Üzüntü-Keder (Gamm-Hemm)
Meydana gelmiş bir hadiseye veya elden kaçınlan bir fırsata karşı üzülmeye "ğamm" denildiği gibi, bir şeyin gelecek zamanlarda olabilmesi veya elden kaçması endişesiyle duyulan sıkıntıya da "hemm" keder denir.
• Üzüntü ve keder, hastalıkların en büyük sebeplerinden biridir. Zira üzüntü ve keder, insana dünyayı zindan eder. Üzüntü ve kederli insan sıtmalı hastanın nöbet tuttuğu gibi ateşlenmeye ve titremeye başlar.
• Her kimin üzüntü ve kederi çok olursa, bedeni hasta olur. Her kimin de ahlakı kötü olursa, kendisine eziyet vermiş olur. Her kim de rnünakaşa ederse, saygınlığı gider kişiliği zayıflar.
• Uyku, sarhoşluğa galip gelir. Üzüntü keder ise uykuya engelolur. Rabbinin yarattığı eylerin en tesirlisi üzüntü ve kederdir.
• Her kimin üzüntü ve kederi çok olursa vücudu hasta olur, gıdayı normalolarak almak ise sağlık için faydalıdır.
Sebepleri:
• Borçlu olmak, korku, dostlardan, ahbablardan aynı kalmak, sevmediği kişilerle beraber olmak.
• Borçlanmak; üzüntü ve kederin başlıca sebeplerindendir.
• Korku; üzüntü ve kederin sebeplerinden biri de korkudur. Herhangi bir şeyden korkan kimse, o korku kendisinden gitmedikçe rahat ve huzurlu olamaz.
• Dostlardan ayn kalmak.
"Sağlık, gizli bir hazinedir. Bir saatlik üzüntü keder, ki-şiyi bir yıllık kocaltır. Dostlardan ayn kalmak ise vücudu hasta eder.
Belirtileri:
• Yüz renginin değişmesi,
• Saç ve sakalla oynamak
• Uykuyu engeller, uykusuzluk
• Yerinde duramamak, öteye-beriye gidip gelmek, vücut ısısının azalması vs. gibi şeylerdir. Arazlan:
• Kişiyi hasta eder.
• Kişiyi çabucak ihtiyarlatır ve sağlığını bozar. Üzüntü ve keder, insanı ihtiyarlatan şeylerin yansı olarak kabul edilmiştir. Yani üzüntü keder, kişiyi ihtiyarlatıp kocaltma
sebeplerindendir.
Tedavi:
• Sahraya ve yaylaya çıkmak, dinlenmek seyahat etmek, meşguliyet
• Dua etmek Allah'a sığınmak,
• Namaz kılmak, sütlü bulamaç yemek,
• Cihad etmek vs. gibi şeylerdir.
• Üzüntü ve sıkıntıya düşen kimseler kendilerini oyalayacak ve sıkıntıyı unutturacak bir şeyle meşgul olmalı-dırlar.)
• Üzüntü keder mizacı soğutur, vücudun normal hareketini de zayıflatır. Sütlü bulamaç ise, hareketi takviye ederek, mizacda meydana gelen soğukluğu giderir.
• Zemzem suyu; üzüntü ve kederi, baş ağnsını giderir. Kalbi kuvvetlendirir, korkuyu da teskin eder.
• İçine gümüş tozu katılmış ilaçlar, üzüntü-keder, kalp zayıflığı ve kalp çarpıntısı gibi hastalıklara karşı faydalı-dır. Gümüş tozu, macunların ve merhemlerin içine katılır.
• İçine altın tozu katılmış ilaçlar; evham, üzüntü, keder ve korku gibi hastalıklara karşı faydalıdır. Vücudu şişmanlatır ve kuvvetlendirir. Altın tozu, macunların ve merhemlerin içine katılır.
• Turunç yemeye devam etmek, üzüntü ve kederi giderir.