Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Tırnak Yemek
Uzmanımıza soru sormak için buraya tıklayabilir veya (224) 234 56 78 den bizi arayabilirsiniz.

Tırnak Yemek

Tırnak Yemek ve Bırakma Yolları


   Tırnak yemek uzmanlara göre gerek Diş sağlığını gerekse başka rahatsızlıkları olumsuz etkiler. Daha detaylı bilgiler bu makalede yer almaktadır.


   Ergenlik dönemindeki çocukların yaklaşık yarısı tırnaklarını yediklerini belirten uzmanlar, bunların dörtte üçünün bu alışkanlıklarını 35 yaşına kadar sürdürdüklerine de dikkat çekiyorlar. Bunun gibi asabi alışkanlıkların, endişe, Stres ve sıkıntı anında ortaya çıkan bilinçdışı davranışlar olduğunu söyleyen uzmanlar, tırnak yeme alışkanlığını “onikofaji” olarak isimlendiriyorlar. Tırnak yemek, sosyal açıdan da kabul edilebilir bir davranış değildir. Ayrıca, pürüzlü, yenen tırnakların çekici görünmediğini belirten araştırmacılar, bazı insanlar tırnaklarını çok kötü yediklerini, parmaklarını kanattıklarını ya da tırnaklarını kemire kemire yok denecek kadar az bıraktıklarını ifade ediyorlar.Tırnak yemenin sağlığı da olumsuz etkilediğini vurgulayan uzmanlar, tırnaklarınızı yediğinizde, ağzınız ile parmaklarınız arasında ileri geri bakteri taşıdığınızı ve eğer şeytan tırnağınızı yerseniz, tırnağınızın kenarında enfeksiyon gelişebileceğini açıklıyorlar.Peki bu zararlı alışkanlıktan nasıl kurtulacaksınız? HowStuffWorks isimli sitede yer alan habere göre, tırnak yemeyi önlemenin 5 yolu bulunuyor:


1. Tırnaklarınızın temiz ve bakımlı olmasına özen gösterin:


Bazı tırnak yiyenler için, bu saplantılı bir durum halini almıştır. Tırnaklarınızı temiz ve bakımlı tutmalısınız. Manikür kitlerinde genellikle tırnak kesme makası, bir törpü, küçük bir makas ve kütikül itici ya da manikür kürdanı bulunuyor. Evinizde ya da çantanızda küçük bir manikür kiti bulunursa, kırılan tırnaklarınızı ya da şeytan tırnaklarınızı yemeden düzeltebilirsiniz. Haftada bir kez manikür yapmaya çalışın. Gerekliyse tırnaklarınızı keserek başlayın. Zeytinyağlı ya da losyon eklediğiniz ılık suda tırnaklarınızı birkaç dakika bekletin. Tırnaklarınızdaki ölü deriyi yavaşça geriye itin. Ellerinizi kurulayın ve losyon ya da kütikül kremi sürün.

2. Caydırıcı kullanın:


    Eczanelerde Tırnak Bakımı ürünlerine bakarsanız, tırnak yemeyi bıraktıran kremleri, yağları ya da tırnak cilalarını görebilirsiniz. Bu ürünlerden birçoğu aynı zamanda başparmak emmeyi bıraktırmak için de kullanılıyor. Bu ürünlerin içerisindeki kırmızı biber özü gibi maddelerden dolayı ürünlerin tadı acıdır. Bazı insanlar evde kendi hazırladığı saf karabiber gibi caydırıcı solüsyonları kullanıyor. Ancak bunlar kolayca yıkanabiliyor, ticari ürünler ise daha uzun süre etki gösteriyor.

3. Kendinize oyalanacak alışkanlık bulun:


   Tırnak yeme alışkanlığınızı unutmak için tüm enerjinizi başka alışkanlıklara harcayın. Bazı insanlar için, bu ellerini meşgul tutmak anlamına geliyor. Basit bir stres topunu avuç içinde sıkabilirsiniz. Bu size yardımcı olur. Tırnaklarınızı yemek istediğiniz zaman, stres topunu elinize alın ve sıkmaya başlayın. Ya da ellerinizi meşgul etmek için boyama, dikiş dikme, örgü örme, çizim yapma ya da dantel yapma gibi el işleriyle uğraşabilirsiniz.

4. Tırnaklarınızı neden yediğinizi bulun:

   Öncelikle, niçin tırnak yemeye başladığınızı düşünün. Sadece bir gün buna başlayıp, alışkanlık yapmış olabilir. Bu bazı tırnak yiyenler için doğrudur. Yine de, bunların birçoğu sıkıntı, stres, korku ya da endişe anlarında tırnak yemeye başlamıştır. Belki, siz de okulun ilk günü ya da ailenizden uzak, arkadaşınızın evinde ilk kez gece yatısına kaldığınızda başlamış olabilirsiniz. Eğer ne zaman ve hangi koşullar altında tırnak yemeye başladığınızı bulduysanız, bununla mücadelenin yollarını da bulursunuz. Her zaman stres kaynaklarını ortadan kaldıramayabilirsiniz, ancak o an yapacak başka bir şeyler bulabilirsiniz. İşte sıkıldıysanız, kısa bir yürüyüş yapın ya da bir bardak su almak için yerinizden kalkın.


5. Tedavi görün:


Aşırı derecede tırnaklarınızı yiyorsanız, buna engel olamıyorsanız tıbbi tedavi görmenizin zamanı gelmiş demektir. Tırnak yeme alışkanlığı ya da hastalığı, obsesif kompulsif bozukluk (obsesyon ve kompulsiyonlarla seyreden anksiyete bozuklukları içinde sınıflandırılan bir psikiyatrik bozukluk) sorununa dahil bir davranıştır. Eğer böyle bir hastalığınız olduğundan şüphe ediyorsanız, psikiyatriste gidin. Size ilaç tedavisi, terapi ya da ikisini birden önerebilir. Eğer hasta değilseniz, stresli olduğunuzda kendi kendinize gevşeme tekniklerini öğrenebilirsiniz.


  








Etiketler: tırnak hastalıkları, tırnak bozuklukları, tırnak bakımı, tırnak mantarı, tırnak bakım, tırnak mantar, Mantar tırnak, tırnak batması, tırnak kırılması, tırnak kesme, tırnak mantarları, protez tırnak, tırnak oyunları, tırnak oyunu, tırnak yeme, tırnak protez, tırnak işareti, ayak tırnak mantarı. tırnak kırılmasının nedenleri, tırnak tedavisi, tırnak protezi, en uzun tırnak, tırnak boyama, tırnak uzatma, tırnak boya, tırnak mantarı tedavisi, tırnak yeme alışkanlığı, tırnak mantarı ilacı, tırnak mantar tedavisi, tırnak mantarı ilaçları, tırnak mantarı tedavi, tırnak mantar ilacı, tırnak mantar ilaçları, takma tırnak, tırnak mantarı belirtileri, tırnak yemek, tırnak yeme hastalığı, tırnak takma, tırnak süsleme, tırnak lekeleri, tırnak süslemeleri, tırnak makası, tırnak boyama oyunu, tırnak uzatmak, tırnak oje, tırnak süslemesi, tırnak nasıl uzar, tırnak makinası, tırnak eti, tırnak bakımı oyunları, tırnak soyulması, tırnak uzaması, tırnak bakımı oyunu, tırnak resimleri, tırnak bakım oyunları, tırnak batması tedavi, protez tırnak fiyatlarıtırnak merkezi, protez tırnak fiyat, tırnak kesimi, tırnak batması tedavisi, tırnak ojeleri, tırnak nasıl uzatılır, tırnak sararması, protez tırnak fiyatı, tırnak mantarı ilaç, tırnak batma tedavisi, tırnak modelleri, french tırnak, tırnak oyunları oyna, tırnak uzatmanın yolları, tırnak french, tırnak seti, tırnak protezi fiyatları, tırnak salonu, tırnak center, batık tırnak, tırnak yeme tedavi, tırnak cilası, tırnak törpüleme, tırnak yemenin zararları, tırnak batması ameliyatı, tırnak şekilleri, tırnak nasıl kesilir, tırnak mantarına çözüm, tırnak yeme tedavisi, tırnak uzatma yöntemleri, tırnak desenleri, tırnak batığı, çocuklarda tırnak yeme, tırnak çıkması, hızlı tırnak uzatma, tırnak güçlendirme, tırnak batmasının tedavisi, tırnak süsleri, el tırnak bakımı, tırnak süsü, ayak tırnak batması, tırnak kesme oyunu, tırnak kesme oyunları

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Tırnak Çatlaması
  • Tırnak Eti Soyulması
  • Tırnak Kırılması Tedavisi
  • Avon Tırnak Güçlendirici
  • Tırnak Mantarı
  • Tırnak Bozuklukları
  • Tırnak Bakımı
  • Tırnak Bakım
  • Tırnak Mantar
  • Mantar Tırnak
  • Tırnak Batması
  • Tırnak Kırılması
  • Tırnak Mantarları
  • Protez Tırnak
  • Tırnak Yeme
  • Tırnak Mantarı Bitkisel Çözüm
  • Tırnak Mantarına Bitkisel Çözüm
  • Tırnak Protez
  • Tırnak Kesme
  • Ayak Tırnak Mantarı
  • Tırnak Kırılmasının Nedenleri
  • Tırnak Tedavisi
  • En Uzun Tırnak
  • Tırnak Uzatma
  • Tırnak Mantarı Tedavisi
  • Tırnak Yeme Alışkanlığı
  • Tırnak Mantarı İlacı
  • Tırnak Mantar Tedavisi
  • Tırnak Mantarı İlaçları
  • Tırnak Mantarı Tedavi
  • Tırnak Mantar İlacı
  • Tırnak Mantar İlaçları
  • Takma Tırnak
  • Tırnak Mantarı Belirtileri
  • Tırnak Yemek
  • Tırnak Yeme Hastalığı
  • Tırnak Takma
  • Tırnak Lekeleri
  • Tırnak Uzatmak
  • Tırnak Nasıl Uzar
  • Tırnak Eti
  • Tırnak Soyulması
  • Tırnak Uzaması
  • Tırnak Batması Tedavi
  • Protez Tırnak Fiyatları
  • Tırnak Sağlığı
  • Tırnak Uzatıcı
  • Protez Tırnak Fiyat
  • Tırnak Beyazlaması
  • Protez Tırnak Modelleri
  • Tırnak Kesimi
  • Tırnak Sorunları
  • Tırnak Çektirme
  • Tırnak Batması Tedavisi
  • El Tırnak Mantarı
  • Tırnak Nasıl Uzatılır
  • Tırnak Sararması
  • Tırnak Yeme Nedenleri
  • Protez Tırnak Fiyatı
  • Tırnak Çeşitleri
  • Tırnak Mantarı İlaç
  • Tırnak Yapısı
  • Tırnak Batma Tedavisi
  • Tırnak Çektirmek
  • French Tırnak
  • Tırnak Batması
  • Tırnak Uzatmanın Yolları
  • Mavala Tırnak
  • Tırnak French
  • Tırnak Protezi Fiyatları
  • Tırnak Kırılmasına Çözüm
  • Tırnak Soyulması Nedenleri
  • Batık Tırnak
  • Batık Tırnak Tedavisi
  • Tırnak Yeme Tedavi
  • Tırnak Güçlendirmek İçin
  • Tırnak Cilası
  • Porselen Tırnak
  • Tırnak Törpüleme
  • Tırnak Yemenin Zararları
  • Tırnak Batması Ameliyatı
  • Tırnak Şekilleri
  • Yetişkinlerde Tırnak Yeme
  • Tırnak Eti Bakımı
  • Tırnak Nasıl Kesilir?
  • Tırnak Eti Yeme
  • Tırnak Mantarına Çözüm
  • Tırnak Yeme Tedavisi
  • Tırnak Kırılmasına Bitkisel Çözüm
  • Bebeklerde Tırnak Batması
  • Tırnak Uzatma Yöntemleri
  • Tırnak Desenleri
  • Tırnak Batığı
  • Çocuklarda Tırnak Yeme
  • Tırnak Çıkması
  • Tırnak Batığı Tedavisi
  • Mantarlı Tırnak
  • Hızlı Tırnak Uzatma
  • Tırnak Yumuşatıcı
  • Tırnak Güçlendirme
  • Tırnak Batmasının Tedavisi
  • El Tırnak Bakımı
  • Ayak Tırnak Batması
  • Tırnak Eti Giderici
  • Tırnak Kalemi
  • Tırnak Beyazlatmak İçin
  • Tırnak Batmasına Çözüm
  • Tırnak Sertleştirmek İçin
  • Tırnak Beyazlatma
  • Tırnak Ezilmesi
  • Tırnak Sedefi
  • Tırnak Batması İlaç
  • Tırnak Morarması Sebepleri
  • Rüyada Tırnak Kırılması
  • Tırnak Mantarı Nedir
  • Tırnak Kalınlaşması
  • Tırnak Düzeltme
  • Nibulen Tırnak Cilası
  • Tırnak Temizliği
  • Tırnak Batması İlaç
  • Tırnak İçin Vitamin
  • Protez Tırnak İzmir
  • Tırnak Süsleme Seti
  • Takma Tırnak Fiyatları
  • Jel Protez Tırnak
  • Tırnak Yapımı
  • Tırnak Yemeye Son
  • Tırnak Güçlendirici
  • Tırnak Sertleştirici
  • Protez Tırnak Yapımı
  • Tırnak Çekilmesi
  • Tırnak Nasıl Törpülenir
  • Küt Tırnak
  • Takma Tırnak Kullanımı
  • Tırnak Şekil Bozukluğu
  • Tırnak Kalınlaşması Tedavisi
  • Tırnak Yiyenlerin Midesi
  • Tırnak Törpüsü
  • Tırnak Egzaması
  • Tırnak Eti Çıkarıcı
  • Ayak Tırnak Bakımı
  • Tırnak Yemeye Çözüm
  • Ete Tırnak Batması
  • İzmir Protez Tırnak
  • Tırnak Ete Batması
  • Evde Tırnak Bakımı
  • Tırnak Bakımı Evde
  • Ayak Tırnak Morarması
  • Ayakta Tırnak Batması
  • Tırnak Yememek İçin
  • Akrilik Tırnak
  • Jel Tırnak
  • Ankara Protez Tırnak
  • Tırnak Morarması Tedavi
  • Tırnak Çekme Ameliyatı
  • Tırnak Kopması
  • Batık Tırnak Ameliyatı
  • Tırnak Mantarı Lazer
  • Tırnak Ojesi
  • Tırnak Boyama Makinası
  • Gold Tırnak
  • Akrilik Protez Tırnak
  • Tırnak Nasıl Çekilir
  • Protez Tırnak Nedir
  • Protez Tırnak Zararları
  • Batık Tırnak Teli
  • Tırnak Yeme Tedavisi
  • Silikon Tırnak
  • Tırnak Batması Tedavileri
  • Tırnak Sararmasına Çözüm
  • Tırnak Uzatıcı Oje
  • Broadway Takma Tırnak
  • Jel Tırnak Yapımı
  • Tırnak Kesme Şekilleri
  • Tırnak Eti Eritici
  • Nailene Takma Tırnak
  • Yapay Tırnak
  • Tırnak Batmasına Son
  • Tırnak Cilası Nedir
  • Erkek Tırnak Bakımı
  • Mantarlı Tırnak Tedavisi
  • Tırnak Güçlendirici Ürünler
  • Tırnak Desen Makinası
  • Mavala Tırnak Kalkanı
  • Manikür
  • Protez Tırnaklar
  • Takma Tırnaklar
  • Sarı Tırnak
  • Tırnakların Renk Atması
  • Tırnak Fırçası
  • Batık Tırnak
  • Tırnak Bakımı / Tırnak Masajı
  • Tırnak Bakımı / Tırnak Güçlendirici
  • Tırnak Bakımı / Tırnak Sertleştirici
  • Tırnak Bakımı / Zayıf Ve Kırılgan Tırnaklar İçin
  • Tırnak Bakımı / Çok Kırılgan Tırnaklar İçin
  • Tırnak Bakımı / Tırnak Diplerinde İltihap Varsa
  • Tırnak Bakımı / Nasır Ve Batmalar İçin
  • Tırnak Bakımı / Nasırlar Ve Batmalar İçin 2
  • Tırnak Bakımı / Nasırlar Ve Batmalar İçin 3
  • Tırnak Bakımı / Nasırlar Ve Batmalar İçin 4
  • Tırnak Kırılması İçin Doğal Destek
  • Tırnak Spazmı
  • Tırnak Yarığı
  • Ellerin, Tırnakların Ve Ayakların Bakımı
  • Tırnak Yatağı İltihabı
  • Tırnak Kırılması 2
  • Tırnak 2
  • Tırnak 3
  • Tırnak

    Yemek