Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Yorgunluk Giderici Bitkiler

Kapalı mekanları mümkün olduğunca iyi havalandırın ve fırsat buldukça temiz havaya çıkın, ciğerlerinize derin temiz havayı içinize çekin.

• Güneş ışığından yararlanmayı deneyin. Günler kısalsa bile öğle saatlerinde 15-20 dakika güneşte kalın.

• Adaçayı, yeşil cay, Mate çayı, Ginseng çayı, Kekik çayı genelde canlandırıcıdır. Bu çayların yanı sıra size tarifini vereceğim karşım çaydan da yararlanabilirsiniz.

• Kırmızı pul biber, zencefil, kakule, fesleğen, biberiye, wasabe genelde canlandırıcı baharatlardır. Baharatlardan aşırıya kaçmadan yararlanabilirsiniz. Özellikle Kakule çarpıntı yapmadan canlandırır. Günde 3-4 kez, 2-3 adet kakulenin kabuklarını soyup ağzınıza alıp emdikten sonra çiğneyip yutabilirsiniz. Kakule uyancıdır, zihni açmayı sağlar.

• Omega 3 balık yağı hapları, Vitamin B 12, B vitamini, C vitamini, co-enzim Q10, gerek varsa demir preparatları, Ginseng hapları, maka bitkisi hapları, yeşil çay ekstreleri canlandırıcı bir etkiye sahiptirler. Hepsini birden kullanmak doğru değildir. Hangilerinin kullanılacağına hekiminiz karar vermelidir.

Meyan Kökü hapları da sonbahar yorgunluğu için belki de ilk tercih edilebilecek doğal bir seçenektir. Arı poleni, arı sütü de sonbaharda güç verir. Yine hekime danışarak kullanılabilecek bir preparat olan DHEA destekleridir. Bu böbrek üstü bezinin salgıladığı bir Hormon olup hekime danışmadan kullanılmamalıdır.

Maden suyu cildi güzelleştirir

Sonbaharda bedene belki de en doğal destek maden suyudur. Sadece sıvı ihtiyacını karşılamakla kalmaz aynı zamanda bedenin İhtiyacı olan ve yorgunluğa karşı koruyucu bir etki sağlayan iyon ve mineralleri de içerir. Düşük tansiyona ve buna bağlı halsizliğe de engel olur. Maden suyu, içerdiği sodyum, potasyum, klor, demir, manganez gibi doğal maddelerle enerji verir, sonbaharda diri tutar, cildi güzelleştirir. Genelde günde 2-3 küçük şişe maden suyu içmek bedenin büyük ölçüde sıvı ve mineral ihtiyacını karşılar.

Size sonbahar yorgunluğuna karşı doping olacak maden suyuyla hazırlanan doğal bir tarif veriyorum.

Hazırlanışı:

2 tatlı kaşığı meyan kökü, 1 çay bardağı suyun içerisinde birkaç saat bekletilir. Sonra iyice sıkılır ve içerisindeki posa alınır. Bu oluşan meyankökü şurubu içerisine 10-15 damla taze limon suyu sıkılır. İçine 1,5 tatlı kaşığı iyi kalite bal konulur, eriyene kadar karıştırılır. Bu karışım iri bir su bardağında 1 küçük şişe maden suyuyla beraber tekrar karıştırılır. İçerisine ince bir dilim limon konulur. Varsa küçük bir dal Nane ile süslenir ve aynı karışım günde 2 veya 3 kez hazırlanarak aralarda içilir.

Halsizliğe karşı çay

Malzemeler:

Mate, çekirdek kakule, yeşil çay, ginseng.

Mate, öğütülmüş Ginseng ve yeşil çaydan iri birer tutam alın. 2-3 adet kakuleyi de kabuklarından soyup bu karışıma ekleyin ve ağzını kapatıp 1 bardak kaynar suda yaklaşık 5 dakika kadar demleyin, içinden bitkileri alın ve içine biraz esmer şeker ekleyip günde 2 fincan için.

Bu gıdaları artırın

Balık, ceviz, fındık, adaçayının sos olarak kullanıldığı yiyecekler, soğan, sarımsak, kırmızı pul biber, yeşil sivri biber, (midenize dokunmuyorsa), keçi peyniri, çekirdekli siyah üzüm, pekmez, bal, zeytinyağı, hurma, aşırıya kaçmadan yağsız kırmızı et, organik yumurta, limon, taze fesleğen, sebze çorbası, yeşil mercimek, yeşil lifli yapraklı sebzeler, nar, tam buğday ve türevleri artırılmasında yarar olan besinlerdir.

BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN ; Baharın yaklaştığı şu günlerde, bahar yorgunluğu için mucize kür önerisi, Dr İbrahim Saraçoğlundan geldi.

GEREKLİ MALZEMELER :

* 5-6 adet tarla lahanasının dış yaprakları,

* 1 lt su

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyu kaynatıp, lahana yapraklarını içine atın. 10 dak haşlayın. Suyunu süzün ve günde 3 defa bu sudan için. Kan şekerinizi düzenleyecek olan bu kür, bahar yorgunluğuna birebirdir.

KRONİK YORGUNLUK İÇİN ; Yorgunluk sadece, baharda olmaz. Bir de daha kötü bir versiyonu olan Kronik Yorgunluk vardır. Dr İbrahim Saraçoğlunun Kronik Yorgunluk için bitkisel reçetesi ;

GEREKLİ MALZEMELER :

* 2 adet havuç

* 10-15 adet incir

* 1 lt su

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyu 1/2 lt kaynatın. Havuçları içine atıp 7 dak haşlayın. Başka bir kabın içerisinde, incirleri yıkayın. Diğer 18/2 lt suyu da başka bir kapta kaynatıp, incirleri içerisine atın. 15 dak kaynatın. Ayrı ayrı hazırladığınız bu suları ılınmaya bırakın. Ilındıktan sonra, suları birbirine karıştırıp, cam bir şişeye koyun. Buz dolabında saklayabilirsiniz. Günde 1 bardak bu sudan için.

Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Diğer Makaleler
 Aşırı Halsizlik Aşırı Halsizlik Nedenleri
 Aşırı Yorgunluk Aşırı Yorgunluk Halsizlik
 Aşırı Yorgunluk Hissi Bacaklarda Yorgunluk
 Baş Dönmesi Halsizlik Bebeklerde Halsizlik
 Bitkinlik Ve Halsizlik Bitkinlik Ve Yorgunluk
 Çabuk Yorulma Çabuk Yorulma Halsizlik
 Çabuk Yorulma Nedenleri Cinsellikte İsteksizlik
 Gebelikte Halsizlik Gebelikte Yorgunluk
 Grip Halsizlik Grip Ve Halsizlik
 Halsizlik Halsizlik
 Halsizlik Belirtileri Halsizlik Bitkinlik
 Halsizlik Bitkisel Tedavi Halsizlik Giderici
 Halsizlik İçin Halsizlik İçin Bitki
 Halsizlik İçin İlaç Halsizlik İlacı
 Halsizlik Nasıl Geçer Halsizlik Nedenleri
 Halsizlik Nedenleri Nelerdir Halsizlik Sebepleri
 Halsizlik Tedavisi Halsizlik Ve Baş Dönmesi
 Halsızlık Ve Yorgunluk Halsizlik Yorgunluk
 Halsizlik Yorgunluk Nedenleri Halsizlik Yorgunluk Tedavisi
 Halszilik Nasıl Giderilir Hamilelik Halsizlik
 Hamilelikte Halsizlik Hamilelikte Yorgunluk
 Hamilelikte Yorgunluk Halsizlik İbrahim Saraçoğlu Halsizlik
 İsteksizlik Nedenleri İsteksizlik Yorgunluk
 Kadın İsteksizlik Kadında İsteksizlik
 Kadınlarda İsteksizlik Kronik Halsizlik
 Kronık Yorgunluk Kronik Yorgunluk Belirtileri
 Kronik Yorgunluk Halsizlik Kronik Yorgunluk Nedenleri
 Kronik Yorgunluk Nedir Kronik Yorgunluk Sendromu
 Kronik Yorgunluk Tedavi Kronik Yorgunluk Tedavisi
 Ruhsal Yorgunluk Solgar Yorgunluk
 Sürekli Halsizlik Sürekli Halsizlik Nedenleri
 Sürekli Halsizlik Ve Yorgunluk Sürekli Yorgunluk
 Sürekli Yorgunluk Halsizlik Uyku Ve Halsizlik
 Uykusuzluk Yorgunluk Vücutta Halsizlik
 Vücutta Yorgunluk Vucuttaki Halsizlik
 Yaşlılarda Halsizlik Yemek Sonrası Halsizlik
 Yorgunluğa Bitkisel Çözüm Yorgunluğa Çare
 Yorgunluğa İyi Gelen Besinler Yorgunluğa İyi Gelen Bitki Çayları
 Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler Yorgunluğa Karşı
 Yorgunluğa Karşı Bitkiler Yorgunluğa Ne İyi Gelir
 Yorgunluğa Son Yorgunluğa Son
 Yorgunluk Yorgunluk
 Yorgunluk Belirtileri Yorgunluk Bitkinlik
 Yorgunluk Bitkisel Tedavisi Yorgunluk Gideren Bitkiler
 Yorgunluk Giderici Yorgunluk Giderici Bitkiler
 Yorgunluk Giderici Çaylar Yorgunluk Giderici Vitamin
 Yorgunluk Gidermek İçin Yorgunluk Hastalığı
 Yorgunluk Hissi Yorgunluk Hissi Nedenleri
 Yorgunluk İçin Yorgunluk İçin Vitamin
 Yorgunluk İlacı Yorgunluk İsteksizlik Halsizlik
 Yorgunluk Nasıl Geçer Yorgunluk Nasıl Giderilir
 Yorgunluk Neden Olur Yorgunluk Nedenleri
 Yorgunluk Sebepleri Yorgunluk Sendromu
 Yorgunluk Tedavisi Yorgunluk Ve Halsızlık
 Yorgunluk Ve Halsizlik Yorgunluk Ve Halsizlik Nedenleri
 Yorgunluk Ve Halsizlik Tedavisi Yorgunluk Ve Uykusuzluk
 Yorgunluk Vitamin Zihinsel Yorgunluk

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.