Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Unutkanlığın Nedenleri

Unutkanlığın Nedenleri hakkında genel bilgiler;

Unutkanlığın nedenleri nelerdir, kişi neden Unutkanlık çeker bu konu hakkında tüm merak edilenleri bu makalemizde sizler için paylaştık, konunun detaylarına ve merak ettiklerinize sayfamız üzerinden ulaşabilirsiniz..

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre beynimiz yaklaşık bir milyar nörondan (sinir hücresi) oluşuyor.
Bilgilerin nöronlara yüklenebilmesi öğrenmedir. Nöronlara yüklenen bu bilgilerin bulundukları yerden çağrılabilmesi ise hatırlama dediğimiz süreçtir. Nöronlara yüklenmiş olan bilgi kümeleri arasında bağlantının oluşması zekayı ortaya çıkarır. Hafıza, öğrenebilmeyi ve hatırlamayı bilmeyi kapsar.

 

Vücut hücrelerimizin önemli bir bölümü belirli bir süre içinde ölmekte ve yerlerine yenileri yapılmaktadır. Beyin hücreleri ise varlıklarını sürdürmektedir. Çocukluğumuzdan kalma birçok bilgiyi hatırlamamızın nedeni de budur. Beyin hücresinin ölmesi demek onun taşıdığı bilginin ömür boyu kaybedilmesi demektir.


Beyin kapasitesi beyindeki nöron sayısı ve bu nöronlar arasındaki bilgi iletebilme yoğunluğu demektir.
Beynin ihtiyaç duyduğu en temel iki kaynak oksijen ve glikozdur. Bol oksijen beynin etkili çalışmasını sağlar ve beyin etkili çalışmaya devam ederse etkinlik derecesi sürekli artar. Glikoz ise doğru beslenme ile karşılanır.


Öğrenmeyi geliştirmek için belleği de geliştirmek gerekmektedir. Bu yeteneklerimizi geliştirmenin ilk yolu beynimizi korumaktır. Beynimizi etkileyen en olumsuz etkenler, beyin hasarı ve strestir. Yorgunluk ve uykusuzluk da beynimizi etkileyen faktörlerdendir. Günde 7 saatten az uyumak beynin, öğrenme, bellek ve dikkat gibi işlevlerini yavaşlatmaktadır. Yaşantımızdan stresi bütünüyle atmak mümkün olmasa da en aza indirmek için çaba göstermemiz gerekmektedir.


Uzmanlara göre; olumsuz düşünceler beynin büyük düşmanlarındandır. Gelecekle ilgili sürekli olumsuz tahminlerde bulunmak, sürekli genellemeler yapmak, kendini aşırı suçlamak gibi düşünceler beynin işlevlerini yavaşlatıp azaltmaktadır. Fiziksel ve ruhsal rahatlama ise beynin kapasitesini artırarak hafızayı kuvvetlendirmektedir. Beyni olumsuz düşüncelerden arındırıp rahatlamak için önerilen başlıca yöntemlerden en önde gelenleri Spor yapmak, müzik dinlemek ve müzik aleti çalmaktır.


Beyni geliştirmenin en iyi yöntemi onu çalıştırmaktır. Aynı kaslar gibi beyin de çalıştıkça gelişmektedir. Beyin çalıştıkça, yeni şeyler öğrendikçe nöronlar arasında yeni bağlantılar oluşur. Uzun süre öğrenme sürecine ara verildiğinde beyindeki bazı bağlantılar kaybolmaya başlar. Buna bağlı olarak da öğrenme güçleşir ve bellek zayıflar. Uzun süre kitap okumayan bir öğrencinin ders çalışmaktan soğuması ve okulun açıldığı ilk haftalarda zorlanması, nöronlar arasındaki bağlantıların kaybolmasına bağlıdır. Her gün az da olsa yeni bilgiler öğrenmek beyni geliştirmektedir.
Güçlü bir hafızaya sahip olabilmek veya hafızamızı güçlendirebilmek elimizde. Yapmamız gerekenler özetle;


a-) Dengeli beslenmek,
b-) Sağlıklı bir yaşam,
c-) Hayatımızdaki stresi en aza indirmek,
d-) Okumak, araştırmak, bulmaca çözmek ve beynimizi yavaşlatan unsurlardan uzak durmaktır.


Albert Einstein'ın; Bir kişi günde 15 dakika bir konuda çalışırsa bir yılda o konuda uzman olur, 5 yıl çalışırsa ülke çapında bir uzman olur sözünü de unutmamakta fayda var.

Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Diğer Makaleler
 Çocuklarda Unutkanlık Dalgınlık Unutkanlık
 Hafızayı Kuvvetlendirmek İçin  Unutkan
 Unutkanlığa Bitkisel Çözüm Unutkanlığa Bitkisel Çözüm
 Unutkanlığa Bitkisel Çözüm Unutkanlığa Çare
 Unutkanlığa Çözüm Unutkanlığa İyi Gelen Besinler
 Unutkanlığa İyi Gelen Bitkiler Unutkanlığa Karşı
 Unutkanlığa Karşı Besinler Unutkanlığa Karşı Dua
 Unutkanlığa Karşı İlaç Unutkanlığa Ne İyi Gelir
 Unutkanlığa Neler İyi Gelir Unutkanlığın Bitkisel Tedavisi
 Unutkanlığın Bitkisel Tedavisi Unutkanlığın Çaresi
 Unutkanlığın Çözümü Unutkanlığın Dini Sebepleri
 Unutkanlığın İlacı Unutkanlığın Nedenleri
 Unutkanlığın Nedenleri Ve Tedavisi Unutkanlığın Sebebi
 Unutkanlığın Sebepleri Unutkanlığın Sebepleri Nelerdir
 Unutkanlığın Tedavileri Unutkanlığın Tedavisi
 Unutkanlık Unutkanlık 1
 Unutkanlık 2 Unutkanlık 3
 Unutkanlık 4 Unutkanlık Bitkisel Tedavi
 Unutkanlık Bitkisel Tedavisi Unutkanlık Hapı
 Unutkanlık Hastalığı Unutkanlık Hastalığı Tedavisi
 Unutkanlık Hastalığının Tedavisi Unutkanlık İçin
 Unutkanlık İçin Bitkisel Çözüm Unutkanlık İçin Bitkisel Tedavi
 Unutkanlık İçin Dua Unutkanlık İçin Tedavi
 Unutkanlık İçin Vitamin Unutkanlık İlacı
 Unutkanlık İlaçları Unutkanlık Nasıl Geçer
 Unutkanlık Nasıl Giderilir Unutkanlık Nasıl Önlenir
 Unutkanlık Neden Olur Unutkanlık Nedenleri
 Unutkanlık Nedenleri Ve Tedavisi Unutkanlık Nedir
 Unutkanlık (Nisyan, Amnesia) Unutkanlık Sebepleri
 Unutkanlık Tedavi Unutkanlık Tedavileri
 Unutkanlık Tedavisi Unutkanlık Tedavisi
 Unutkanlık Tedavisi Bitkisel Unutkanlık Tedavisi Bitkisel
 Unutkanlık Tedavisi Bitkisel Unutkanlık Testi
 Unutkanlık Ve Tedavisi Unutkanlıkta
 Unutkanlıkta 2 Unutkanlıkta Beslenme
 Unutkanlıktan Kurtulma Yolları Unutkanlıktan Kurtulmak İçin Dua
 Unutkanlıktan Kurtulmanın Yolları Unutkanlıktan Nasıl Kurtulurum

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.