Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Sinir Sistemini Güçlendirmek
Önemli Duyuru: Bulunduğunuz sayfayı Facebook adresinizde paylaşarak 100 TL nakit ödül kazanmak istermisiniz?
Ödül kazanmak için sırasıyla yapmanız gerekenler;
1-Beğen
2-Paylaş
3-Facebook adresini yaz
4-Katıl butonuna tıkla
Ödül kazanan katılımcılar her gün saat 17:00’de Şifa Market Resmi Facebook sayfasında duyurulacaktır. Daha fazla makale paylaşarak şansınızı arttırabilirsiniz.
Zihnimizi zorladigimizda çesitli kimyasal reaksiyonlar sonucu beyindeki sinir uçlari uyarilarak yeni hücrelerin yapilandirilmasi saglanir. Yani beynimizin bir kas gibi çalistigini düsünün. Ne kadar fazla çalistirirsaniz o kadar çok güçlenir. Halk dilinde buna \”kafayi çalistirmak\” denir. Çalismayi biraktiginiz an kasta sarkmalar, güçsüzlesmeler, beyin hücrelerinde \”toplu ölümler\” baslar.

Sinirleri güçlendirme teknikleri:
1. Yeni bir dil ögrenmek.
2. Ezber yapmak.
3. Yeni bir kitap okumak.
4. Beyni oksijensiz birakmamak maksadiyla temiz havada bulunmak. Beynin de oksijene ihtiyaci var. Oksijen beyin kan dolasimini artirarak hücrelerin yenilenmesini, dolayisiyla hafizayi güçlendirir. ister spor yapin, ister yavas tempolu bir yürüyüs. Beyin hücrelerinin oksijen ihtiyacini karsilamak için günde en az 20 dakika temiz havada bulunmak sart.
5. Düzenli uyku. Ayni saatlerde yatip kalkma aliskanligi edinin. Bu biyolojik ritminizi düzenledigi için beyin hücreleri üzerinde olumlu etki yapar. Uykudan önce 30 gr. tavuk, balik, tofu (soya peyniri) bir limonla ya da yogurtla birlikte yenmeli. Kisinin uyku bozuklugunun oldugunu anlamak için birkaç belirtiye dikkat etmek yeterli. Sabah yorgun uyariyor; unutkanlik, yorgunluk, konsantrasyon bozuklugundan yakiniyor; son zamanlarda daha çabuk sinirleniyor; kolay kilo veremiyorsaniz; tansiyonunuz kolay düzenlenemiyorsa sebep uyku bozuklugu olabilir.
6. Sindirim sisteminizi yoran yiyeceklerden uzak durmak.
7. Asin stresten kaçinmak. Hep Stres altindaysaniz, bir ruh hekiminden yardim alin. Stres her tasin altindan çikiyor. Vücudun bir numarali düsmani stres beyne de zarar veriyor. Hücrelerin erken yaslanmasina ve ölmesine sebep oluyor. Bu yüzden çok yogun çalismak, psikolojik travma gibi agir stres dönemlerinde unutkanlik artiyor.

Bitkilerle sinir sistemini güçlendirme


Daha sağlıklı sinir sistemine sahip olmak istiyorsanız bu yazımızda formülünü verdiğimiz kürle bunu kolaylıkla başarabilirsiniz. İşte sinir sistemini güçlendirmenin bitkisel yolu :

sinir-sistemi


Malzemeler:
1 demet maydanoz
-1/2 demet nane
-1/2 demet fesleğen
-10 tan sıkılmış limon
-2 Diş sarımsak
Yapılışı Ve Kullanım Şekli:
Tüm malzemeleri ayıklayıp yıkayın. Bıçak değdirmeden elle kopararak parçalayın.Üzerine limon suyu ekleyip bir gece sabaha kadar buzdolabında bekletin.Her gün yemeklerden önce bir yemek kaşığı için ve üç gün içinde tüketin.
Bu iksirin ayda bir kez yapılması faydalıdır.
Faydaları:
-Maydanoz ödem atar.
Nane sakinleştirir ve ferahlık verir.
Fesleğen sinir sistemini kuvvetlendirir, yatıştırır.
Sarımsak yüksek tansiyonu düşürür, baş dönmesini engeller.
Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Mahsun Karakayasınırlerımı guclendırmek ıcın kıtap okumam gerektıgını gordum. ben sureklı kıtap okuyorum ama hala rahatsızlıgım var bu konu hakkında bana daha detaylı bılgı verırsenız sevınırım. iyi gunler kolay gelsın.
  • Diğer Makaleler
  • Sinire Ne İyi Gelir
  • Sinirden Kurtulmanın Yolları
  • Sinir İlaçları
  • Bacakta Sinir Sıkışması
  • Sinir Bozukluğu Belirtileri
  • Spinal Sinirler
  • Sinirler Kendini Yeniler Mi
  • Sinirsel Nefes Darlığı
  • Sinirlerin İyileşmesi
  • Sinir Ağrısı
  • Dirsek Sinir Sıkışması
  • Bacak Sinir Sıkışması
  • Sinir Neden Olur
  • Sinir Sistemini Güçlendirmek
  • Aşırı Sinir Tedavisi
  • Beyinde Sinir Sıkışması
  • Omurilikte Sinir Sıkışması
  • Sinirin Mideye Vurması
  • Sinire Karşı Dua
  • Sinirine Hakim Olmanın Yolları
  • Sinirlerin Zedelenmesi
  • Sinir Hastalıkları Tedavisi
  • Sinir Hastalığı Nedir
  • Sinir Sistemi Tedavisi
  • Aşırı Sinir
  • Elde Sinir Sıkışması
  • Sinir Ağrıları
  • Hamilelikte Sinir
  • Anatomi Sinir Sistemi
  • Sinir Sistemi Anatomisi
  • Ulnar Sinir Sıkışması
  • Sinir Yatıştırıcı İlaçlar
  • Sinir Krizinin Belirtileri
  • Siyatik Sinir Ağrısı
  • Sinirin Geçmesi İçin Dua
  • Sinire İyi Gelen Şifalı Bitkiler
  • Sinirler Nedir
  • Sinirsel Hazımsızlık
  • Sinirden El Titremesi
  • Sinirlerin Zayıflaması
  • Sinirlerin Tedavisi
  • Sinir Sistemi
  • Sinir Hastalıkları
  • Sinir Sistemleri
  • Sinir Hastalığı
  • Ruh Sinir
  • Ruh Ve Sinir
  • Sinir Sistem
  • Bakırköy Sinir Hastalıkları
  • Erenköy Ruh Sinir
  • Sinir Sistemi Hastalıkları
  • Sinir Sisteminin Hastalıkları
  • Sinir Tedavisi
  • Merkezi Sinir Sistemi
  • Sinir Sistemi Organları
  • Sinir Sistemi Nedir
  • Sinir Ağları
  • Yapay Sinir Ağları
  • Sinir Krizi
  • Sinir Hücreleri
  • Sinir Ameliyatı
  • Sinir Sıkışması Tedavisi
  • Santral Sinir Sistemi
  • Yapay Sinir Ağı
  • Sinir Hücresi
  • Sinir Sıkışmasının Tedavisi
  • Sinir Sıkışması Belirtileri
  • Sinir Doktoru
  • Sinir Sıkışmasının Belirtileri
  • Sinir Ucu
  • Sinir Sisteminin Görevleri
  • Sinir Cerrahisi
  • Sinir Uçları
  • Sinir Sıkışması Ameliyatı
  • Sinir İltihabı
  • Otonom Sinir Sistemi
  • Beyin Sinir Cerrahisi
  • Sinir Hastalıkları Nelerdir
  • Sinir Sıkışması Ameliyatları
  • El Sinir Sıkışması
  • Sinir Sıkışması Tedavisi
  • Sinir Bozuklukları
  • Çevresel Sinir Sistemi
  • Siyatik Sinir
  • Sinir Sistemi Sağlığı
  • Sinir Hastalıkları Belirtileri
  • Sinir Sisteminin Sağlığı
  • Sinir Sistemimiz
  • Sinir Otu
  • Sinir İlacı
  • Sinir Bozukluğu
  • Sinir Hastalığı Belirtileri
  • Sinir Sıkışması Nedir
  • Ulnar Sinir
  • Bel Sinir Sıkışması
  • Optik Sinir
  • Sinir Uçları İltihabı
  • Sempatik Sinir
  • Bebeklerde Sinir
  • Sinir Sistemimizin Sağlığı
  • Çocuklarda Sinir
  • Belde Sinir Sıkışması
  • Periferik Sinir
  • Sempatik Sinir Sistemi
  • Boyun Sinir Sıkışması
  • Boyunda Sinir Sıkışması
  • Parasempatik Sinir Sistemi
  • Bilek Sinir Sıkışması
  • Boyundaki Sinir Sıkışması
  • Sinir Hastası
  • Sinir Felci
  • Sinir Hastaları
  • Sinir Hapı
  • Sinir Hücresi Nedir
  • Sinir Sistemi Bozuklukları
  • Sinir Hapları
  • Sinir Hastalıklarının Belirtileri
  • Ayak Sinir Sıkışması
  • Radial Sinir
  • Sinir Stres
  • Sinir Damarları
  • Sinir Krizi Belirtileri
  • Kranial Sinirler
  • Beyin Sinir Hastalıkları
  • Sinir Sıkışması Nedenleri
  • Sinir Doku
  • İnsan Sinir Sistemi
  • Sinir Hasarı
  • Sinir Dokusu
  • Sinir Tedavileri
  • Sinir Kanseri
  • Sinir İltihaplanması
  • Sinir Sistemi Rahatsızlıkları
  • Sinir Sıkışmasının Nedenleri
  • Ayakta Sinir Sıkışması
  • Siyatik Sinir Sıkışması
  • Fasial Sinir
  • Fasiyal Sinir
  • Sinir Otu Faydaları
  • İnsanda Sinir Sistemi
  • Ellerde Sinir Sıkışması
  • Sinir Otunun Faydaları
  • Sinir Sistemi Fizyolojisi
  • Sinir Boşalması
  • Periferik Sinir Sistemi
  • Median Sinir
  • Sinir Yatıştırıcı Bitkiler
  • Sinir Yaralanmaları
  • Peroneal Sinir
  • Sinir Sistemi Bozukluğu
  • Çabuk Sinirlenme
  • Ellerdeki Sinir Sıkışması
  • Sinir Hastalıkları Uzmanı
  • Sinir İletimi
  • Sinir Damarı
  • Sinir Bozukluğu Tedavisi
  • Sinir Ucu İltihaplanması
  • Çok Sinirlenmek
  • Kas Sinir Hastalıkları
  • Bir Sinir Hastalığı
  • Sinir İçin Bitki
  • Trigeminal Sinir
  • Sinir Harbi
  • Eldeki Sinir Sıkışması
  • Sinir Ve Stres
  • Sinir Hastalıkları İsimleri
  • Sinir Lifleri
  • Sinir Sitemi
  • Somatik Sinir Sistemi
  • Sinir Stimülatörü
  • Optik Sinir Tedavisi
  • Parmaklarda Sinir Sıkışması
  • Beyin Sinir Sıkışması
  • Beyindeki Sinir Hücreleri
  • Sinir Hücresinin Yapısı
  • Frenik Sinir
  • Sempatik Sinirler
  • Omurgada Sinir Sıkışması
  • Sinir Kırizi
  • Sinir Krizleri
  • Sinir Kontrol Yöntemleri
  • Siyatik Sinir Ağrısı
  • Sinir Sitres
  • Beldeki Sinir Sıkışması
  • Sinir Hücresi Nöron
  • Enterik Sinir Sistemi
  • Sinir Krizi Nedenleri
  • Guatr Sinir Yaparmı
  • Sinirlenince Yapılması Gerekenler
  • Siyatik Sinir Nedir?
  • Sinir Felci Nedir?
  • Sinir
  • Sinirin
  • Sinirin Zararları
  • Sinirin Tedavisi
  • Sinirin Nedenleri
  • Sinirini Kontrol Etmek
  • Sinirin Sebepleri
  • Sinirine Hakim Olmak
  • Sinire Hakim Olmak
  • Sinire Hakim Olma
  • Sinirine Hakim Olamamak
  • Sinire Bitkisel Çözüm
  • Sinire Bağlı Hastalıklar
  • Sinire İyi Gelen Şeyler
  • Sinire İyi Gelen Bitki
  • Sinirler İçin Dua
  • Sinirler Nasıl Yatışır
  • Sinirsel Hastalıklar
  • Sinirsel Kolit
  • Sinirsel Egzama
  • Sinirsel İletim
  • Sinirsel Kaşıntı
  • Sinirsel Baş Ağrısı
  • Sinirsel Bayılma
  • Sinirsel Ağrılar
  • Sinirlenmek
  • Sinirlenme
  • Sinirlenince
  • Sinirden Ağlamak
  • Sinirden Kurtulmak
  • Sinirden Kusmak
  • Sinirden Kurtulmak İçin Dua
  • Sinirden Titreme
  • Sinirden Burun Kanaması
  • Sinirden Kaynaklanan Hastalıklar
  • Sinirden Kurtulma Duası
  • Sinirlerin Yıpranması
  • Sinirlerin Atması
  • Sinirlerin Kesilmesi
  • Sinirlerin Sıkışması
  • Sinirlerin Gerilmesi
  • Sinirlerin Yenilenmesi
  • Sinirlilik Hallerinde
  • Sinir İltihaplanması 2
  • Sinir Iltihabı 2
  • Yatıştıcı
  • Sinir

    Sistemini

    Güçlendirmek