Uykusuzluk Sık Görülen Bir Şikayet Mi ?

Uykusuzluk Sık Görülen Bir Şikayet Mi ? :

Uykusuzluğun görülme sıklığıyla ilgili istatistiksel bilgiler anketlere dayanır. Anket çalışmaları içinde en sağlıklı olarak kabul edilen San Marina'da yaklaşık 6000 kişiyle yapılan arıvettir. Bu anketin sonuçlarına göre toplumda 20 yaşın üstündekilerin % 19'u uykusuzluktan yakınıyor. Uykusuzluğun daha sık görüldüğü kadınlarda orta yaşın geçilmesiyle birlikte bu oran % 40'a, erkeklerde ise % 20'ye ulaşıyor.Fransa'da yapılan benzer bir çalışma, uykusuzluk oranlarının genelolarak % 62'ye kadar yükseldiğini, Fransızların % 11 'inin hemen hemen her gece uyku ilacı alarak uyuduğunu gösterdi.


Durumun çok farklı olmadığı ABD'de hayatlarının belli bir döneminde uykusuzluktan şikayetçi olduklarını bildiren insanların oranı % 90'dır. Uykusuzluk çekenlerin % 35'i de uzun süreli ve ciddi boyutlarda olmak üzere uykusuzluğu halen yaşadıklarını kaydettiler.

Uykusuzluğun pek ciddiye alınmadığı Türkiye'de de oranlar, Batı ülkelerindekine yakındır. Çanakkale çevresinde yapılan bir ankete katılan 5000 kişinin %28'inin, uykusuzluktan şikayetçi olduğu, % 10'unun da üç haftadan uzun süreyle veya haftada üç gece veya daha fazla sıklıkta uykusuzluk çektiğini gösterdi. Batı ülkeleriyle karşılaştırıldığında oran daha düşük olmakla birlikte, Türkiye'de de uzun süreli uykusuzluk çekenlerin % 10'u uyku ilacı veya benzeri maddeler kullanarak uyumaya çalışıyorlar.Uyku laboratuvarıarında gerçekleştiriimiş uyku kayıtlarıyla desteklenmedikçe, anket çalışmalarından yüzde yüz emin olmak mümkün olmadığından gerçek rakamların daha da yüksek oranlara varabileceği düşünülebilir. Ancak iyimser bir yaklaşımla, anket sonuçlarına göre, Türkiye'de 5 milyon insanın ciddi boyutlarda uykusuzluk çektiqi, sabah yataklarından dinlenmemiş olarak kalktığı söylenebilir.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp