Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Yağ Yakan Diyet
Konu ile ilgili uzman kadromuzun tavsiye ettiği ürünü görmek için tıklayın

Yağ Yakan Diyet

Fazla Yağlarınızdan Hazırladığımız Yağ Yakan Diyet Programı Sayesinde Kurtulacaksınız

Son zamanlarda meşhur Lahana Çorbası diyeti yağlarınızı yakarak Hızlı Zayıflama sağlıyor. Sizde fazla yağlarınızdan şikayetciyseniz hazırladığımız lahana diyeti çorbası sayesinde sizde fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

TEMEL YAĞ YAKICI Çorba DİYETİ

ÇORBANIN MALZEMELERİ


Havuç, taze fasulye, 6sap yeşil soğan, 2 su bardağı yağsız et suyu, 4
yeşil
biber, bir demet maydanoz 1
top lahana 6-12 adet domates.
İstenirse tuz,biber, nane, et suyu tablet ve acı biber ile tatlandırıla
bilir
..

ÇORBANIN HAZIRLANIŞI


Sebzeler küçük küçük doğranır ve üzerini örtecek kadar su konur. 10 dk.
Hızlı ateşte kaynatılır.
Ateşin altı kısılır ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir.
Bu çorba aç olunduğunda ve ne zaman istenirse içile bilir. İstediğiniz
miktarda içebildiğiniz kadar için.
Bu çorbanın hiç kalori değeri yoktur. Ne kadar çok yerseniz o kadar
zayıflatır.

1.GÜN

Muz haricinde bütün meyveler. Karpuz meyveler içinde en azkalorisiolanıdır.
SADECE MEYVE YİYECEK VE ÇORBA İÇECEKSİNİZ.İçecek olarak şekersiz
çay,greyfurt suyu ve su.

2.GÜN :

Bütün sebzeler. Tıka basa bütün çiğ taze veya konserve sebze
yiye
bilirsiniz. Yeşil yapraklı taze
sebze yemeye çalışın ve kuru fasulye, bezelye ve mısırdan yemeyin.
ÇORBA ile
birlikte yiyin. Bugün akşam yemeğinde kendinize fırında patates ve
tereyağı
ile ödüllendirin. MEYVE KESİNLİKLE YEMEYİN.

3.GÜN :

İstediğiniz kadar meyve , sebze ve çorba yiyiniz. Fırında
patates
yemeyin.

4 GÜN :

Muz ve yağsız süt. Bu günde ÇORBA ile birlikte en çok 3 muz
yiyebilirsiniz ve istediğiniz kadar
yağsız
Süt içebilirsiniz. Muz ve süt kalori ve karbonhidrat protein bakımından
zengindir. Fakat özellikle bu günde vücudunuzun tatlı isteğini azaltmak
için
potasyum ve karbonhidrat protein ve kalsiyuma gereksinim vardır.

5. GÜN :

Kırmızı et , domates. Bu gün 250 gr 600 gr arasında yağsız
ızgara
et 6 tane domates yiyebilirsiniz. Vücudunuzdaki ürik asidi atabilmek
için en
az 6-8 bardak su içmeye özen gösterin en az bir kere çorba için.

6.GÜN :

Kırmızı et ve sebze. Bu gün istediğiniz kadar et ve sebze
yiyebilirsiniz. Hatta yeşil yapraklı sebzelerle birlikte 2 veya 3 büyük
parça biftek yiyebilirsiniz. FIRINDA PATATES KESİNLİKLE YOK en az bir
kere
çorba içmeye çalışın.

7 GÜN :

Bulgur tatlandırılmamış meyve suyu ve sebze istediğiniz kadar
yiyin
en az bir kere çorba içmeye özen gösterin.

8 GÜNÜN SONUNDA, KAÇAMAK YAPMADIYSANIZ 4.5 KG İLE 7.7 KG ZAYIFLAMIŞ
OLMALISINIZ
Bu 7 günlük yemek yeme planı istenildiği kadar uygulanabilir. Aslında
doğru
olarak uygulandığında vücudunuz toksinlerden arınmış olacak ve
kendinizi
daha önce hissetmediğiniz kadar iyi hissedeceksiniz.
7 günlük bu uygulamanın sonunda kendinizi en azından 4.5- 7.7 kg daha
hafif e daha enerjik hissedeceksiniz. Bu plana arzu ettiğiniz ölçüde devam edin.
Bu diyet hızlı ve yağ yakıcıdır. Sırrı ise daha fazla kalori
yakmasıdır. Vücudunuzu toksinlerden arıtacak ve kendinizi daha iyi hissetmenizi
sağlayacaktır.

En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Yağ

Yakan

Diyet