Uykunun Organizmadaki Rolü

Uykunun Organizmadaki Rolü :

Solunumun organizmadaki rolünün ne olduğu sorusuna "kandaki oksijen düzeyini belli bir düzeyde tutmak" biçiminde cevap verilebilir. Ancak uykunun da solunum gibi organizma için vazgeçilmez bir ihtiyaç olduğu bilinmekle birlikte, hangi işlevleri yerine getirdiğini söylemek mümkün değildir.

En basit biçimde düşünüldüğünde, bir iş gününün sonunda kişi kendini yorgun hissettiği için uyur.Uyancığında dinlenmiş olur. Bu düşünceyle uykunun dinlendirici bir rolü olduöu söylenebilirse de bunun tersini kanıtlayan deneyler de yapıldı. 4-5 gün uykusuz bırakılan, ancak beslenme ve dinlenme alışkanlıklarında herhangi bir değişiklik yapılmayan denekler bisiklete bindirildi, bu sırada performans testleri uygulandı. Testlerde deneklerde herhangi bir performans düşüklü(:Jü olrnadıöı saptandı. Uykusuzluğun fiziksel performansı etkilememiş olması, uykunun dinlenmeyle eşdeğer tutulamayaca(:Jının göstergesi olarak kabul edilebilir.

Uykunun büyüme sürecinde de önemli bir rolü olduğu düşünülür, ninnilerimizde geçen "uyusun da büyüsün" sözü uykunun büyümedeki rolünü anlatır. Gerçekten de yapılan araştırmalarla derin yavaş uyku döneminde salgılanan büyüme hormonunun çocuğun gelişiminde önemli bir rol üstlendiği, herhangi bir uyku problemi nedeniyle derin yavaş uyku dönemi azalan çocukların gelişiminin geciktiği saptandı. Sık sık bademcik enfeksiyonu geçiren çocukların, uyku düzenlerinde ortaya çıkan bozulma sonucu büyüme hormonu salgılanımının azaldığı ve bu nedenle gelişimlerinin aksadığı ortaya çıkarıldı.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp