Zayiflama

Zayiflama

Zayiflama

Zayiflama. Aç Kalarak Zayıflanamaz. Yiyeceklerden Uzaklaşmaya Değil Dengeye İhtiyaç Var. Denge Hayatınızı Kolaylaştırır, Kilo Verdirir Ve Verdiğiniz Kiloyu Korumak Çok Kolay Hale Gelir. Aç Kalmak Yerine Diyetle Birlikte Bitkisel Ürünler Kullanabilirsiniz.

Zayiflama:

Defalarca zayıflama sürecine girdiniz ve hep hüsranla mı sonuçlandı. Zayıflamak için en önemli olanın kendi planınıza ihtiyacınız olduğunu artık anlamanız gerek. Diyetiniz sizin yaşamınıza uysun, stressiz olsun ve en önemlisi yaşam tarzınız haline gelsin.

Diyet deyince aklınıza ilk ne geliyor? Aç kalarak geçen günlerinizden sonra göbeğiniz yerine zayıflayan sinirleriniz, kaloriler, gramlar, bir verip iki aldığınız kilolar, zayıflama hapları, zayıflama çayları. Yoksa hepsi mi? bunlardan en az birisine tamam diyorsanız o zaman verdğiniz kiloları ya geri aldınız veya doğru diyeti henüz uygulamadınız.

Artık hepimiz biliyoruz ki; önemli olan kısa süreli zayıflamak, kilo vermek değil. İndiğimiz kiloyu korumak ve tekrar kilo almamak. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; yanlış yapılan zayıflama yöntemleri zayıflasanız bile kilo almanızı engellemiyor. Dolayısı ile seçtiğiniz zayıflama yöntemi kilo almamanızı sağlıyor.

İlk defa kilo vermeye çalışıyorsanız, aç kalmak, zayıflama yöntemleri, ağır spor, hepsi sizin zayıflamanıza yardımcı olur. Hatta inanılmaz bir vücut yapısına sahip olabilirsiniz. Fakat bu “hemen kilo vereyim” düşüncesi ile yapılan zayıflama programları hep hüsranla sonuçlanır. Ve daha kötü bir haber yaptığınız her zayıflama yöntemi vücudunuzda bir çok yerin işleyişine zarar verebilir.İnsülin direnci ile ortaya çıkan şeker hastalığı, yüksek kolestrol, böbrek ve karaciğer hastalığı, kemik erimesi, bağışıklık sistemi sorunları gibi ortaya çıkan sorunlar ve kas kaybı ile vücudun daha fazla yağlanması.

Yanlış diyetler ve zayıflama yöntemleri ile değişen hormonlarınız ve metabolizmanızın yavaş çalışması istediğiniz zaman kilo verememenize sebep olur. Kısa sürede yapılan zayıflama ile verilen kilolar genelde kastan verilir. Zayıflasanız bile bölgesel kilolardan kurtulamamanızın nedeni budur. Tekrar aldığınız her kiloda daha fazla yağ kazanır vücudunuz. Böylece her seferinde daha fazla yağa sahip olur, eski kilonuzda bile daha kilolu gözükürsünüz.


SENDE YORUM YAP!

Whatsapp