Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Sınav Stresi

Sınav Stresi

 

Sınav Stresi hakkında bilgiler;

 

Sınav stresini azaltmak için yapılması gerekenler hakkında tüm merak ettikleriniz bu makalemizde yer almaktadır. Sınav stresini azaltmada etkili olan %100 etkili bitkisel ürünlerimiz hakkında tüm bilgilere ve konunun devamına bu sayfamızdan ulaşabilirsiniz..

 

Sınav hakkında bilgi toplayın


Sınav hakkında bulabildiğiniz bütün bilgiyi toparlamak, olayı kontrol altına alabilmeniz için atılması gereken ilk adım. Bu tip yazılarda her zaman söylerler: Sınava gireceğiniz yere önceden uğrayın. Haklılar. Üşenmeyin, gidip bir bakın. Sınavın zamanını, kaç soru sorulacağını, soruların türlerini, ne kadar süreceğini zaten biliyorsunuz. Yeri önceden görmek de yabancılık hissinizi azaltacaktır.

Sınav stresi ile başa çıkma yöntemleriSınav stresi ile savaşın

Ağır Stres sadece sınavdaki performansınızı düşürmekle kalmaz, sınava hazırlanmanızı da etkiler. Anlatacağımız stresle başa çıkma tekniklerini deneme sınavlarında kullanmaya hemen başlayın ki esas sınavın zamanı geldiğinde artık tanıdık olsunlar.

Bilmeniz gereken ilk şey, azıcık sınav stresinin kötü bir şey olmadığıdır. Büyük bir sınavdan önce herkes Stres yaşar. Biraz heyecan, hem sizi çalışmaya motive eder, hem de imtihana konsantre olmanızı sağlar. Örneğin, bu yüzyılın en büyük aktörlerinden biri sayılan Sir Laurence Olivier’in her oyunundan önce kustuğunu söylerler.

Bu yazının amacı, sizi engelleyecek derecedeki Stres ve heyecana engel olmak.

İyi hazırlanın
Kusura bakmayın ama bunu söylemek zorundayız. Özgüvenin ve sakinliğin ilk ve en hayati şartı, hakikaten iyi hazırlanmak, hatta gereğinden fazla hazırlanmak. O kadar iyi hazırlanın ki artık cevaplarınız otomatikleşsin.

Kendinize güven alıştırmaları yapın

Alçakgönüllülüğün zamanı değil, biraz kendini beğenmişlik size çok iyi gelecektir. Aynanın önüne geçin ve “Kim tutar beni bee!", "Bu sınavı gözüm kapalı yaparım!", "Birinci olurum!” gibi şeyler söyleyin. Bunları banta alın ve her gün dinleyin. Yeterince sık duyarsanız inanırsınız. Yalnız sınavdan sonra biraz sakinleşmekte fayda var :)

Negatif düşüncelerle savaşın

Birisi “Bu sınav çok zor, mahvolduk, naapıcaz?” konulu sohbetler açmaya çalıştığında, ona yukarıda söylediklerinizi söyleyin. Hiç utanmayın. Hakkınızda ne düşünürse düşünsün. Eğer bu negatif mesajlar şahsınızdan kaynaklanıyorsa kendinizi dinlemeyin. Kaydınızı dinlemeyi günde ikiye, hatta üçe çıkarın. Uyurken başucunuzda çalın.

 

Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Diğer Makaleler
 Adet Gecikmesi Stres Ağır Depresyon
 Ağır Depresyon Belirtileri Ağır Depresyon Tedavisi
 Akut Stres Bozukluğu Anksiye Bozukluğu Tedavisi
 Anksiyete Depresyon Anksiyete Tedavisi
 Anksiyolitik İlaçlar Anti Depresyon
 Anti Depresyon İlaçları Anti Depresyon Nedir
 Antidepresan İlaçlar Antipsikotik İlaçlar
 Asabiyet Ve Sinirlilik Aşırı Stres
 Atipik Depresyon Atipik Depresyon Tedavisi
 Beck Depresyon Ölçeği Bipolar Depresyon
 Bitkilerle Depresyon Tedavisi Bitkisel Antidepresan İlaçlar
 Bitkisel Depresyon İlaçları Bitkisel Depresyon Tedavisi
 Çocuklarda Depresyon Çocuklarda Depresyon Tedavisi
 Deprasyon Tedavisi Depresyon
 Depresyon Depresyon Başlangıcı
 Depresyon Belirtileri Depresyon Belirtileri Nelerdir?
 Depresyon Belirtileri Tedavisi Depresyon Belirtileri Testi
 Depresyon Belirtisi Depresyon Bitkisel
 Depresyon Bitkisel Tedavi Depresyon Bitkisel Tedavisi
 Depresyon Biz Depresyon Çeşitleri
 Depresyon Hapı Depresyon Hapları
 Depresyon Hastalığı Depresyon İlaç
 Depresyon İlaç İsimleri Depresyon İlacı
 Depresyon İlaçları Depresyon İlaçları İsimleri
 Depresyon Nasıl Anlaşılır Depresyon Nasıl Atlatılır
 Depresyon Nasıl Geçer Depresyon Nasıl Olur
 Depresyon Nasıl Tedavi Edilir Depresyon Nasıl Yenilir
 Depresyon Neden Olur Depresyon Nedenleri
 Depresyon Nedir? Depresyon Nedir Tedavisi
 Depresyon Panik Atak Depresyon Sebepleri
 Depresyon Sonrası Depresyon Sözleri
 Depresyon Tedavi Depresyon Tedavi Yöntemleri
 Depresyon Tedavileri Depresyon Tedavisi
 Depresyon Tedavisi Depresyon Tedavisi
 Depresyon Tedavisi Ne Kadar Sürer Depresyon Tedavisinde Bitkisel
 Depresyon Tedavisinde Kullanılan Bitkiler Depresyon Terapisi
 Depresyon Test Depresyon Testi
 Depresyon Testi Yap Depresyon Testleri
 Depresyon Türleri Depresyon Ve Belirtileri
 Depresyon Ve Tedavisi Depresyona
 Depresyona Bitkisel Tedavi Depresyonda
 Depresyonda Bitkisel Tedavi Depresyonda Kullanılan İlaçlar
 Depresyonda Mıyım? Depresyonda Olanlar
 Depresyonda Tedavi Depresyondan
 Depresyondan Kurtulma Depresyondan Kurtulma Yolları
 Depresyondan Kurtulma Yöntemleri Depresyondan Kurtulmak
 Depresyondan Kurtulmanın Yolları Depresyondan Nasıl Kurtulabilirim
 Depresyondan Nasıl Kurtulunur Depresyondayım
 Depresyonu Depresyonu Yenmek İçin Bitkisel Öneriler
 Depresyonun Depresyonun Bitkisel Tedavisi
 Dirençli Depresyon Doğum Sonrası Depresyon
 Doğumdan Sonra Depresyon Endojen Depresyon
 Ergenlikte Depresyon Erkeklerde Depresyon
 Evlilik Stresi Gebelikte Depresyon
 Gebelikte Depresyon Tedavisi Gebelikte Stres
 Gizli Depresyon Hamilelik Ve Stres
 Hamilelikte Depresyon Hamilelikte Depresyon Belirtileri
 Hamilelikte Depresyon Tedavisi Hamilelikte Stres
 İlaçsız Depresyon Tedavisi İş Stresi
 Kendi Kendine Depresyon Tedavisi Klinik Depresyon
 Korku Tedavi Kortizol Stres
 Kronik Depresyon Kronik Depresyon Nedir
 Kronik Depresyon Tedavisi Kronik Stres
 Mani Depresyon Manik Depresyon
 Manik Depresyon Belirtileri Manik Depresyon Nedir?
 Maskeli Depresyon Belirtileri Melankolik Depresyon
 Mevsimsel Depresyon Mutluluk Veren İlaçlar
 Non Stres Test Öss Stresi
 Panik Atak Depresyon Panik Bozukluğu Tedavisi
 Postpartum Depresyon Posttravmatik Stres Bozukluğu
 Psikolojik Depresyon Psikolojik İlaçlar
 Psikotik Depresyon Psikotik Depresyon Belirtileri
 Psikotik Depresyon Tedavisi Reaktif Depresyon
 Ruh Sağlığı Tedavisi Sakinleştirici Bitkisel İlaçlar
 Sbs Stresi Şiddetli Depresyon
 Sınav Stresi Sinir Hastalıkları Tedavisi
 Sinir Krizi Tedavisi Sinir Stres
 Sinir Tedavileri Sinir Ve Strese İyi Gelen Bitkiler
 Sinir Ve Yüz Ağrıları Stres
 Stres Stres Ağrıları
 Stres Atma Stres Atma Yolları
 Stres Atma Yolları Stres Atmak
 Stres Atmanın Yolları Stres Azaltmanın Yolları
 Stres Baş Ağrısı Stres Belirtileri
 Stres Bitkisel Tedavi Stres Bozukluğu
 Stres Bozukluğu Tedavisi Stres Çayı
 Stres - Depresyon Nedir ? Stres Egzaması
 Stres Egzaması Nedir Stres Giderici
 Stres Hapı Stres Hastalığı
 Stres Hastalıkları Stres Hormonları
 Stres Hormonu Stres İçin Dua
 Stres İlacı Stres Kırığı
 Stres Kırığı Nedir? Stres Kırığı Tedavi
 Stres Kırığı Tedavisi Stres Kolyesi
 Stres Mide Stres Mide Ağrısı
 Stres Nasıl Atılır Stres Neden Olur
 Stres Nedir? Stres Oyun
 Stres Oyunları Stres Oyunu
 Stres Ppt Stres Sivilce
 Stres Sivilceleri Stres Tedavi
 Stres Tedavisi Stres Tedavisi
 Stres Testi Stres Testleri
 Stres Topları Stres Topu Oyna
 Stres Ve Depresyon Genel Stres Ve Depresyona İyi Gelen Bitkiler
 Stres Ve Kalp Stres Yönetimi
 Stres Zararları Strese
 Strese Bağlı Egzama Strese Bağlı Hastalıklar
 Strese Bitkisel Çözüm Strese Karşı
 Stresi Stresi 2010
 Stresi Azaltan Yiyecekler Stresi Yenmek
 Stresin Stresin Belirtileri
 Stresin Etkileri Stresin Nedenleri
 Stresin Sebepleri Stresin Sonuçları
 Stresin Tedavisi Stresin Zararları
 Stresle Stresle Başa Çıkma
 Stresle Başa Çıkmak Stresle Başa Çıkmanın Yolları
 Stresle Mücadele Stresle Mücadele Yöntemleri
 Stresle Mücadele Yöntemleri Stresten
 Stresten Korunma Yolları Stresten Kurtulma
 Stresten Kurtulma Yolları Stresten Kurtulmak
 Stresten Kurtulmanın Yolları Stresten Nasıl Kurtulabilirim
 Stresten Nasıl Kurtulunur Stresten Nasıl Kurtulurum
 Unipolar Depresyon Nedir? Ygs Stresi

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.