Uykusuzluk 14

Uykusuzluk 14 :

Akşamları hafif yemek. Marul, Hıyar, Kabak, Semizotu, Lahana, Turp, Yulaf, Elma, Soğan, Portakal, Mandalina,

Armut, Ayva, Kaysı, Fesleğen, Kekik, Nane, Ihlamur. Anason,

Mercanköşk, Papatya.

Yasak: Et, hamur yemekleri, yağlı yiyecekler. alkol, çay. kahve. sigara

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp