Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Süt Kabızlık Yapar Mı
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.
Süt Kabızlık yaparmı kabızlık hastalığının sebepleri ve kabızlık hastalığına iyi gelen bitkiler bu makalede yer almaktadır. Kabızlık tedavisine yardımcı olan %100 bitkisel ürünleri bu makalede inceleyebilirsiniz...

Dışıkılamanın sıklığı ve hacmi kişıiden kişıiye değişımekle birlikte, dışıkılamanın gecikmesi veya dışıkı sert, kuru ve dışıkılama çok zor ise konstipasyon olarak kabul edilir.

Normal dışıkılama haftada 3 ile 12 defa ve günlük dışıkı miktarı 35 ile 235 gram arasında değişımektedir. Bundan daha seyrek ve az dışıkılama kabızlık olarak tanımlanır.Kabızlık sorunu yaşıayan kişıiler günde en az 1.5-2 litre su içmeli, fiziksel hareketini artırmalı ve dışıkılama alışıkanlığını düzeltmelidir.

Kabızlıkta bol posalı diyet uygulanmalıdır. Posa barsak çapını genişıletir, barsak hareketlerini artırır. Barsak lümenindeki basıncı azaltır.Su emilimini artırarak barsağa su çekilmesine neden olur. Dışıkının hacmini, yumuşıaklığını artırır.

Posa içeriği yüksek olan besinler sırasıyla; kuru baklagiller, tahıllar, taze sebze ve meyvelerdir. Kepekli ekmek, tam buğday ekmeği, tam çavdar ekmeği, yulaflı ekmek, tahıllar, kuru baklagiller sık tüketilmeli, her gün en az 4 porsiyon sebze ve meyve yenmelidir.

Sabahları aç karnına kuru kayısı ya da kuru erik ve üzerine ılık su ya da bu kuru meyvelerden yapılmışı marmelattan 1 kaşıık yenilmesi ve üzerine su içilmesi barsak hareketlerini artırır. Keten tohumunun da barsakları yumuşıatıcı etkisi vardır. Günde 1-2 Tatlı kaşıığı, yoğurda veya salataya eklenerek tüketilebilir.

ıshal (Diyare)

ıshal dışıkının sıklığında, miktarında ve hacminde bir artma olarak tanımlanır.Diyarede su ve elektrolit kaybı olur. Süresi uzarsa kişıide dehidratasyon (su kaybı), deri tonusunda azalma, zayıflık, halsizlik ve kansızlık görülür. Öncelikle diyareye sebep olan etmenler saptanıp ilaç ve diyet tedavisi yapılmalıdır.Kişıinin su ve elektrolit kaybı karşıılanmalıdır. Enerji ve besin öğeleri gereksinimi karşıılanarak, besin depolarının boşıalması önlenmelidir.

Barsakların hareketlerini artıran posalı besinler azaltılmalıdır. Az posa içermesi ve su tutucu etkisi sebebiyle patates (haşılama), pirinç (yağsız), elma, şıeftali ve muz tüketimi artırılabilir. Yiyeceklerin yağı mümkün olduğunca azaltılmalı, şıekerli besinler yenmemelidir. Vücuttan su kaybı nedeniyle bol sıvı alımı gerekmektedir.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Katı Sert Dışkı Çıkarma Olayıdır. Normal Bir Insan En Geç 48 Saatte Bir Tuvalete Gitmelidir. Daha G
  • Aşırı Kabızlık
  • Bağırsak Kabızlık
  • Bağırsaklarınız Kulak Verin
  • Basur Ve Kabızlık
  • Bebeğim Kabız
  • Bebek Kabız
  • Bebek Kabızlık
  • Bebek Kabızlık Tedavi
  • Bebek Kabızlık Tedavisi
  • Bebeklerde Kabız
  • Bebeklerde Kabızlığa Bitkisel Çözüm
  • Bebeklerde Kabızlık
  • Bebeklerde Kabızlık 2
  • Bebeklerde Kabızlık Çözümü
  • Bebeklerde Kabızlık Nedenleri
  • Bebeklerde Kabızlık Sorunu
  • Bebeklerde Kabızlık Tedavisi
  • Bebeklerde Kabızlık Ve Tedavisi
  • Bebeklerde Ve Çocuklarda Kabızlık
  • Bebekte Kabızlık
  • Bebekte Kabızlık
  • Bebekte Kabızlık Tedavisi
  • Beyaz Ekmeğe Hayır
  • Beyaz Pirince Hayır
  • Bitkilerle Kabızlık Tedavisi
  • Bitkisel Kabızlık Tedavisi
  • Çocuk Kabız
  • Çocuklarda Kabız
  • Çocuklarda Kabızlık
  • Çocuklarda Kabızlık 2
  • Çocuklarda Kabızlık 3
  • Çocuklarda Kabızlık Çözümleri
  • Çocuklarda Kabızlık Sorunu
  • Çocuklarda Kabızlık Tedavisi
  • Çocukta Kabızlık
  • Dışkı Vücudunuzu Ne Kadar Zamanda Terk Ediyor ? 2
  • Doğumdan Sonra Kabızlık
  • Doğum Sonrası Kabızlık
  • Egzersiz Yapmamak
  • Ender Saraç Kabızlık
  • Gebelikte Kabızlık
  • Hamilelikte Kabızlığın Tedavisi
  • Hamilelikte Kabızlık
  • Hamilelikte Kabızlık Tedavisi
  • İbrahim Saraçoğlu Kabızlık
  • Kabız
  • Kabız
  • Kabız (Peklik)
  • Kabız 8
  • Kabız Bebek
  • Kabız İlacı
  • Kabız Nasıl Geçer
  • Kabız Nedir
  • Kabız Oldum
  • Kabız Olmak
  • Kabız Tedavisi
  • Kabız Tedavisi
  • Kabız Yapan Yiyecekler
  • Kabızın Tedavisi
  • Kabızlığa
  • Kabızlığın Nedenleri
  • Kabızlığın Tedavisi
  • Kabızlığa Bitkisel Çözüm
  • Kabızlığa Çare
  • Kabızlığa Çözüm
  • Kabızlığa İyi Gelen
  • Kabızlığa Karşı
  • Kabızlığa Kesin Çözüm
  • Kabızlığa Ne İyi Gelir
  • Kabızlığın Bitkisel Çözüm
  • Kabızlığın Bitkisel Tedavisi
  • Kabızlığın Çaresi
  • Kabızlığın Çözümü
  • Kabızlığın En Büyük Nedeni Yanlış Beslenme
  • Kabızlığın Giderilmesi
  • Kabızlık
  • Kabızlık
  • Kabızlık (Peklik)
  • Kabızlık (Peklik, Costiveness)
  • Kabızlık 1
  • Kabızlık 10
  • Kabızlık 11
  • Kabızlık 12
  • Kabızlık 13
  • Kabızlık 14
  • Kabızlık 15
  • Kabızlık 2
  • Kabızlık 2
  • Kabızlık 3
  • Kabızlık 4
  • Kabızlık 5
  • Kabızlık 7
  • Kabızlık 8
  • Kabızlık 9
  • Kabızlık Anlaşılması
  • Kabızlık Bebeklerde
  • Kabızlık Belirtileri
  • Kabızlık Bitkisel Çözüm
  • Kabızlık Bitkisel Çözüm
  • Kabızlık Bitkisel Tedavi
  • Kabızlık Bitkisel Tedavisi
  • Kabızlık Çaresi
  • Kabızlık Çayı
  • Kabızlık Çözümleri
  • Kabızlık Çözümü
  • Kabızlık Diyeti
  • Kabızlık Genel
  • Kabızlık Gideri Yiyecekler
  • Kabızlık Giderici
  • Kabızlık Giderici Besinler
  • Kabızlık Giderici Bitkiler
  • Kabızlık Giderici İlaçlar
  • Kabızlık Giderme
  • Kabızlık Hastalığı
  • Kabızlık İçin
  • Kabızlık İçin Basit Çözümler
  • Kabızlık İçin Bitki
  • Kabızlık İçin Bitkiler
  • Kabızlık İçin Bitkisel Çözüm
  • Kabızlık İçin Bitkisel Çözüm
  • Kabızlık İçin Bitkisel Çözümler
  • Kabızlık İçin Bitkisel Öneriler
  • Kabızlık İçin Bitkisel Tedavi
  • Kabızlık İçin Bitkisel Tedavi
  • Kabızlık İçin Çözümler
  • Kabızlık İçin İlaç
  • Kabızlık İçin Önerilen
  • Kabızlık İlacı
  • Kabızlık İlaçları
  • Kabızlık Kavramı
  • Kabızlık Kesin Çözüm
  • Kabızlık Kürü
  • Kabızlık Nasıl Geçer
  • Kabızlık Nasıl Gider
  • Kabızlık Nasıl Giderilir
  • Kabızlık Nasıl Önlenir
  • Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir
  • Kabızlık Neden Olur
  • Kabızlık Nedenleri
  • Kabızlık Nedenleri
  • Kabızlık Nedenleri Ve Tedavisi
  • Kabızlık Nedir
  • Kabızlık Nelere Yol Açabilir ?
  • Kabızlık Önleyici
  • Kabızlık Sebebi
  • Kabızlık Şifalı Bitkiler, Bitkisel Tedavi
  • Kabızlık Şişkinlik
  • Kabızlık Sorunu
  • Kabızlık Tanısı Ve Belirtileri
  • Kabızlık Tedavi
  • Kabızlık Tedavisi
  • Kabızlık Tedavisi
  • Kabızlık Tedavisi
  • Kabızlık Tedavisi 2
  • Kabızlık Tedavisi Bitkisel
  • Kabızlık Tedavisi İçin
  • Kabızlık Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
  • Kabızlık Ve Basur
  • Kabızlık Ve Dışkılama Alışkanlığı
  • Kabızlık Ve Dışkılama Zorluğu
  • Kabızlık Ve İshal
  • Kabızlık Ve Tedavi
  • Kabızlık Ve Tedavisi
  • Kabızlık Yapan Yiyecekler
  • Kabızlıkta Beslenme
  • Kabızlıkta Vücutta Neler Oluyor ?
  • Kabızlıkta Yenmesi Gereken Yiyecekler
  • Kabızlıktan Korunma Yolları
  • Kahve
  • Kalın Bağırsak Kanseri 2
  • Kansızlık Bitkisel Tedavi
  • Kepek; En Kolay, En Ucuz, En İyi Kabızlık İlacı
  • Keten Tohumu Kabızlık
  • Konstipasyon
  • Kronik Kabızda Müdavi Beslenme Ve Hayat, Rejim
  • Kronik Kabızlık
  • Kronik Kabızlık Nedir
  • Kronik Kabızlık Tedavi
  • Kronik Kabızlık Tedavisi
  • Laksatifler
  • Lif Nedir Ve Niçin Bu Kadar Önemli ?
  • Meyve Yiyenler Kabızlık Çekmez
  • Normal Dışkı Nasıl Olur?
  • Ömer Coşkun Kabızlık
  • Peklik
  • Peklik (Kabız)
  • Peklik 2
  • Peklik 5
  • Sağlıklı Bağırsak Hareketi Nasıl Olmalı ?
  • Şifalı Bitkiler Kabızlık
  • Spastik Kabız
  • Su
  • Süt Kabız Yapar Mı
  • Süt Kabızlık Yapar Mı
  • Süt

    Kabızlık

    Yapar