Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Sinir Sıkışmaları
Her Gün 100 TL Nakit Ödül
Okuduğun makaleyi Facebook adresinde paylaş 100 TL nakit ödül kazanma şansını yakala?
Ödül kazanmak için sırasıyla yapman gerekenler;
1-Şifa Market sayfasını beğen
2-Makalemizi herkese açık olarak paylaş
3-Facebook profil linkini yapıştır
4-Katıl butonuna tıkla
Ödül kazanan müşterimiz Her Gün Saat 17:00’de Şifa Market Resmi Facebook sayfasında duyurulacaktır.

Sinir sıkışmaları hakkında merak ettikleriniz ve daha fazlası için aşşağıdaki yazımıza göz atabilirsiniz...

Sinirler, omurga kemiklerinin oluşturduğu kanalda omurilikten başlayarak ayak ve parmak uçlarına doğru ilerler, ilerledikleri yol boyunca bazen dar anatomik kanallardan geçerler. Bazı durumlarda ‘sinir sıkışması’ dediğimiz ve ağrıya yol açan sorunlar görülüyor.

l Sinir sıkışmasına yol açan sorunlar nedir?

- Şeker hastalığında, sinirlerdeki ödem, geçtiği kanalda sıkışmasına yol açar. Bası yapar. Bir diğer neden ise sinirlerin taşıma sisteminin bozulması ve bası yapması.

- Romatoid artritlerde, kanalda ödemleşme, dokuların artması (hipertrofi), oluşan cilt altı bezeleri basıya neden olur.

- Hormonların sinir metabolizmasını etkilemesi, kemikler ve yumuşak dokuda hücre artması basıya yol açar.

- Tendinitler yani kas kirişi kılıfındaki ödemleşme daralmaya zemin hazırlar.

- Kırıklar sonrası, sinirin geçtiği kanal daralır.

- Hamilelerde kilo alma ve artan ödem sinir sıkışıklığına yol açar.

- Ayrıca osteoArtrit ve gut rahatsızlıkları, menopozdaki hormonal faktörlerdeki değişimler kas kirişlerinin çevresindeki zarların kalınlaşmasıyla meydana gelen sinir sıkışmaları da var.

l En sık gördüğünüz hangi tip sıkışma?

Herhangi bir neden olmaksızın görülen ‘idiopatik tip’ pratikte en sık görülenidir. Bu kişilerde kanallar doğuştan dardır. Genellikle orta yaş kadınlarda görülür. El bileğinde tekrarlayan küçük travmalar bir band şeklinde siniri örten bağ doku üzerinde bant şeklinde iyileşme (skar) dokusu oluşturarak bu bağın kalınlaşmasına neden olur. Bu da basıya yol açar.

l Hangi uzuvlarda sinir sıkışır?

Dirsek ve bilekteki kanallar, el sinirleri için önemli. Bacaklarda ise ayak bileği tüneli en fazla sıkışmanın olduğu yerlerdir.

l Sinir sıkışlığı nasıl belirti verir ve nasıl tanı konur?

Sinirler sıkıştığında oksijen alamazlar. Bu durumu haber vermek için uyarı mesajları yollarlar. Etkilenen sinir alanında uyuşukluk ve karıncalanma hissedilir. Daha sonra ağrı oluşur. İleri durumlarda hareket verdiği adalelerde incelme ve fonksiyonlarında zayıflık gelişir.

l Sıkışıklığın geldiği bölgeye göre belirtiler nedir?

- Bilek seviyesinde sıkıştığında el bileği sıkışma sendromu denir. En fazla görülen tiptir. Etkilenen sinir bölgesi olan 1,2,3’üncü parmaklarda uyuşukluk ve karıncalanma, avuç içinden omuza kadar uzanan ağrı ve baş parmakta zayıflıkla birlikte o bölgedeki kaslarda incelme fark edilir. Serçe parmağın duyusunu alan sinir dirsek veya el bileği seviyesinde sıkışabilir.

Bu sinirin tutulmasında 5’inci parmakta uyuşma olmasına rağmen, en önemli klinik şikayet tutmayı sağlayan adalelerin zayıflaması. Aynı sinirin dirsek seviyesinde sıkışmasına dirsek sıkışma sendromu denir. Bu sendromda bükülen dirsek açılmaya zorlanınca şikayet artar.

- Ayakta ise ayak bileğinin iç tarafındaki kemik tünelde sinir sıkışması oluşabilir. Buna ayak bileği sıkışma sendromu denir. Bu sinir ayak tabanının duyusunu sağlar, sıkışma durumunda ayak tabanında uyuşukluk meydana gelir.

Kesin tanı elektromiyografik inceleme (ENMG) ile konur.

l İlk müdahale nasıl yapılır?


Doktor kontrolünde verilen ödem azaltıcı ilaçlar ve siniri besleyici vitaminlerle gerektiği durumda o bölgeye yapılan kortizol enjeksiyonları tedavinin bir parçası. El ve koldaki ağrı nedeniyle el bileğini sıkıca saran kişiler farkında olmadan sinire daha çok bası yaparak hastalığın daha hızla ilerlemesine katkıda bulunur.

l Önlem nasıl alınabilir?

En sık görülen bilek sıkışmanda bilgisayar kullanırken kol ve bileklerimizi uygun şekilde desteklemeli ve zaman zaman eller dinlendirilmeli. Obezite risk faktörü olduğundan kilo verilmeli, hamilelik döneminde su tutulumunu azlatmak için tuz alımı kısıtlanmalı, bilek için germe egzersizleri yapmalıdır.

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
  • Osman Adıgüzelselamlar benim belimde sinir sıkışmaları var bu sinir sıkışması tedavisinde hangi kremi öneriyorsunuz acaba. en kısa sürede cevabınızı bekliyorum ilginize teşekkürler iyi çalışmalar hayırlı ramazanlar dilerim.
  • Diğer Makaleler
  • Sinire Ne İyi Gelir
  • Sinirden Kurtulmanın Yolları
  • Sinir İlaçları
  • Bacakta Sinir Sıkışması
  • Sinir Bozukluğu Belirtileri
  • Spinal Sinirler
  • Sinirler Kendini Yeniler Mi
  • Sinirsel Nefes Darlığı
  • Sinirlerin İyileşmesi
  • Sinir Ağrısı
  • Dirsek Sinir Sıkışması
  • Bacak Sinir Sıkışması
  • Sinir Neden Olur
  • Sinir Sistemini Güçlendirmek
  • Aşırı Sinir Tedavisi
  • Beyinde Sinir Sıkışması
  • Omurilikte Sinir Sıkışması
  • Sinirin Mideye Vurması
  • Sinire Karşı Dua
  • Sinirine Hakim Olmanın Yolları
  • Sinirlerin Zedelenmesi
  • Sinir Hastalıkları Tedavisi
  • Sinir Hastalığı Nedir
  • Sinir Sistemi Tedavisi
  • Aşırı Sinir
  • Elde Sinir Sıkışması
  • Sinir Ağrıları
  • Hamilelikte Sinir
  • Anatomi Sinir Sistemi
  • Sinir Sistemi Anatomisi
  • Ulnar Sinir Sıkışması
  • Sinir Yatıştırıcı İlaçlar
  • Sinir Krizinin Belirtileri
  • Siyatik Sinir Ağrısı
  • Sinirin Geçmesi İçin Dua
  • Sinire İyi Gelen Şifalı Bitkiler
  • Sinirler Nedir
  • Sinirsel Hazımsızlık
  • Sinirden El Titremesi
  • Sinirlerin Zayıflaması
  • Sinirlerin Tedavisi
  • Sinir Sistemi
  • Sinir Hastalıkları
  • Sinir Sistemleri
  • Sinir Hastalığı
  • Ruh Sinir
  • Ruh Ve Sinir
  • Sinir Sistem
  • Bakırköy Sinir Hastalıkları
  • Erenköy Ruh Sinir
  • Sinir Sistemi Hastalıkları
  • Sinir Sisteminin Hastalıkları
  • Sinir Tedavisi
  • Merkezi Sinir Sistemi
  • Sinir Sistemi Organları
  • Sinir Sistemi Nedir
  • Sinir Ağları
  • Yapay Sinir Ağları
  • Sinir Krizi
  • Sinir Hücreleri
  • Sinir Ameliyatı
  • Sinir Sıkışması Tedavisi
  • Santral Sinir Sistemi
  • Yapay Sinir Ağı
  • Sinir Hücresi
  • Sinir Sıkışmasının Tedavisi
  • Sinir Sıkışması Belirtileri
  • Sinir Doktoru
  • Sinir Sıkışmasının Belirtileri
  • Sinir Ucu
  • Sinir Sisteminin Görevleri
  • Sinir Cerrahisi
  • Sinir Uçları
  • Sinir Sıkışması Ameliyatı
  • Sinir İltihabı
  • Otonom Sinir Sistemi
  • Beyin Sinir Cerrahisi
  • Sinir Hastalıkları Nelerdir
  • Sinir Sıkışması Ameliyatları
  • El Sinir Sıkışması
  • Sinir Sıkışması Tedavisi
  • Sinir Bozuklukları
  • Çevresel Sinir Sistemi
  • Siyatik Sinir
  • Sinir Sistemi Sağlığı
  • Sinir Hastalıkları Belirtileri
  • Sinir Sisteminin Sağlığı
  • Sinir Sistemimiz
  • Sinir Otu
  • Sinir İlacı
  • Sinir Bozukluğu
  • Sinir Hastalığı Belirtileri
  • Sinir Sıkışması Nedir
  • Ulnar Sinir
  • Bel Sinir Sıkışması
  • Optik Sinir
  • Sinir Uçları İltihabı
  • Sempatik Sinir
  • Bebeklerde Sinir
  • Sinir Sistemimizin Sağlığı
  • Çocuklarda Sinir
  • Belde Sinir Sıkışması
  • Periferik Sinir
  • Sempatik Sinir Sistemi
  • Boyun Sinir Sıkışması
  • Boyunda Sinir Sıkışması
  • Parasempatik Sinir Sistemi
  • Bilek Sinir Sıkışması
  • Boyundaki Sinir Sıkışması
  • Sinir Hastası
  • Sinir Felci
  • Sinir Hastaları
  • Sinir Hapı
  • Sinir Hücresi Nedir
  • Sinir Sistemi Bozuklukları
  • Sinir Hapları
  • Sinir Hastalıklarının Belirtileri
  • Ayak Sinir Sıkışması
  • Radial Sinir
  • Sinir Stres
  • Sinir Damarları
  • Sinir Krizi Belirtileri
  • Kranial Sinirler
  • Beyin Sinir Hastalıkları
  • Sinir Sıkışması Nedenleri
  • Sinir Doku
  • İnsan Sinir Sistemi
  • Sinir Hasarı
  • Sinir Dokusu
  • Sinir Tedavileri
  • Sinir Kanseri
  • Sinir İltihaplanması
  • Sinir Sistemi Rahatsızlıkları
  • Sinir Sıkışmasının Nedenleri
  • Ayakta Sinir Sıkışması
  • Siyatik Sinir Sıkışması
  • Fasial Sinir
  • Fasiyal Sinir
  • Sinir Otu Faydaları
  • İnsanda Sinir Sistemi
  • Ellerde Sinir Sıkışması
  • Sinir Otunun Faydaları
  • Sinir Sistemi Fizyolojisi
  • Sinir Boşalması
  • Periferik Sinir Sistemi
  • Median Sinir
  • Sinir Yatıştırıcı Bitkiler
  • Sinir Yaralanmaları
  • Peroneal Sinir
  • Sinir Sistemi Bozukluğu
  • Çabuk Sinirlenme
  • Ellerdeki Sinir Sıkışması
  • Sinir Hastalıkları Uzmanı
  • Sinir İletimi
  • Sinir Damarı
  • Sinir Bozukluğu Tedavisi
  • Sinir Ucu İltihaplanması
  • Çok Sinirlenmek
  • Kas Sinir Hastalıkları
  • Bir Sinir Hastalığı
  • Sinir İçin Bitki
  • Trigeminal Sinir
  • Sinir Harbi
  • Eldeki Sinir Sıkışması
  • Sinir Ve Stres
  • Sinir Hastalıkları İsimleri
  • Sinir Lifleri
  • Sinir Sitemi
  • Somatik Sinir Sistemi
  • Sinir Stimülatörü
  • Optik Sinir Tedavisi
  • Parmaklarda Sinir Sıkışması
  • Beyin Sinir Sıkışması
  • Beyindeki Sinir Hücreleri
  • Sinir Hücresinin Yapısı
  • Frenik Sinir
  • Sempatik Sinirler
  • Omurgada Sinir Sıkışması
  • Sinir Kırizi
  • Sinir Krizleri
  • Sinir Kontrol Yöntemleri
  • Siyatik Sinir Ağrısı
  • Sinir Sitres
  • Beldeki Sinir Sıkışması
  • Sinir Hücresi Nöron
  • Enterik Sinir Sistemi
  • Sinir Krizi Nedenleri
  • Guatr Sinir Yaparmı
  • Sinirlenince Yapılması Gerekenler
  • Siyatik Sinir Nedir?
  • Sinir Felci Nedir?
  • Sinir
  • Sinirin
  • Sinirin Zararları
  • Sinirin Tedavisi
  • Sinirin Nedenleri
  • Sinirini Kontrol Etmek
  • Sinirin Sebepleri
  • Sinirine Hakim Olmak
  • Sinire Hakim Olmak
  • Sinire Hakim Olma
  • Sinirine Hakim Olamamak
  • Sinire Bitkisel Çözüm
  • Sinire Bağlı Hastalıklar
  • Sinire İyi Gelen Şeyler
  • Sinire İyi Gelen Bitki
  • Sinirler İçin Dua
  • Sinirler Nasıl Yatışır
  • Sinirsel Hastalıklar
  • Sinirsel Kolit
  • Sinirsel Egzama
  • Sinirsel İletim
  • Sinirsel Kaşıntı
  • Sinirsel Baş Ağrısı
  • Sinirsel Bayılma
  • Sinirsel Ağrılar
  • Sinirlenmek
  • Sinirlenme
  • Sinirlenince
  • Sinirden Ağlamak
  • Sinirden Kurtulmak
  • Sinirden Kusmak
  • Sinirden Kurtulmak İçin Dua
  • Sinirden Titreme
  • Sinirden Burun Kanaması
  • Sinirden Kaynaklanan Hastalıklar
  • Sinirden Kurtulma Duası
  • Sinirlerin Yıpranması
  • Sinirlerin Atması
  • Sinirlerin Kesilmesi
  • Sinirlerin Sıkışması
  • Sinirlerin Gerilmesi
  • Sinirlerin Yenilenmesi
  • Sinirlilik Hallerinde
  • Sinir İltihaplanması 2
  • Sinir Iltihabı 2
  • Yatıştıcı
  • Sinir

    Sıkışmaları