Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Süt Kilo Aldırırmı
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Süt kilo aldırırmı,sütün kilo aldırıp aldırmıyacağı hakkında sorunun cevabı aşağıdaki makalemizde Yer almaktadır. Süt kilo aldırırmı bu sorunun cevabı hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız aşağıdaki makalemizi okumanızı tavsiye ederiz.

Süt Kilo aldırır mı?

Uzman Doktor Cevabı: Yağsız yada yarım yağlı süt Eğer gereğinden fazla alınmaz ise kilo aldırmaz..

AÇIKLAMA:

Şişmanlık dediğimiz şey vücuda aldığınız Enerji fazlalığının Yağ kitlesine dönüşmesidir.Bu nedenle en önemli olan aslında hiçbirşeyi fazla aşırı tüketmemektir. Yağ kitlesinin artmasını engellemede, enerji alımı ve kısıtlamanın yanında bir takım besin öğelerinin de faydası olduğu saptanmıştır.

Kalsiyum bunlardan bir tanesidir. Özellikle Kalsiyum tüketiminin optimum olduğu vücudun ihtiyacı olduğu oranda alınmasıyla kalsiyumun bağırsaklardan yağ emilimini azalttığı ve böylece vücutta yağ depolanmasına engel olduğu bilinmektedir.
Diyete kalsiyum ilavesiyle kilo kaybının artışı konusunda bir çalışmada bireylerin diyetlerine günde iki gram kalsiyum eklendiğinde 12 haftalık bir izleme süresi sonucunda bireylerin günde 500 gram kilo kaybettikleri görülmüştür.

Özellikle gençler arasında yaygın olan çabuk Zayıflama hızlı kilo verme ve sürekli zayıf kalma amaçlı uygulanan tek tip besinle beslenmeye dayanan sağlıksız bir takım diyetler vardır.Bunlarda özellikle süt ve süt ürünlerinin çıkarılması ile birlikte çok yaygın bir şekilde Kemik zayıflığı ve ilerleyen yaşlarda Osteoporoz gelişmektedir.

Bu tür rejimler oldukça sağlığa zararlı olduğu için öncelikle süt ve süt ürünlerini diyetinizden çıkarmadan ama gerekiyorsa enerji hesabı yaptığınız dönemlerde yağı azaltılmış sütleri kullanarak diyetinizi çok daha iyi şekillendirebilir ve sağlıklı zayıflayabilirsiniz.


Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Itır Bozkurtselam ben ıtır 14 yaşındayım 34 kiloyum çok zayıfım kilo almak istiyorum süt kilo aldırır mı. ve günde kaç bardak içmeliyim en kısa sürede cevabınızı bekliyorum teşekkürler iyi çalışmalar hayırlı ramazanlar.
  • Diğer Makaleler
  • Acı Badem Sütü
  • Ağız Sütü
  • Akdeniz Süt Ürünleri
  • Ameda Süt Pompası
  • Ameda Süt Sağma Pompası
  • Anna Sütü Arttırıcı
  • Anne Süt Pompası
  • Anne Süt Sağma
  • Anne Sütü
  • Anne Sütü Artıran Besinler
  • Anne Sütü Artıran Bitkiler
  • Anne Sütü Artıran Gıdalar
  • Anne Sütü Artıran Yiyecekler
  • Anne Sütü Artırıcı
  • Anne Sütü Artırıcı Besinler
  • Anne Sütü Artırıcı Bitkiler
  • Anne Sütü Artırıcı Çay
  • Anne Sütü Artırıcı Gıdalar
  • Anne Sütü Artırma
  • Anne Sütü Arttıran Çaylar
  • Anne Sütü Arttıran Yiyecekler
  • Anne Sütü Arttırıcı
  • Anne Sütü Arttırıcı Besinler
  • Anne Sütü Arttırıcı Bitkiler
  • Anne Sütü Arttırıcı Gıdalar
  • Anne Sütü Arttırma
  • Anne Sütü Çoğaltmak
  • Anne Sütü Emzirme
  • Anne Sütü İçeriği
  • Anne Sütü Kesilmesi
  • Anne Sütü Önemi
  • Anne Sütü Pompası
  • Anne Sütü Sağma
  • Anne Sütü Sağma Pompası
  • Anne Sütü Saklama
  • Anne Sütü Saklama Poşeti
  • Anne Sütü Saklama Poşetleri
  • Anne Sütü Sarılığı
  • Anne Sütü Ve Önemi
  • Anne Sütü Yapan Meyveler
  • Anne Sütünü Artıran Çaylar
  • Anne Sütünü Artıran Meyveler
  • Anne Sütünü Artırıcı
  • Anne Sütünü Artırıcı Bitkiler
  • Anne Sütünü Artırma
  • Anne Sütünü Arttıran Bitki Çayları
  • Anne Sütünü Arttırmak
  • Anne Sütünü Çoğaltmak
  • Anne Sütünü Saklama
  • Anne Sütünün Arttırılması
  • Anne Sütünün Azalması
  • Anne Sütünün Azlığı
  • Anne Sütünün İçeriği
  • Anne Sütünün Kesilmesi
  • Anne Sütünün Önemi
  • Anne Sütünün Saklaması
  • Aptamil Devam Sütü
  • Aptamil Süt
  • Arı Sütü
  • Arı Sütü Faydaları
  • Arı Sütü Fiyatı
  • Arı Sütü Fiyatları
  • Arı Sütü Kullanımı
  • Arı Sütü Ne Kadar
  • Arı Sütü Polen
  • Arı Sütü Yararları
  • Arı Sütünün Kullanımı
  • Avent Süt Pompası
  • Bal Süt Karışımı
  • Bal Ve Süt
  • Balık Ve Süt
  • Ballı Süt
  • Bebek Keçi Sütü
  • Bebek Süt
  • Bebek Sütü
  • Bebeklerde İnek Sütü
  • Bebeklerde Süt Alerjisi
  • Bebelac Devam Sütü
  • Chicco Süt Pompası
  • Çocuklarda Süt Alerjisi
  • Deve Sütü
  • Dünya Süt Günü
  • Eker Süt Ürünleri
  • Elektrikli Süt Pompaları
  • Elektrikli Süt Pompası
  • Elektrikli Süt Pompası Medela
  • Emzirme
  • Emzirme 2
  • Emzirme 3
  • Emzirme Pompası
  • Eşek Sütü
  • Göğüsten Süt Gelmesi
  • Gül Süt
  • Humana Anne Sütünü Artıran Çay
  • Humana Süt Arttırıcı Çay
  • İnek Süt Alerjisi
  • İnek Süt Verimi
  • İnek Sütü
  • İnek Sütü Hakkında
  • İtimat Süt
  • İzi Süt
  • Kaliteli Anne Sütü
  • Kebir Süt
  • Keçi Sütü Sabunu
  • Keçi Sütü Ve Bebek
  • Keçi Sütü Ve Faydaları
  • Kraft Süt Pompası
  • Kurtsan Süt Sağım
  • Laktoz Süt
  • Laktozsuz Süt
  • Lansinoh Süt Pompası
  • Light Süt
  • Manda Sütü
  • Manuel Süt Pompası
  • Medela Süt Pompası
  • Medela Süt Sağma
  • Memede Süt Birikmesi
  • Memeden Süt Gelmesi
  • Neler Süt Yapar
  • Ömür Süt Ürünleri
  • Pastörize Süt
  • Philips Süt Pompası
  • Pınar Süt
  • Pınar Süt İzmir
  • Pınar Süt Ürünleri
  • Polen Ve Arı Sütü
  • Rüyada Süt
  • Rüyada Süt Emzirmek
  • Rüyada Süt Görmek
  • Rüyada Süt İçmek
  • Sakarya Süt
  • Sel Süt
  • Şişe Süt
  • Ssk Süt Parası
  • Süt
  • Süt Alerjisi 2
  • Süt Allerjisi
  • Süt Analizi
  • Süt Analizleri
  • Süt Anne
  • Süt Artıran Besinler
  • Süt Artıran Besinler
  • Süt Artıran Çay
  • Süt Artıran Gıdalar
  • Süt Artıran İçecekler
  • Süt Artıran Meyveler
  • Süt Artıran Yiyecekler
  • Süt Artırıcı
  • Süt Artırıcı 2
  • Süt Artırıcı Besinler
  • Süt Artırıcı Çaylar
  • Süt Artırıcı Gıdalar
  • Süt Artırıcı Yiyecekler
  • Süt Artırma Yöntemleri
  • Süt Artırmanın Yolları
  • Süt Arttıran Bitki Çayları
  • Süt Arttıran Bitkiler
  • Süt Arttıran Çaylar
  • Süt Arttıran Dua
  • Süt Arttıran Gıdalar
  • Süt Arttıran Yiyecekler
  • Süt Arttırıcı
  • Süt Arttırıcı Besinler
  • Süt Arttırıcı Bitkiler
  • Süt Arttırıcı Çay
  • Süt Arttırıcı Çaylar
  • Süt Arttırıcı Çaylar
  • Süt Arttırıcı Gıdalar
  • Süt Arttırıcı Yiyecekler
  • Süt Arttırıcı Yollar
  • Süt Arttırıcı Yöntemler
  • Süt Arttırma
  • Süt Arttırmanın Yolları
  • Süt Arttırmanın Yöntemleri
  • Süt Azlığı
  • Süt Azlığı Bitkisel
  • Süt Bal
  • Süt Banyosu
  • Süt Besin Değeri
  • Süt Diyeti
  • Süt Emzirme
  • Süt Endüstrisi
  • Süt Faydaları
  • Süt Faydaları Nelerdir
  • Süt Getiren Besinler
  • Süt Getiren Gıdalar
  • Süt Getiren Gıdalar
  • Süt Getiren Yiyecekler
  • Süt Getiren Yiyecekler
  • Süt Hakkında Bilgi
  • Süt Hayvancılığı
  • Süt Hayvancılık
  • Süt İçmek
  • Süt İçmenin Faydaları
  • Süt İhaleleri
  • Süt İmalatı
  • Süt İneği
  • Süt İnekçiliği
  • Süt İnekleri
  • Süt İthalatı
  • Süt İzni
  • Süt Kalori
  • Süt Kardeş
  • Süt Kardeşliği
  • Süt Kaymağı
  • Süt Kesilmesi
  • Süt Kilo Aldırırmı
  • Süt Makinaları
  • Süt Makinaları Fiyatları
  • Süt Makinası
  • Süt Makinası Fiyatları
  • Süt Makineleri
  • Süt Makineleri Fiyatları
  • Süt Makinesı
  • Süt Mamülleri
  • Süt Mandıraları
  • Süt Mandırası
  • Süt Maskesi
  • Süt Nasıl Artar
  • Süt Nasıl Oluşur
  • Süt Nasıl Sağılır
  • Süt Nedir
  • Süt Pastörizasyonu
  • Süt Pompa
  • Süt Pompaları
  • Süt Pompası Fiyatı
  • Süt Pompası Fiyatları
  • Süt Poşeti
  • Süt Poşetleri
  • Süt Proteini
  • Süt Sağım Üniteleri
  • Süt Sağım Makinaları
  • Süt Sağım Makinası
  • Süt Sağım Makineleri
  • Süt Sağım Makinesi
  • Süt Sağım Sistemi
  • Süt Sağım Sistemleri
  • Süt Sağım Ünitesi
  • Süt Sağma Makinaları
  • Süt Sağma Makinası
  • Süt Sağma Makineleri
  • Süt Sağma Makinesi
  • Süt Sağma Pompaları
  • Süt Sağma Pompası
  • Süt Saklama
  • Süt Saklama Kabı
  • Süt Saklama Kapları
  • Süt Saklama Koşulları
  • Süt Saklama Poşeti
  • Süt Saklama Poşetleri
  • Süt Sığırcılığı
  • Süt Şişeleri
  • Süt Şişesi
  • Süt Süt Ürünleri
  • Süt Tatlıları
  • Süt Toplama Merkezi
  • Süt Torbası
  • Süt Tozu
  • Süt Üreticileri Birliği
  • Süt Üreticiliği
  • Süt Üretimi
  • Süt Üretimi 2
  • Süt Ürünleri
  • Süt Ürünleri Fabrikası
  • Süt Ürünleri Nelerdir
  • Süt Ürünleri Üretimi
  • Süt Ürünlerinin Faydaları
  • Süt Ve Süt Ürünlerinin Faydaları
  • Süt Ve Ürünleri
  • Süt Vitaminleri
  • Süt Yağı
  • Süt Yapan
  • Süt Yapan Besinler
  • Süt Yapan Bitkiler
  • Süt Yapan Çay
  • Süt Yapan Çaylar
  • Süt Yapan Gıdalar
  • Süt Yapan İçecekler
  • Süt Yapan Meyveler
  • Süt Yapan Şeyler
  • Süt Yapan Yemekler
  • Süt Yapan Yiyecekler
  • Süt Yapıcı Besinler
  • Süt Yapıcı Gıdalar
  • Süt Yapıcı Yiyecekler
  • Süt Yararları
  • Süt Yardımı
  • Süt Yemi
  • Sütlü Tatlılar
  • Sütü
  • Sütü Artıran Besinler
  • Sütü Artıran Bitki Çayları
  • Sütü Artıran Bitkiler
  • Sütü Artıran Bitkiler
  • Sütü Artıran Çaylar
  • Sütü Artıran Dua
  • Sütü Artıran Gıdalar
  • Sütü Artıran Yiyecekler
  • Sütü Artırıcı Besinler
  • Sütü Artırma Yöntemleri
  • Süt

    Kilo

    Aldırırmı