Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
İbrahim Saraçoğlu Kolesterol Düşürücü Bitkiler
Konu hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için hemen tıklayın.

 Hangi Besinler Kolesterolü Azaltıyor?

 Reçeteli İlaçları kullanmadan, tamamen doğal besinler ve bitkilerden yararlanarak kolesterolünüzü azaltabilir misiniz? Denemeye değer! İşte en çok bilinen, denenen ve  güvenilen Kolesterol savar besinler:

 Yulaf Kepeği

 Ceviz, fındık, badem (-3) omega

 Elma (kuvarsetin ve pektin)

 Sarımsak (allicin), soğan (kuvarsetin)

Soya (soya sterol ve stanolleri, genistein)

Balıklar (omega -3)

Keten Tohumu (omega – 3 ve PSSA)

Ahududu (pterostilben)

Greyfurt (pektin)

Havuç (beta-karoten)

Kurufasulye ve Diğer Bakliyat (quargum)

Zeytinyağı (tekli doymamış yağ asitleri)

Yeşil ve siyah çay (kateşinler)

Üzüm (resveratrol)

Domates-(likopen) karpuz
 

Kolesterol savar yulaf: Kolesterol düzeyine etki yapan besinlerin en çok denenmişi yulaf Kepeği olmalıdır. Yulaf zararlı (LDL) kolesterolü azaltır. Ama faydalı (HDL) kolesterolde bir değişim yapmaz.

Yulaf kepeğinin sadece LDL kolesterolü değil kan şekerini, kan basıncını da dengelediğini ve kilo kontrolünü kolaylaştırdığı da bilinmektedir. Günde 50-100 gr yulaf Kepeği tüketimi bile kolesterolü azaltır. Tüketilen Kepek miktarı arttıkça ki kolesterolde azalma belirginleşmektedir.

Yulafı yağsız süt içinde beş dakika pişirerek, soğuk süte ilave ederek veya Doğrudan su ile her gün ilaç niyetine (!) Yiyebilir, yağsız yoğurda ilave edebilirsiniz.


Muhteşem Üçlü: 
Ceviz, fındık, badem

Ceviz, fındık, badem üçlüsünün etkinlik sıralaması da yukarıda ki gibidir.

Her üçü de tekli doymamış yağlarının yüksekliği nedeniyle zeytinyağına benzer.   Çoklu doymamış yağ oranı biraz daha yüksek olan ceviz aynı zamanda kalp dostu bir bitkisel omega-3 yağ asidi olan alfa-linolenik asitten de zengindir

Bu yağlı tohumların posadan ve antioksidan vitamin ve minerallerden (E vitamini, Çinko, Selenyum …) de zengin olduğunu, bu besinlerde bol miktarlarda bulunan magnezyumun HDL kolesterolü arttırabileceği ve trigliseridi azaltabileceğini, kan şekerini dengeleyip kalbi güçlendireceğini de hatırlatalım.

Günde 100 gram bademin veya 50-60 gram cevizin kolesterolü yüzde 15-20 oranında azaltabildiği belirlenmiştir. Kolesterol azaltayım diye cevizi fındığı avuç avuç tüketmeye kalkmayın.

Kilo sorununuz varsa onu üç besinin 100 gramının yaklaşık de 600 kalori civarında yükleyerek sizi kolayca şişmanlatacağını sakın unutmayın. Bizim önerimiz güne 2-3 ceviz veya fındıkla başlamaktır.


Keten Tohumu da Etkili

Bitkisel omega-3 asidi alfa linolenik asidin yağ ucuz ve etkin bir kaynağı da keten tohumudur. 100 gram ceviz yağının 10, Soya Fasulyesi yağının 7 gram 3 karşılık aynı miktar keten tohumu yağının 60 grama yakın omega-3 barındırdığını duyunca sakın şaşırmayın içermesine omega!

Keten tohumu veya keten tohumu yağının tam bir omega-3 bombası olması, güçlü bir kolesterol savar olduğundan kuşku duymayın.

Bir hatırlatma: keten tohumunun da enerji değeri çok yüksektir. Ayrıca fazla miktarda kullanımı gaz ve ishal de yapabilir.

Bizim önerimiz kullanımını 1-2 yemek kaşığı ile sınırlamanızdır.


Günde Üç Elma Yiyin

Elma ve Greyfurt dilimlerindeki ortak kolesterol savar Güç pektindir (pektin elma ve Greyfurt suyunda bulunmaz).

Günde üç elmanın düzenli olarak tüketimi kolesterol düzeyinde% 5 bir azalma yapabiliyor.

Ayrıca elmada bulunan anti oksidan flavonoid kuvarsetinin kolesterolün oksidasyonunu azaltarak damar zararını azalttığını da biliniyor.

Günde 1-2 elmanın beslenme planınıza yerleştirilmesi zor olmayacaktır.


Mutfağınızın Doktoru Sarımsak

Çok yetenekli bir mutfak doktoru olan sarımsağın da kolesterolü azaltıp kanı sulandırarak damar sertliğini engellediğini gösteren çalışmalar vardır.

Sarımsağın sadece zararlı LDL kolesterolü azaltmayıp faydalı HDL kolesterolü yükselttiğini, kan basıncını düşürüp, anti oksidan gücü ile LDL kolesterol oksidasyonunu da önlediğini göstermişlerdir.

Sarımsağın azaltıcı ve damar koruyucu desteğinden günde bir kaç diş sarımsak yiyerek ya da 100-300 kolesterol miligramlık sarımsak tabletlerinden günde birkaç adet içerek yararlanabilirsiniz.

Sarımsağın çiğ veya Pişmiş olması, dişlerin olduğu gibi ya da doğranarak yenmesi etkisini farklılaştırmamaktadır.

Fazlasının gaz şişkinlik, yanma, ağrı gibi sindirim sorunlarına (ve dostlarınızda koku rahatsızlığına) yol açabileceğini unutmayın.

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Metin Becikmerhaba. cinselliği artıran bir kapsül ürün varmıdır.kalbe zarar vermeyen.slm.
  • Sibel Parlakhem kolestrol hem safra taşı hemde damar sorunu . ama iyi kolestrol düşük kötü kolestrol yüksek . enginar duyduk bide keten tohumu. ne kadar doğru acaba . tedavi çok uzun sürermi acaba. kolestrol bi yükselince mahvediyor. sizden cevap bekliyorum sizi arayabilirim bir numaranıız alabilirmiyim. kolay gelsin
  • Şifa Marketperformans arttırıcı özelliiği ile kalp damar tansiyon ve şeker hastalarınında kullanabileceği kadar doğaldır. Erken boşalma cinsel soğukluk sertleşme gibi sorunlarda etkilidir . linki inceleyebilirsiniz Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8
    http://www.sifamarket.com/bitkisel/yesilex-afrodizyak-10-kapsul.html
  • Aysel Zeyrekhocam size iyi günler dileği ile başlıyum ayın 8 zinde aniden baş ağrısı ile hastaneye gittim tansiyonum 17 ye 10 gözümde şimşekler çaktı ve gözümekan oturdu dün tahlil sonuçlarımı aldım MCHC 32 2 VBC 11 3 GR 7 9kolesterol total258 ldl kolesterol182 trigliserid 204 çıktı ilaç kullanmak istemiyoeum sizden ricam bana düzenli bir karışım önerirmisiniz lütfen
  • Şifa MarketKolesterol ve trigliserit , vücudumuzun bütün hücrelerinde bulunan yağ benzeri bir maddedir. Kişinin kolesterol düzeyi ne kadar yüksekse,tansiyon ve kalp hastası olma ihtimali de o kadar yüksektir.enginar yüksek kolesterolü, trigliseriti ve tansiyonu dengelemede endikedir.bunun için size enginar karışımlı setimizi önerebiliriz.detaylı bilgi için lütfen linki tıklayınız. geçmiş olsun Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8
    http://www.sifamarket.com/bitkisel/klstrl-enginar-karisimli-set.html
  • Bu bölümdeki makaleler Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun medya ve basında vermiş olduğu röportajlardan derlenmiştir. Buraya yazmış olduğunuz yorumlar ise sitemizin yetkili personeli tarafından cevaplanmaktadır. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun sitemizle bir bağlantısı bulunmamaktadır.
    Diğer Makaleler
  • İbrahim Saraçoğlu Çınar Yaprağının Faydaları
  • İbrahim Saraçoğlu Gastrit Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Karaciğer Temizliği
  • Dereotunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm
  • İbrahim Saraçoğlu Zeytin Çekirdeğinin Faydaları
  • İbrahim Saraçoğlu Saç Uzatma Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Kolesterol Düşürücü Bitkiler
  • İbrahim Saraçoğlu Çınar Yaprağı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Brokoli Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Keçi Boynuzu Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Diş Eti İltihabı
  • Öksürüğe Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Yumurta Çatlatma
  • Kiraz Sapının Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Göz Altı Kırışıklıkları
  • Saç Çıkaran Bitkiler İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Mantar Hastalığı
  • İbrahim Saraçoğlu Şeker Hastalığı Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Kist Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Demir Eksikliği
  • İbrahim Saraçoğlu İltihap Sökücü
  • İbrahim Saraçoğlu Kalp Damar Tıkanıklığı
  • İbrahim Saraçoğlu Kansızlık İçin İncir Kürü
  • Maydanoz Suyunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu
  • İbrahim Saraçoğlu Burun Tıkanıklığı
  • İbrahim Saraçoğlu Isırgan Otu Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Kudret Narı
  • İbrahim Saraçoğlu Ses Kısıklığı
  • İbrahim Saraçoğlu İdrar Yolları İltihabı
  • İbrahim Saraçoğlu Bel Fıtığı Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Diz Ağrıları
  • Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Sivilce Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Göz Altı Morlukları
  • İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi
  • İbrahim Saraçoğlu Yumurtalık Kisti
  • İbrahim Saraçoğlu Sarımsak Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni Tedavisi
  • Sinüzite Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Kıl Kurdu Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Bel Ağrısı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Öksürük Kürü
  • Adet Söktürücü Bitkiler İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Güneş Lekesi Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Şeker Hastalığı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Yüzdeki Tüyler
  • İbrahim Saraçoğlu Cilt Lekeleri
  • İbrahim Saraçoğlu Kuru İncir Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Boyun Fıtığı
  • Miyom Bitkisel Tedavi İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Gaz Giderici
  • İbrahim Saraçoğlu Sivilce İzleri
  • Biberiyenin Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Siyah Nokta Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Reflü Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Kereviz Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Kabızlık Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Boğaz Ağrısı
  • Göbek Eriten Diyet İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Hamilelik
  • İbrahim Adnan Saraçoğlu Saç Dökülmesi
  • İbrahim Saraçoğlu Yağ Yakıcı
  • İbrahim Saraçoğlu Eklem Romatizması
  • İbrahim Saraçoğlu Cilt Maskesi
  • İbrahim Saraçoğlu Adet Düzensizliği
  • İbrahim Saraçoğlu İncir Ve Havuç Kürü
  • İbrahim Adnan Saraçoğlu Zayıflama Kürü
  • Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Depresyon Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Mide Ülseri
  • İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Maskesi
  • İbrahim Saraçoğlu Saç Gürleştirme
  • İbrahim Saraçoğlu Tırnak Batması
  • İbrahim Saraçoğlu Varis Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi İle Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Ağız Kokusu Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Tırnak Mantarı
  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürleri
  • İbrahim Saraçoğlu Balgam Söktürücü
  • İbrahim Saraçoğlu Fibromiyalji
  • İbrahim Saraçoğlu Ağız Yaraları
  • İbrahim Saraçoğlu Kanser Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Çatlak Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu İltihaplı Romatizma
  • İbrahim Saraçoğlu Kolit Tedavisi
  • Göz Altı Morlukları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Mide Bulantısı
  • İbrahim Saraçoğlu Saçkıran Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Kaşıntı İçin
  • Soğan Suyunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • Lahana Suyu Diyeti İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Uykusuzluk Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Diş Beyazlatma
  • İbrahim Saraçoğlu Hayıt Tohumu
  • İbrahim Saraçoğlu Kiraz Sapı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Uçuk Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Kireçlenme Çınar Yaprağı
  • İbrahim Saraçoğlu Ayak Mantarı
  • İbrahim Saraçoğlu Cilt Maskeleri
  • İbrahim Saraçoğlu Çikolata Kisti
  • İbrahim Saraçoğlu Tüy Dökücü Kür
  • İbrahim Saraçoğlu Havuç Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Saç Çıkarma
  • İbrahim Saraçoğlu Miyom Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Sivilce Tedavisi
  • Basur Bitkisel Tedavi İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Grip Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Çil Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Migren Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Hormon Bozukluğu
  • İbrahim Saraçoğlu Alerji
  • İbrahim Saraçoğlu Soğuk Algınlığı
  • İbrahim Saraçoğlu Akciğer Kanseri
  • İbrahim Saraçoğlu Göz Tansiyonu
  • İbrahim Saraçoğlu Dereotu Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Prostat Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Basur Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Hamilelikte Beslenme
  • İbrahim Saraçoğlu Isırgan Otu
  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflamak İçin Soğan Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Safra Kesesi Taşı
  • İbrahim Saraçoğlu Böbrek Taşı
  • İbrahim Saraçoğlu Sarı Kantaron
  • İbrahim Saraçoğlu Kabızlık Nasıl Giderilir
  • İbrahim Saraçoğlu İdrar Yolu Enfeksiyonu
  • İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme
  • İbrahim Saraçoğlu Süt Arttırıcı
  • İbrahim Saraçoğlu Kemik Erimesi Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Böbrek Yetmezliği
  • İbrahim Saraçoğlu Tüy Azaltma
  • İbrahim Saraçoğlu Siğil
  • Nasıl Kilo Alınır İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Polikistik Over
  • İbrahim Saraçoğlu Çatlak Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Kilo Verme
  • İbrahim Saraçoğlu Damar Tıkanıklığı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Alerjik Astım
  • Doktor İbrahim Saraçoğlu Zayıflama
  • Ibrahim Saraçoğlu Öksürük Nasıl Geçer
  • İbrahim Saraçoğlu Zona Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Dikkat Eksikliği
  • Dereotu Mucizesi
  • İbrahim Saraçoğlu Basur Tedavisi
  • Dr İbrahim Saraçoğlu Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Böbrek Taşı Düşürme
  • İbrahim Saraçoğlu Yüzdeki Lekeler
  • Maydonozun Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Kıl Kurdu
  • İbrahim Saraçoğlu İdrar Kaçırma
  • İbrahim Saraçoğlu Bronşit İçin Şifalı Bitkiler
  • Zerdeçal Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu İştah Açıcı
  • İbrahim Saraçoğlu Baş Ağrısı
  • İbrahim Saraçoğlu Adet Söktürücü
  • İbrahim Adnan Saraçoğlu Soğan Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Egzama Tedavisi
  • Boy Uzatma Kürü İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Kansızlık Tedavisi
  • Nohut Kürü İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Kısırlık Tedavisi
  • Dr. İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Yüz Bakımı
  • İbrahim Saraçoğlu Maydonoz
  • İbrahim Saraçoğlu Sistit
  • Dr İbrahim Saraçoğlu Kürleri
  • İbrahim Saracoglu Sitesi
  • İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma
  • İbrahim Saraçoğlu Anne Sütünü Artıran Yiyecekler
  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Yöntemleri
  • İbrahim Saraçoğlu Soğan Suyu Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Aslan Pençesi
  • İbrahim Saraçoğlu Kolay Hamile Kalma Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Lavanta Kürü Sivilce İçin
  • İbrahim Saraçoğlu Adet Sancısı
  • İbrahim Saraçoğlu Diş Eti Çekilmesi
  • İbrahim Saraçoğlu Papatya Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Kolesterol Düşürücü Kür
  • İbrahim Saraçoğlu Akne Tedavisi
  • Bronşite İyi Gelen Bitkiler İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Öksürük Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Astım
  • İbrahim Adnan Saraçoğlu Lahana Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Ürtiker Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Öksürük İçin Kür
  • İbrahim Saraçoğlu Lahana İle Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Adet Düzenleyici Kür
  • İbrahim Saraçoğlu Baş Dönmesi
  • İbrahim Saraçoğlu Şeker Hastalığı Bitkisel Tedavi
  • İbrahim Saraçoğlu Böbrek Taşı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Cilt Lekeleri Kürü
  • İbrahim Adnan Saraçoğlu Bitkisel Kürler Rehberi
  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayları
  • İbrahim Saraçoğlu Saç Dökülmesi
  • İbrahim Saraçoğlu Sivilcelere Çözüm
  • İbrahim Saraçoğlu Hamile Kalmak İçin
  • İbrahim Adnan Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü
  • Öksürük Nasıl Geçer İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Hemoroid
  • İbrahim Saraçoğlu Hamile Kalmanın Yolları
  • İbrahim Saraçoğlu Zona
  • İbrahim Saraçoğlu Bronşit Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Aft Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Üzüm Çekirdeği
  • İbrahim Saraçoğlu Maydonoz Suyu
  • İbrahim Saraçoğlu Ülseratif Kolit
  • İbrahim Saraçoğlu Guatr Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Ayak Kokusu
  • İbrahim Saraçoğlu Terleme
  • Hemoroid Bitkisel Tedavi İbrahim Saraçoğlu
  • Basur Tedavisi İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Alerjik Rinit
  • İbrahim Saraçoğlu Eklem Ağrıları
  • Bir Umut Daha Var
  • İbrahim Saraçoğlu Öksürük
  • İbrahim Saraçoğlu Sinüzit Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Siyah Noktalar
  • İbrahim Saraçoğlu Reflü Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Faydaları
  • İbrahim Saraçoğlu Vitiligo Tedavisi
  • Kabızlığa Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Tiroid
  • İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu
  • İbrahim Saraçoğlu Elma Kayısı Maskesi
  • İbrahim Saraçoğlu Uykusuzluk
  • İbrahim Saraçoğlu Kireçlenme Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon
  • İbrahim Saraçoğlu Nefes Darlığı
  • İbrahim Saraçoğlu Keçi Boynuzu
  • İbrahim Saraçoğlu Miyom
  • İbrahim Saraçoğlu Ispanak Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Safra Kesesi
  • Ibrahim Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü Kullananlar
  • Saraçoğlu Boy Uzatma
  • İbrahim Saracoglu Maydonoz Kuru
  • İbrahim Saraçoğlu Astım Kürü
  • Keçiboynuzu Kürü Ne İşe Yarar
  • İbrahim Saraçoğlu Sivilce
  • Kilo Almanın Yolları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Soğan Suyu Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Kiraz Sapı
  • İbrahim Saraçoğlu Romatizma Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Selülit Tedavisi
  • İbrahim Adnan Saraçoğlu Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Saç Dökülmesine Çözüm
  • İbrahim Saraçoğlu Mide Yanması
  • İbrahim Saraçoğlu Hemoroid Bitkisel Tedavi
  • İbrahim Saraçoğlu Egzama Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu İdrar Yolu İltihabı
  • İbrahim Saraçoğlu’ndan Zayıflama Kürleri
  • Sinüzit İçin Bitkisel Tedavi İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu
  • İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü İle Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Adaçayı Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Hepatit B Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Dereotu
  • İbrahim Saraçoğlu Faranjit
  • İbrahim Saraçoğlu Sivilce Maskesi
  • İbrahim Saraçoğlu Tüylenmeye Karşı
  • İbrahim Saraçoğlu Detoks
  • İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü İle Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Kurdeşen Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Lahana Diyeti
  • İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon Kürü
  • Dr. İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma
  • İbrahim Saraçoğlu Karanfil
  • İbrahim Saraçoğlu Vertigo
  • İbrahim Saraçoğlu Unutkanlık
  • İbrahim Saraçoğlu Benler
  • İbrahim Saraçoğlu Brokoli
  • İbrahim Saraçoğlu Panik Atak Kürü
  • Dr İbrahim Saraçoğlu Şifalı Bitkiler
  • Adnan Saraçoğlu Lahana Kürü
  • Kırkkilit Otunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saracoğlu Soru Sor
  • İbrahim Saracoglu İncir Kuru
  • Gelecegin Sorununa Son
  • İste Sigaraya Son
  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflama
  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma
  • İncir Kürü İbrahim Saraçoğlu
  • Vitiligo İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Varis Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Sedef Hastalığı Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi
  • İbrahim Saraçoğlu Saçkıran
  • İbrahim Saraçoğlu Sinüzit
  • Maydanoz Kürü İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Karabaş Otu
  • İbrahim Saraçoğlu Sedef Kürü
  • Saç Dökülmesi İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim Saraçoğlu Nane Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Hemoroit Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Kayısı Elma Maskesi
  • Tarçının Faydaları İbrahim Saraçoğlu
  • İbrahim

    Saraçoğlu

    Kolesterol

    Düşürücü

    Bitkiler