Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Stres Sıkıntı
Konu ile ilgili uzman kadromuzun tavsiye ettiği ürünü görmek için tıklayın
Stres, vücudun gergin olması, baskı altında hissetmesi, bunalması, ruhun dengeden çıkması anlamlarına gelir. Takdir edersiniz ki stres, çağımızın en büyük sorunlarındandır. Baş ağrısı, uykusuzluk, halsizlik, mide kramplarından tutun ilerlediği ve sürekli olduğu durumlarda çok ciddi beden ve ruh hastalıklarına neden olmaktadır.

Beden rahatsızlıkları; hipertansiyon, kanser, diyabet, obozite, Bağışıklık Sistemi hastalıkları, gastrit, ülser, cilt hastalıkları, Cinsel sorunlar, kalp hastalıkları, adet bozukluğu, ruhi hastalıklar; fobiler, kronik yorgunluk, karakter bozuklukları, şizofren, panik ataklar, bayılmalar, sinirlilik, iştahsızlık…

Sosyal sorunlar;
iletişim bozuklukları, bulunduğu ortama adapte olamama problemleri, çalışma problemleri, kötü alışkanlıklar olan sigara, içki, uyuşturucu maddeler, evlilikte sorunlar, rol çatışması, intihar eğilimleri, yalnızlık…

Bunlar sorunlardan bazıları. Stres, direk ve indirek olarak beden ve ruhu tehdit eden önemli bir unsurdur. Bu nedenle stresi yenebilmeyi öğrenmek gerekir.Stres bir iç baskıdır. Vücudun sorunlarla mücadele edemediği takdirde yükün altında ezilme hissidir. O halde stresten nasıl kurtulunur? Hiçbir sorumluluk, görev veya iş almadan kurtulunur mu? Hayır. Çünkü beden ve ruh bir doyuma ulaşmadığı takdirde yine strese girebiliyor. O halde stres sadece bedeni ilgilendiren bir konu değildir. Örneğin eviniz var, arabanız var, kredi kartlarınızı zamanında ödüyorsunuz, eşinizi seviyorsunuz, çocuklarınız okullarında başarılı, iş hayatınız mükemmel gidiyor…

Yine de strese girebilirsiniz. Bunlar bedeni rahatlatıyor. Ya ruh? Ruhun açlığı giderilmediği takdirde, ruh bir dostu ile iletişim kuramıyorsa, kendini yalnızlığa mahkûm ediyorsa, ihtiyaçları giderilmiyorsa yine de bir iç baskı oluşmaz mı? Fıtrat kendi yolunda yol alamıyorsa bu insana sıkıntı vermez mi? İnsanı strese sokan sadece dış etkenler değildir. Ayrıca insanı zorlayan iç etkenler de vardır. Örneğin insan hayatını anlamlandıramıyorsa, çaba ve çırpınışlarına manevi bir boyut yüklemiyorsa, hayatına kutsi bir hedef kazandırmıyorsa insan elbette mutlu olmayacaktır. 
Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Stres İlacı
  • Stres Sebepleri
  • Sıkıntı Stres
  • Stres Sıkıntı
  • Aşırı Stres
  • Stres Yönetimi Eğitimi
  • Stres Azaltma Yolları
  • Stres Sonuçları
  • Stres Nasıl Atılır
  • Sinir Ve Stres
  • Stres Bitkisel Tedavi
  • Stres Depresyon
  • Stres Nasıl Yenilir
  • Stres Ve Depresyon
  • Stres İçin İlaç
  • Stres Hapı
  • Stres Hapları
  • Stres Kolyesi
  • Stres
  • Stres Azaltma Yöntemleri
  • Stresten Kurtulma
  • Stresle Başa Çikma
  • Stresten Kurtulmanin Yollari
  • Stres Slayt
  • Stres / Doğal Yatıştırıcı
  • Stres
  • Fizyolojik Durumlarda Apoptoz
  • Strese Karşı Hücresel Uyumlar
  • Stres Ve Zararlı Uyaranlara Karşı Hücresel Yanıtların Gözden Geçirilmesi
  • Strese Karşı Hücresel Uyumlar Özeti
  • Stres 3
  • Stres 4
  • Anti-Stres Diyeti
  • Stres Bağımlılığı
  • Stres 5
  • Stres 6
  • Stres 7
  • Biofeedback
  • Sıkıntı 2
  • Stres 8
  • Jinekolojik Muayene Ve Stresleri
  • Asabiyet Ve Sinirlilik 2
  • Stres 9
  • Stres 10
  • Stres 11
  • Posttravmatik Stres Bozukluğu
  • Sinirlilik
  • Stres 12
  • Stres 13
  • Stres Ve Stres Yönetim
  • Stres Ve Gerilim Kaynaklı Baş Ağrısı
  • Stres
  • Şiddetli Duygusal Travmaları Atlatma
  • Stresle Baş Etme Yolları
  • Stresle Mücadele Yöntemleri Nelerdir?
  • Yaşlılık Ve Stres
  • Stresle Baş Etmek İçin Rahatlama Egzersizi
  • Stresi Azaltmak İçin Nefes Almak
  • Stresle Baş Etmek İçin Masaj
  • Stresle Baş Etmek İçin Yoga
  • Stresle Baş Etmek İçin Egzersiz
  • Stresle Baş Etmek İçin Rahatlama Ve Dinlenme
  • Stresle Baş Etmek İçin Uyku Sorunları
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Stres Nedir?
  • Stresin Türleri Nelerdir?
  • Stres Dengesi Nedir?
  • İnsanın Verimlilik Eğrisi
  • Hayat Değişim Endeksi
  • Parasempatik Sinir Sistemi
  • Uzun Süreli Stresle Başetme
  • Stresin Zihindeki Belirtileri Nelerdir?
  • Stres Erken Uyarılar
  • Yaşam Biçimi Ve Stres
  • Çalışma Tarzının Değerlendirmesi
  • İşiniz Ve Stres
  • Stres Kaynaklarını Belirleme Yolları
  • Strese Karşı Alınacak Önlemler
  • Stresin Nedenleriyle Savaşma
  • İş Hayatında Başarılı Olmak İçin Becerilerinizi Geliştirin
  • Stresle Baş Etmek İçin Zaman Yönetimi
  • Stresle Baş Etmek İçin Kontrolü Kaybetmemek İçin İkna Edici Olun
  • Stresle Baş Etmek İçin İsterken İkna Edici Olmak
  • Stresle Baş Etmek İçin İletişim Becerilerini Geliştirmek
  • Stresle Baş Etmek İçin Her Şey Zihinde Mi?
  • Stres Ve Gerçekdışı İnançlar
  • Diyet Ve Stres
  • Sigara Ve Stres
  • Meditasyon Nedir Nasıl Yapılır?
  • Akut Stres Bozukluğu Tedavisi
  • Posttravmatik Stres Bozukluğu Tedavisi
  • Stresle Başa Çıkmanın Yolları
  • Stresle Başa Çıkmanın Yolları Nelerdir?
  • Stresle Mücadele İçin Tavsiyeler
  • Stres Belirtileri
  • Stresi Azaltma Yolları Nelerdir
  • Stres Nedir?
  • Stres
  • Stres Belirtileri Ve Nedenleri
  • Evde Stres Tedavisi
  • Stres Belirtileri Nedir
  • Stres Önmele Teknikleri
  • Stres

    Sıkıntı