Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Solgar Çinko Hapı
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Solgar Çinko hapı ile saç dökülmelerine tırnak kırılmalarına çözüm sağlayabilirsiniz.Vücut için çok önemli olan bir mineral olan çinko bir çok besin maddesinde de bulunmaktadır.Solgar çinko hapı hakkındaki bilgiler aşağıdaki makalemizde yer almaktadır.

Ne kadar çinko alınmalı?


Çinkoya olan ihtiyaç bir çok faktöre bağlı. Çocukların ve gençlerin yetişkinlere oranla daha az, hastaların sağlıklı kişilerden daha fazla, stresli tiplerin de sakin kişilere oranla ihtiyaçları daha fazladır. Uzmanlar, yetişkinler için günde 15 mg öneriyor. Çinko kürü yapmak isteyen üç ay boyunca günde 20-30 mg almalıdır. Gebe ve emziren annelerin ihtiyacı biraz daha fazla. Çocuklarda çinko azlığı gelişme ve büyüme bozukluğuna yol açabiliyor.

Çinko azlığının anlaşılması

Özellikle enfeksiyonlara karşı zayıf olma çinko azlığının en önemli belirtisidir. Bunun dışında çocuklarda öğrenme yeteneğinin sınırlı olması, büyümedeki aksaklıklar, saç dökülmesi, kısırlık, soğuk eller ve ayaklar, koklama ve tat alma duygusunun sınırlı olması, tırnaklarda beYaz lekeler de çinko azlığının diğer belirtileri arasında yer alıyor.

Çinko hangi besinde ne kadar bulunuyor?


100 gr için;

    İstiridye 7 mg
    Peynir 2-4 mg
    Sığır eti 5 mg
    Sütsüz çikolata 2 mg.
    Kuru fasulye 3 mg
    Yumurta 1.5 mg
    Mısır 2.5 mg
    Brüksel lahanası 1 mg
    Karides 2.3 mg
    Brokoli 1 mg

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • 12345 Zayıflama Hapı
  • 4321 Zayıflama Hapı
  • 48 Saat Hapı
  • 5In1 Zayıflama Hapı
  • 6090 Zayıflama Hapı
  • 9060 Zayıflama Hapı
  • Acai Berry Hapı
  • Acai Hapı
  • Acai Zayıflama Hapı
  • Acı Bıber Hapı
  • Acı Biber Zayiflama
  • Acı Biber Zayiflama Hapi
  • Acı Biberin Hapı
  • Acı Biberiye Hapı
  • Acı Çehre Hapı
  • Acı Zayıflama Hapı
  • Acıbiber Hapı
  • Alc Biber Hapı
  • Alli Zayıflama Hapı
  • Altın Çiçek Hapı
  • Altınçilek Hapı
  • Altıncilek Hapı
  • Altınçilek Hapı Yorumları
  • Altınçilek Zayıflama Hapı
  • Anestezik İlaçlar
  • Apple Zayıflama Hapı
  • Atkestanesi Hapı
  • Atorvastatin İçeren İlaçlar
  • B12 Hapı
  • B12 Vitamin Hapı
  • B12 Vitamin Hapı
  • Balık Hapı
  • Balık Yağı Hapı
  • Balya Hapı
  • Beyaz Saç Hapı
  • Bh Biber Hapı
  • Bıber Hapı
  • Biber Hapı Almanya
  • Biber Hapı Ankara
  • Biber Hapı Çeşitleri
  • Biber Hapı Eczane
  • Biber Hapı Fiyatı
  • Biber Hapı Fiyatları
  • Biber Hapı İçeriği
  • Biber Hapı Jeli
  • Biber Hapı Kapsülü
  • Biber Hapı Kullananlar
  • Biber Hapı Kullanımı
  • Biber Hapı Nedir
  • Biber Hapı Öldürdü
  • Biber Hapı Ramazanda
  • Biber Hapı Satış
  • Biber Hapı Sipariş
  • Biber Hapı Siparişi
  • Biber Hapı Yorumlar
  • Biber Hapı Yorumları
  • Biber Hapı Zararları
  • Biber Hapı Zararlımı
  • Biber Hapı Zayıflama
  • Biber Hapi Zayiflama Yorumlar
  • Biber Zayıflama Hapı
  • Biberi Hapı
  • Bıberıye Hapı
  • Biberiye Hapı Fiyatı
  • Biberiye Zayıflama Hapı
  • Bıktım Hapı
  • Biotin İçeren İlaçlar
  • Bitkisel Zayıflama Hapları
  • Boswellia Bitkisi Hapı
  • Capsaicin Biber Hapı
  • Capsiplex Zayıflama Hapı
  • Çilek Hapı
  • Çilek Hapı Yorumları
  • Çilek Zayıflama Hapı
  • Çilekli Zayıflama Hapı
  • Çin Biberi Hapı
  • Çin Zayıflama Hapı
  • Çinko Hapı
  • Çinko Hapı Fiyatı
  • Cla Zayıflama Hapı
  • Çörek Otu Hapı
  • Crom Hapı
  • Çuha Çiçeği Hapı
  • Demir Hapı
  • Doğal Zayıflama Hapları
  • Doksisiklin İçeren İlaçlar
  • Eczacıbaşı Zayıflama Hapı
  • Ekinizya Hapı
  • Elma Hapı
  • Elma Krom Hapı
  • Elma Sandaloz Hapı
  • Elma Sirkesi Hapı
  • Elma Sirkesi Hapı
  • Elmakrom Zayıflama Hapı
  • Elmakrom Zayıflama Hapı
  • Enerji Hapı
  • Enginar Hapı
  • Enginar Hapı
  • Enginar Hapı Fiyatı
  • Enginar Özü Hapı
  • Ertesi Gün Hapı
  • Etkili Zayıflama Hapı
  • Etkili Zayıflama Hapları
  • Exodex Zayıflama Hapı
  • F15 Zayıflama Hapı
  • Figurin Zayıflama Hapı
  • Formula Zayıflama Hapı
  • Formula21 Zayıflama Hapı
  • Fx Zayıflama Hapı
  • Fx15 Zayıflama Hapı
  • Garlic Sarımsak Hapı
  • Garlica Sarımsak Hapı
  • Garlica Zayıflama Hapı
  • Geyik Boynuzu Hapı
  • Ginkgo Bloba Hapı
  • Ginseng Hapı
  • Hafıza Hapı
  • Herbalife Zayıflama Hapı
  • Heyecan Giderici İlaçlar
  • Hoodia Zayıflama Hapı
  • İdasil Basur Hapı
  • İdealiss Zayıflama Hapı
  • İshal Hapı
  • İzlanda Yosun Hapı
  • İzlanda Yosunu Hapı
  • Kabızlık Hapı
  • Kas Hapı
  • Kas Şişirici İlaçlar
  • Kedi Otu Hapı
  • Kefir Hapı
  • Kefir Hapı Fiyatı
  • Kıkırdak Güçlendirici İlaçlar
  • Kıkırdak Yenileyici İlaçlar
  • Kırmızı Biber Hapı
  • Kodein İçeren İlaçlar
  • Krom Hapı
  • Kudret Narı Hapı
  • Lahana Hapı
  • Lahana Hapı Fiyatı
  • Lahana Hapı Kullananlar
  • Lahana Hapı Yorumları
  • Lahana Hapı Zararları
  • Lahana Zayıflama Hapı
  • Leptin İçeren İlaçlar
  • Linda Zayıflama Hapı
  • Lotus Zayıflama Hapı
  • Lotus100 Zayıflama Hapı
  • Lw6090 Zayıflama
  • Lw6090 Zayıflama Hapı
  • Lw6090 Zayıflama İlacı
  • Magnezyum İçeren İlaçlar
  • Majistral İlaçlar
  • Maurers
  • Maurers Hapı
  • Maurers Zayiflama
  • Maurers Zayıflama Hapı
  • Maurers Zayıflama Hapı
  • Maurers Zayıflama İlacı
  • Mavi Boncuk Hapı
  • Maydanoz Hapı
  • Maydonoz Hapı
  • Meksika Acı Biberi
  • Meksika Biber
  • Meksıka Bıber Hapı
  • Meksika Biber Kapsülü
  • Meksika Biberi Hapı
  • Meksika Biberi Kapsülü
  • Meksika Biberi Zayiflama
  • Meksika Biberiye Hapı
  • Meksika Hapı
  • Meksika Kırmızı Biberi
  • Meksika Kırmızı Biberi
  • Meksika Zayıflma Hapı
  • Mexica Biber Hapı
  • Mexica Biber Hapı
  • Mexica Biberi
  • Mexika Biberi
  • Mifepriston İçeren İlaçlar
  • Nitrat İçeren İlaçlar
  • Omega3 Hapı
  • Original Biber Hapı
  • Orjinal Meksika Biberi
  • Orjinal Pepper Time
  • Orlistat Zayıflama Hapı
  • Pepper Time
  • Pharmaton Vitamin Hapı
  • Protein Hapı
  • Ramipril İçeren İlaçlar
  • Reçetesiz İlaçlar
  • Red Pepper Hapı
  • Reductil Hapı
  • Reflüde Kullanılan İlaçlar
  • Reishi Mantarı Hapı
  • Reo Sivilce Hapı
  • Rosuvastatin İçeren İlaçlar
  • Rx1 Zayıflama Hapı
  • Saç Hapı
  • Sağlıklı Zayıflama Hapları
  • Sarı Kantaron Hapı
  • Sarı Kantoron Hapı
  • Sarımsak Hapı
  • Sarımsak Hapı Fiyatı
  • Sarmısak Hapı
  • Sinir Hapı İsimleri
  • Sipariş Siteleri
  • Şişmanlama Hapı
  • Sivilce
  • Sivilce Hapı
  • Sl30 Zayıflama Hapı
  • Slimmer Zayıflama Hapı
  • Solea Zayıflama Hapı
  • Solgar Çinko Hapı
  • Solgar Krom Hapı
  • Solgar Zayıflama Hapı
  • Spirulina Yosun Hapı
  • Supradyn Vitamin Hapı
  • Tala Biber Hapı
  • Tengda Zayıflama Hapı
  • Tere Tohumu Hapı
  • Terlemeyi Önleyici İlaçlar
  • Ücretsiz Biber Hapı
  • Ücretsiz Hapı
  • Ucuz Biber Hapı
  • Uyku Hapı
  • Valsartan İçeren İlaçlar
  • Varis Hapı
  • Vitamin Hapı
  • Vitamin Hapı İsimleri
  • Vücut Geliştirme Hapı
  • X15 Zayıflama Hapı
  • Xenical Zayıflama Hapı
  • Yaban Mersini Hapı
  • Yeşilçay Hapı
  • Yosun Hapı
  • Yosun Hapı Zararları
  • Zayıflama Biber Hapı
  • Zayıflama Çilek Hapı
  • Zayıflama Hapı
  • Zayıflama Hapı
  • Zayıflama Hapı Biber
  • Zayıflama Hapı Biberiye
  • Zayıflama Hapı Kullananlar
  • Zayıflama Hapı Kullananlar
  • Zayıflama Hapı Öldürdü
  • Zayıflama Hapı Zararları
  • Zayıflama Hapları Hakkında
  • Zayıflama Hapları Hakkında Yorumlar
  • Zayıflama Hapları Yorumları
  • Zayıflama Maurers Hapı
  • Zayıflatan Biber Hapı
  • Zayıflatıcı Biber Hapı
  • Solgar

    Çinko

    Hapı