Siyatik Sinir Zedelenmesi Tedavi

Siyatik Sinir Zedelenmesi Tedavi :

siyatik sinir zedelenmelerinin tedavisinde lazer ışınları kullanılır ve çok mükemmel neticeler alınır.

Bu konuda tedavi ettiğim yüzlerce hasta mevcuttur.

kullandığımız düşük enerjili lazer ışınları cilt ve altındaki dokuya penetre olarak hücreler tarafından alınır ve enerjiye dönüştürülür.

Böylece hücrenin iyileştirici aktivitesi artar.

Lazer ışığının etkileri muhteliftir.

-Hücre metabolizmasını artırır.

-O bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir.

-Kollajen ve kas dokusunda gelişme sağlar.

-Akut ve kronik ağrıyı iyileştirir.

-O bölgedeki ödem ve iltihaplanmayı azaltır .

-Doku tamiri ve yara iyileşmesinin uyarılmasını sağlar.

-Bağışıklık sistemi uyarılır.

-Sinir fonksiyonlarını uyarır.

Sonuç olarak daha hızlı iyileşme, ağrı, şişme ve iltihaplanma sürecinde azalmaya neden olur.

Bu yöntem, alternatif terapileri, ağrılı ve zor cerrahi işlemleri, kuvvetli yan etkili ilaç tedavilerini gereksiz kılar.

ayrıca tedavide dinlenme, sıcak ve fizik tedavi yapılabilir..ağrı kesici ilaçlarla birlikte özellikle B vitamini verilir.

bu arada bazı önerilerde bulunayım..

öneriler :

• Sırtınızı ve belinizi düz tutun.

• Kötü duruş; sırttaki kamburluğu, beldeki içe çöküklüğü artırır.

• Sık pozisyon değiştirin.

• Özellikle belin normal eğriliğini korumaya özen gösterin

• Taşıyacağınız yükleri eşit olarak her iki elinize bölün

• Hareketlerinizi önceden planlayın

• Asla ağır cisimleri kaldırmayın.

• Yerden bir şey alırken eğilmeyin, dizlerinizi büküp çömelin.

• Belinizle değil bacaklarınızla yükü kaldırın.

• Ağırlığı mümkün olduğu kadar belinizden yukarı ve vücudunuza yakın tutun.

• Dönmeniz gerekiyorsa belinizle değil, vücudunuzla dönün.

• Ağır cisimleri çekmeyin, itmeyin ve yukarı doğru kaldırmayın.

• Koltuğa düzgün oturun. Gerekirse bel kıvrımınıza uyan yastıkla belinizi takviye edin

• Otururken sırtı düz tutun ve yaslanın.

• Yatarken sert ve ortopedik yatakları tercih edin.

• Salt yer ve tahta üzerine yatmak doğru değildir.

• Yatarken bacaklarınızı gergin tutmayın.

• Sırt üstü yatarken baldırlarınızın altına koyulacak küçük bir yastık sizi rahat ettirecektir.

• Kilonuza dikkat edin, dengeli beslenin.

• Günlük gerilim ve streslerinizi azaltın

• Düzenli ve günlük egzersiz yapın. Tempolu yürümek, yüzmek ve koşu ideal sporlardır.

keza ; iyi bir fizik tedavi ile şikayetleriniz geçecektir..

Fizik tedavi, siyatik tedavisinde uygulanan en etkili ve kesinlikle zarar vermeyen bir yöntemdir. Sıcak, soğuk ve elektrik akımlarının iyileştirici etkilerinden yararlanarak çeşitli aletlerle vücudun çeşitli bölgeleri tedavi edilir. Bu amaçla, yüzeyel ısıtıcılar, derin ısıtıcılar, elektrik akımları, traksiyon (çekme), masaj uygulanabilir.

Fizik tedavi kürü genelde 21 seanstır. Çoğunlukla günde bir seans uygulanır. Ancak, günde iki seansla daha hızlı sonuç almak da mümkündür. Hastadan alınan cevaba göre seans sayısı artırılabilir. Eğitimli kişiler tarafından uygulandığında fizik tedavinin herhangi bir yan etkisi yoktur.

Fizik tedavi sonrasında soğuktan korunmak gerekebilir, çünkü soğuk kaslarda gerginliğe ve dolayısı ile ağrıya yol açar. Sadece fizik tedaviden sonra değil, her zaman soğuktan ve hava cereyanında kalmaktan sakınmak gerekir. Fizik tedaviden sonra 15-20 dk. dinlenmek ve aniden soğuk havayla temas etmemek ve özellikle eklemleri ve kasları korumakta fayda vardır.

Masaj tedavisi de çok tercih edilen bir yöntemdir. Bilimsel bir fizik tedavi yöntemi olarak kabul edilen masaj da uygun bir şekilde ve bilen kişiler tarafından yapıldığında yardımcı bir tedavi yöntemi olarak kullanılır. Rahatlatıcı, kas sertliklerini giderici, ağrı azaltıcı etkisi vardır. Ancak, tek başına siyatik tedavisinde yeterli olmaz. Yüzeyel ısıtıcılar, derin ısıtıcılar, elektrik akımları uygulamasından sonra kombine bir tedavide yararlanılabilir.

siyatik tedavisinde bir diğer yöntem ise kaplıca tedavisidir...Ben kaplıcayı özellikle fizik tedaviden sonra öneriyorum.

Yüzeyel ısıtıcı etkisi vardır, dolayısıyla derin dokuları etkileyemez. Sadece tek başına yapılan kaplıca tedavisi , siyatikte yeterli bir tedavi sağlayamaz. en az yirmi (20) seanslık bir fizik tedavi kürü sonrası uygulanacak kaplıca tedavisi hem etkinliği artırır hem de iyilik süresini uzatır.

benim size önerim :

1-iyi bir merkezde uygun sürede kaliteli ve yoğun bir fizik tedavi görmeniz ,

2-buna ilaveten güçlü tıbbi ilaçları usulüne uygun olarak saatinde ve tam dozunda almanız ,

3-fizik tedavinin hemen akabinde kaplıca tedavisi görmeniz

4-bel kaslarını güçlendirici egzersizler yapmanız

5- netice alınamadığı taktirde uygun bir zamanda bizzat lazer tedavisi görmek üzere gelmeniz olacaktır.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp