Hastalıklar - Stres

Stres Hangi Hastalıklara Yol Açar

Stres Hangi Hastalıklara Yol Açar

Baskı ortadan kalktığında vücudunuz normal durumuna döner. Ama vücudunuz, kendini toplamaya zaman bulamadan sürekli başka bir...

Devamını Oku
Stresten Kurtulmanin Yollari

Stresten Kurtulmanin Yollari

her olumsuzluğun başlangıcı stres.stresle başlayan her şeyden kurtulmanın kimi zaman psikolojik kimi zaman da tedavi...

Devamını Oku
Ayakta Uygulanan Stres Önleme Çalışması

Ayakta Uygulanan Stres Önleme Çalışması

1) NEFES AL, NEFES VER
Ağırlık merkezini sağ ayağa taşıyın, sağ bacağı biraz bükün avuçları içi boş avuca dönüştürürken, s...

Devamını Oku
Stres Kolyesi

Stres Kolyesi

yorgunluk için tanimlama yapmak zordur ancak normal aktivite zamanında ya da sonrasinda bitkinlik hissi ve ya aktiv...

Devamını Oku
Stresten Kurtulma Egzersizi

Stresten Kurtulma Egzersizi

Anüsü yükseltin, pelvisi eğin, alt karnı içe çekin. Sol topuğu yükselt ancak elleri hareket ettirme.

Devamını Oku
Endişe Nedir

Endişe Nedir

Günümüzde stres yaş, cinsiyet veya meslek ayırt etmeksizin dünya çapında yaygınlaştı. Toplum baskısı herkesi sürekli daha ace...

Devamını Oku
Ayakta Uygulanan Stres Önleme Egzersizi

Ayakta Uygulanan Stres Önleme Egzersizi

1) NEFES AL
Anüsü yükseltin, pelvisi eğin, alt karnı içe çekin. Ağırlık merkezini sağ ayağa taşıyın, sağ bacağı biraz bük,...

Devamını Oku
Stresten Kurtulma Yolları

Stresten Kurtulma Yolları

Anüsü yükseltin, pelvisi eğin, alt karnı içe çekin.

Devamını Oku
Stresin Nedenleri Nelerdir

Stresin Nedenleri Nelerdir

Hiç kimse ortada bir sebep yokken kendiliğinden strese girmez.

Devamını Oku
asabiyet ve sinirlilik hali

asabiyet ve sinirlilik hali

1 - bol marul yemeli, marulun büyük yapraklarını kaynatıp suyunu içmeli, içine biraz şeker koyup t...

Devamını Oku
Whatsapp