeti azalır. Dolaşım sisteminde de bozukluklar görülür.

İstatistiklere göre; şişmanların daha çabuk yaşlandıkları, şeker hastalığı, damar sertliği, kalp hastalıkları, karaciğer ve safrakesesi hastalıkları, tansiyon yüksekliği, akciğer hastalıkları, romatizmal hastalıklar ruhî veya sinirsel hastalıkların tehdidi altında bulundukları belirtilmektedir. Bu nedenle , şişmanlıktan kurtulmak için diyet ve beden hareketleri yapmak gerekir. Ayrıca aşağıdaki reçeteler de uygulanabilir:

Reçete1:
Malzeme:limon,greyfurt,bal,su
Hazırlanışı:3 tane limon ile 2 tane greyfurt,kabukları soyulmadan inci ince kesilir. üzerine, 4 su bardağı su konulur.15 dakika kaynattıktan sonra 3 çorba kaşığı süzme bal ilave edilir.15 dakika daha kaynatıldıktan sonra porselen bir kaba süzülür.sabah akşam , birer su bardağı içilir.

Reçete2:
Malzeme:limon,şeker,su
Hazırlanışı:1 çay bardağı yeni sıkılmış limon suyuna 1 çorba kaşığı su ile 1 Kahve kaşığı toz şeker konur.karıştırıldıktan sonra içilir.

Reçete3:
Malzeme:papatya,limon,su
Hazırlanışı:4 bardak kaynak suya,1 çorba kaşığı ufalanmış paptya ve kabukları soyulmadan doğranmış 1 limon konur.6 saat bekletildikten sonra süzülür.saat 10:00,15:00 'de birer çay bardağı içilir.

Reçete4:
Malzeme:atkuyruğu(tilkikuyruğu,zemberekotu),su
Hazırlanışı:4 su bardağı kaynak suya 20 gram (1 çorba kaşığı) ufalanmış atkuyruğu konur. yarım saat bekletildikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür. saat 10:00,15:00 ve 21:00'de birer çay bardağı içilir.

Reçete5:
Malzeme:kiraz çöpü, su
Hazırlanışı:6 bardak suya 1 çay bardağı dolusu kiraz çöpü konur.12 saat bekletilir. sonra 15 dakika kaynatılır ve yarım saat bekletilir.süzüldükten sonra saat 10:00,15:00 ve 21:00'de birer çay bardağı içilir.

Reçete6:
Malzeme:biberiye(rosmarinus officinalis),su
Hazırlanışı:4 su bardağı saf sirkeye 1 avuç Biberiye konur.10 gün bekletildikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür.sabah akşam birer çay bardağı içilir.

Reçete7:
Malzeme:kanavcıotu(adonis vernalis),su
Hazırlanışı:1 su bardağı sıcak suya 1 Tatlı kaşığı ufalanmış kanavcıotu konur.20 dakika bekletildikten sonra süzülür. günde 3 kere birer çorba kaşığı içilir.

Reçete8:
Malzeme:kereviz,domates,havuç,su
Hazırlanışı:4 bardak suya 2 tane kerviz doğranır.15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. suyuna;1 su bardağı yeni sıkılmış domates suyu ile 1 su bardağı yeni sıkılmış havuç suyu konur.saat 10:00,15:00 ve 21:00'de birer çay bardağı içilir.

Reçete9:
Malzeme:mısır püskülü,su
Hazırlanışı:4 bardak suya 3 tutam Mısır Püskülü konur.15 dakik kaynatıldıktan sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür.günde 3 kere birer su bardağı içilir.

Reçete10:
Malzeme:ıspanak,mısırözü yağı,su
Hazırlanışı:1/2 kg ıspanak iyice temizlendikten sonra 4 bardak suya konup az haşlanır. süzüldükten sonra üzerine 3 çorba kaşığı mısırözü yağı konup yenir.

Reçete11:
Malzeme:marul tohumu,su
Hazırlanışı:4 bardak suya 1 tatlı kaşığı marul tohumu konur.5 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür.günde 2 kere birer kahve fincanı içilir.

Reçete12:
Malzeme:limonsuyu,bal
Uygulanışı:
1 hafta boyunca her gün;1 kahve fincanı limonsuyuna 1 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
2. hafta,her gün; 1 çay bardağı limonsuyuna 1 çay bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
3. hafta, her gün; 1su bardağı limonsuyuna 1su bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
4. hafta, her gün; 1 çay bardağı limonsuyuna 1 çay bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
5. hafta, her gün; 1,5 kahve fincanı limonsuyuna 1,5 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
6. hafta, her gün; 1 kahve fincanı limonsuyuna 1 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.

Reçete13:
Malzeme:yoğurt, patates
Hazırlanışı:10 gün süreyle ,sadece yoğurt ve patates yenir.

Reçete14:
Malzeme:sarapna(smilax),su
Hazırlanışı:1 su bardağı sıcak suya 1 kahve kaşığı ufalanmış saparna konur.5 dakika bekletildikten sonra süzülüp içilir.

Reçete15:
Malzeme:aslandişi(karahindibâ),su
Hazırlanışı:4 bardak suya 4 çorba kaşığı ufalanmış aslandişi kökü konur.10 dakika kaynatıldıktan sonra temiz ve ince bir tülbentten süzülür. sabah akşam birer kahve fincanı içilir.

Reçete16:
Malzeme:enginar,akdiken(rhamnus),dulavratotu(arctium lappa),ayrıkotu(triticum repens),su
Hazırlanışı:4 bardak sıcak suya 1 avuç ufalanmış Enginar yaprağı ,1 avuç akdiken çiçeği, 1 avuç dulavratotu yaprağı ve ufalanmış kökü,1 avuç ayrıkotu konur.ağzı kapatıldıktan sonra 1 saat bekletilir.
ayrı bir kapta ; 10 su bardağı su kaynatılır. daha önce hazırlanan karışım bu suyun içine süzülür.sonra temiz bir şişeye doldurulur.eritilmek istenen yerler, hergün bu suyla ovulur.

Reçete17:
Malzeme:deniz yosunu(moss)
Hazırlanışı:büyükçe bir kavanozu dolduracak kadar deniz yosunu toplanır.kavanozun ağzı kapalı olduğu halde 1 hafta bekletilir.hergün, bir parça alınıp, eritilmek istenen bölgelere sürülür.

Reçeteler uygulanırken dikkat edilmesi gereken hususlar:
* Reçetelerde verilen miktarları aşmayınız!
* Uygulamak üzere seçtiğiniz Reçeteyi 14 günden fazla kullanmayınız.
* Çabuk zayıflamak için aşırışığa kaçmayınız!
* Yavaş yavaş zayıflayınız!
* Her gün , hiç olmazsa yarım saat yürüyünüz!
* Bütün dertlerinizden sıyrılıp neşeli olmaya gayret ediniz!
* Yazın, fırsat buldukça yüzün; kışın kolayınıza gelen beden hareketlerini yapın!


 


 
Uzmanımıza soru sormak için buraya tıklayabilir veya (224) 234 56 78 den bizi arayabilirsiniz.
Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Mustafa Eraslan
  • Doktor Mustafa Eraslan
  • Dr Mustafa Eraslan Kimdir
  • Dr Mustafa Eraslan
  • Mustafa Eraslan Kimdir
  • Mustafa Eraslan Doktor Kimdir
  • Mustafa Eraslan Doktor
  • Dr. Mustafa Eraslan Hayatı
  • Mustafa Eraslan Clavis Reishi Mantarı
  • Mustafa Eraslan Clavis
  • Mustafa Eraslan Biyografi
  • Mustafa Eraslan Reishi Mantarı
  • Mustafa Eraslan Reishi Mantarı
  • Mustafa Eraslan Clavis Romaflex
  • Doktor Mustafa Eraslan Kimdir
  • Clavis Panax Kullanımı
  • Clavis Panax Faydaları
  • Kibarlı Şifalı Bitkiler
  • Reishi Mantarı Fiyatı
  • Clavis Panax Kullananlar
  • Dr Mustafa Erarslan
  • Damar Açıcı
  • Clavis Varitex
  • Panax Faydaları
  • Dr. Mustafa Eraslan Reishi Mantarı
  • Reishi Mantarı
  • Mustafa Eraslan Kimdir
  • Mustafa Eraslan Safra Kesesi
  • Mustafa Eraslan Maitake Mantarı
  • Panax Nedir ?
  • Clavis Panaks
  • Mustafa Eraslan Damar Açıcılar
  • Doktor Mustafa Erarslan
  • Dr Mustafa Eraslan Kim
  • Panaks Ginseng
  • Clavis Panax Yorumları
  • Kibarlı Bitkisel Ürünler
  • Clavis Reishi
  • Panax Yan Etkileri
  • Reis Mantarı
  • Kibarlı
  • Panax Kibarlı
  • Klavis
  • Damar Açıcı Bitkisel Tedavi
  • Clavispanax
  • Clavis Panax Kullanıcı Yorumları
  • Mustafa Er Aslan
  • Panax Damar Açıcı
  • Dr Mustafa Eraslan Yorumlar
  • Klavis Panax
  • Klavis Panaks
  • Clavis Panax İçeriği
  • Clavis Ürünleri
  • Calvis
  • Clavis Panax Kullanım Şekli
  • Clavis Panax Kullandım
  • Mustafa Eraslan Clavis Panax
  • Clavis Reishi Mantarı Faydaları
  • Reishe Mantarı
  • Doktor Mustafa Erarslan Gıda Takviyesi
  • Clavis Panax Nedir ?
  • Mustafa Eraslan
  • Kibarlı Reishi Mantarı
  • Calvis Panax
  • Kibarlı Bitkisel İlaçlar
  • Mustafa Eraslan Damar Tıkanıklığı
  • Mustafa Eraslan Şifalı Bitkiler
  • Mustafa Eraslan Bursa
  • Mustafa Eraslan Epilepsi
  • Mustafa Eraslan Emes
  • Mustafa Eraslan Erkek Kısırlığı
  • Mustafa Eraslan Egzema
  • Mustafa Eraslan Romatizma
  • Mustafa Eraslan Romaflex
  • Mustafa Eraslan Tüp Bebek
  • Mustafa Eraslan Tansiyon
  • Mustafa Eraslan Yüksek Tansiyon
  • Mustafa Eraslan Ozon Yağı
  • Mustafa Eraslan Parkinson
  • Mustafa Eraslan Parkinson Tedavisi
  • Mustafa Eraslan Panax
  • Mustafa Eraslan Panax Fiyatı
  • Mustafa Eraslan Panik Atak
  • Mustafa Eraslan Alzheimer
  • Mustafa Eraslan Astım
  • Mustafa Eraslan Sperm
  • Mustafa Eraslan Sedef
  • Mustafa Eraslan Saç Dökülmesi
  • Mustafa Eraslan Sedef Hastalığı
  • Mustafa Eraslan Diyabet
  • Mustafa Eraslan Damar Açıcı
  • Mustafa Eraslan Glabra
  • Mustafa Eraslan Göz Tansiyonu
  • Mustafa Eraslan Guatr
  • Mustafa Eraslan Hemeroid
  • Mustafa Eraslan Hakkında
  • Mustafa Eraslan Kanser Tedavisi
  • Mustafa Eraslan Kısırlık
  • Mustafa Eraslan Kanser İlacı
  • Mustafa Eraslan Şeker
  • Mustafa Eraslan Şeker Hastalığı
  • Mustafa Eraslan İlaçları
  • Mustafa Eraslan Cinsel
  • Mustafa Eraslan Cinsellik
  • Mustafa Eraslan Varis
  • Mustafa Eraslan Böbrek Yetmezliği
  • Mustafa Eraslan Bitkisel
  • Mustafa Eraslan Migren
  • Mustafa Eraslan Migren Tedavisi
  • Mustafa Eraslan Ms Hastalığı
  • Mustafa Eraslan Ms Hastalığı Tedavisi
  • Mustafa Eraslan Özgeçmişi
  • Mustafa Eraslan Özgeçmişi
  • Mustafa

    Eraslan

    Zayıflama

    Hakkında

    Herşey