Yüz Masajları

Yüz Masajları :

Yüz masajı faydalı mı?

Masajın iyileştirici gücü ten-beyin bağlantısında yatmaktadır Kozmetolojide "Fasial masaj" olarak tanımlanan "yüz masajının" cilde genç ve ipeksi bir görünüm vermesi bundandır. Yüzünüze ya da bedeninizin başka bir yerine masaj yaparak sağladığınız yararın en az yarısını bu keyifli masajlardan ve kendine servis verme hoşluğundan geldiğini söylersek pek abartmış olmayız.sabah kalktığınızda yüzünüz her zamankinden solgun gözükebilir.Bu gece boyunca yavaşlayan kan dolaşımı nedeniyledir.Vücut dinlenirken sanki kan dolaşımı firen yapar kan vücudunuzda daha yavaş dolaşır.Yüzünüz sadece bu nedenle solgun olmaz,yetersiz aktivite,düzensiz beslenme,kirli havaya maruz kalma gibi sabeplerde buna neden olur.Yüz masajı kan dolaşımını hızlandırır ve yüzünüz daha canlı gözükür,uzun süreli egzersiz ile bu kalıcı hale getirilebilir.bu yazımda sizlere bir kaç yüz masajı anlatmaya çalışacağım denemenizde hiç bir sakınca yok üstelik çok faydasını göreceksiniz.

Ama öncelikle Ellerinizi antibakteriyel bir sabunla yıkayın.Ardından cilt tipinize uygun bir  nemlendirici  kremle masaj yapın

Yüz masajı ile kırışıklıkları azaltabilir miyiz?

Kaslarin asagi sarkmasi, göz kapaklarinda torbalanmalarin baslamasi, çizgilerin biraz daha derinlesmesi… Bütün bu saydiklarimiz yaslanmanin belirtileri. Ayna korkusu olmadan yasamak, “nasil görünüyorum” kabusundan kurtulmak için her gün on dakikanizi masaja ayirmakta fayda var. Masaj, sadece strese ve gergin kaslara iyi gelmekle kalmiyor ayni zamanda kirisikliklarin azalmasina da etki ediyor.

Alnınızdaki kırışıklıklar için nasıl bir masaj gerekir?

Her iki elinizin parmaklariyla alninizin orta bölümünden hafif baski yaparak disa dogru alninizi ovun.

Boyun sarkmaları için nasıl bir masaj gerekir?
Basinizi yukari kaldirin. Daha sonra sag ve sol ellerinizle degisimli olarak boynunuzu, asagidan yukariya dogru ovun. Bu masaji mutlaka boynunuzdan baslayarak çene ucuna dogru yapmalisiniz.

Gergin yüz hatları için nasıl bir masaj gerekir?
Orta parmaklarinizi alt dudak ve çene bölgenizin arasina koyun. Hafif basinç uygulayarak distan yukari dogru küçük daireler çizin. Bu hareket yapinizi güçlendirir ve yüz Inatlarinizin belirginlesmesine yardimci olur.

Kaşlarınızı kaldırmak için nasıl bir masaj gerekir?
Kaşlarınızı başparmağınızın ve işaretparmağınızın arasına alın ve nazikçe içeriden dışarıya doğru ovuştururun. Daha sonra parmak uçlarınızla bu bölgeye hafif baskı uygulayarak kaşlarınızı biraz yukarı doğru kaldırın. Bu masajı kaş çizginiz boyunca uygulayın ve 4 kez tekrarlayın.

Yanaklarınızı canlandırmak için nasıl bir masaj gerekir?
Yanaklarinizin pembe ve gergin kalabilmesi için her gün parmaklarinizla burun bölgenizden baslayarak kulaklariniza kadar masaj yapin. Bu hareketi yaparken iç tarafta kalan bölgelere daha hafif, elmacik kemiklerinin altinda kalan bölgelere ise biraz daha fazla baski uygulayin. Masaji 4 kez tekrarlayin.

Yüz kaslarınızı güçlendirmek için nasıl bir masaj gerekir?
Orta parmaklarinizla kas baslangicindan itibaren sakaklariniza kadar olan bölgeyi ovusturun. Bu hareketi üçer kez olmak üzere, kaslarinizin üst bölgesine, ikinci asamada ise kaslarinizin alt bölgesine uygulayin. Daha sonra ayni hareketi kaslarinizdan baslayarak saç diplerinize dogru uygulayin ve buradan da sakaklariniza dogru ayni baskiyla geri dönün. Bu masaji üç kez tekrarlayin.

Dokularınızı güçlendirmek için nasıl bir masaj gerekir?
Orta parmaklarinizin yardimiyla küçük daireler çizerek burun kanatlarinizdan baslayip elmacik kemiklerinizin alt bölümü ve buradan da kulaklariniza kadar olan bölgeye masaj yapin.

Göz Masajı
Gözlerinizi kapatın. İşaret parmağınızı göz pınarınızdan alt kirpik diplerinizi takip ederek şakaklarınıza doğru bastırarak hareket ettirin. Bu masaj gözaltı torbalarının ve kaz ayağı çizgilerinin oluşumunu engelleyecektir.
 
Dudak Masajı
Her iki elinizin işaret parmaklarını üst dudak ortasından başlayıp alt dudak ortasına kadar dairesel hareketler yaparak dudak çizgisi boyunca hareket ettirin. Bu masaj dudak çevresinde ince çizgilerin oluşumunu azaltır.
 
Boyun Masajı
Başınızı hafifçe yukarı kaldırın. Ellerinizi birbiri ardına değiştirerek, parmak uçlarınızı boynunuzun altından çenenize doğru hareket ettirin. Masajın etkisini artırmak için birkaç damla öz yağı kullanabilirsiniz.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp