Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Sigara Bıraktıran İlaçlar
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Sigara Bıraktıran İlaçlar: Sigarayı bırakmak isteyipte bırakamıyorsanız aşağıdaki makalemizi okuyup detaylı bilgiye saship olabilirsiniz.

1-Varsa psikolojik sorunlarımızı çözmeli
2- Psikolojik bağımlılıktan kurtulmalı
3- Tedavi olmalı
4-Telkinleri her gün 2-3- defa okumalı
5-Sigarayı bırakırken, neler yapalım

1-PSİKOLOJİK SORUNLARIN ÇÖZÜMÜ:

Sinirliyim bu yüzden sigarayı bırakamıyorum diyenler: Sizi sinirlendirecek ortamlardan mümkün olduğu kadar uzak durunuz, uzak duramazsanız da her şeye rağmen, çok sabırlı olunuz, cennetin kapısını sabredenler açacak sabredemeyen 500 yıllık yoldan gelen kokusunu dahi duyamayacaktır Atalarımız: “sabır acıdır meyvesi tatlıdır” derler.
Üzüldüğünüze sigara içmeden edemiyorsanız unutmayın, sizden daha zor durumda üzgün insanlar da var. Elinizdekilerin kıymetini bilin , israf etmeyin sevdiğin birisinin öldüğüne dayanamıyorsanız unutmayın ölenle ölünmez . dünya imtihan yeridir Allah’ın huzuruna ak yüzle çıkmayı düşünün.
Aileden biri sorun üretiyorsa önce anlayışla dinleyin sonra sabır gayret ve hoşgörü ile ikna edin. Unutmayın yarım aklı olan bile, insanlarla iyi geçinir.
Can sıkıntısının çözümü ise bir takım işlerle , sporla meşgul olmaktır yapacak işin dahi yoksa çevrenizdeki insanlara yardım edebilirsiniz.
Endişenin çözümü ise şeffaflıktır karşınızdakilerden açıklık bekliyorsanız baskıcı tavır kullanmayın anlayışlı olun ki; açıklık getirsinler.
Verdiğimiz örmeklerden yol çıkarak sizde sorunlarınızı çözebilirsiniz.

2- PSİKOLOJİK BAĞIMLILIKTAN KURTULMA:

Sigarayı bırakmadan bir hafta önce, azaltınız, işte bu devrede, psikolojik bağımlılıktan kurtulmanız için, aşağıdaki tembihlerimi düzenli uygulayın

1-sigarayı, canımızın her istediğinde değil, çok arzu ettiğinizde için, ondan zevk duyarak değil, yalnız boş duvara dönüp sigaranın zararlarını, hatırlayarak içiniz.
2-Her zaman sigara içtiğiniz elinizle değil, diğer elinizle sigara için.
Paketin biri bitmeden, diğerini almayınız.
3-Her defasında, sigara, çakmak, kül tablalarını değişik yerlere saklayınız.
4-Sigaradan kurtulmak için Rabbinize duanızı daim ediniz,
5-Bir hafta dolduğunda sigara kalmışsa, çöpe atarak, artık hiç içmeyiniz.

3- TEDAVİ:

Sinirli insan sigarayı bırakırken daha da sinirli olur ama bu geçicidir ayrıca kalp çarpıntısı terleme olabilir Durumuzu doktora anlatıp, sinirlerinizi tedavi ettiriniz, gereğinde psikoterapi iyi gelir. ilaçlara karşı bir hassasiyet varsa, şifalı otlarlar dan faydalanınız, Oğul otu ve karabaş otunu birer çorba kaşığı koyup, çay gibi demleyip, on dakika bekledikten, sonra balla tatlandırarak, aç karnına, yemeklerden önce, üç öğün, sigaranın yoksunluk etkisi gidinceye kadar, birer çay bardağı, içiniz.

Ağızda yara oluşursa, doktorunuzun tavsiye ettiği gargarayı ve doğal C ve B vitamini alın, sorun çözülür inşallah.

Sigarayı bırakırken kilo almaktan korkanlar: beslenmelerine çok dikkat etmeli, yağlı, şekerli, unlu gıdalardan uzak durmalı, onların yerine bol su içip, kepekli ekmek, meyve, sebze ve haşlanmış yağsız etler yemeli dır. Kuru yemiş olarak, leblebi ve yağsız mısır yiyebilir. Sporu, özellikle yürüyüşü ihmal etmemelidir.

Sigaradan kurtulmak için tavsiyemize aynen uyunuz. Uygulamada bir sorununuz varsa doktora gidip, akupunkturla da tedavi olabilirsiniz. Ayrıca sigarayı bırakırken zorlanırsanız, eczaneden elde edebileceğiniz, nikotin bandı, spreyleri ve sakızı kolaylık sağlayacaktır, ama hamile ve 18 yaşında küçük olanlar kullanamaz.

Sigara bırakmanın en ucuz ve doğal tedavisi, insanın kendi iradesidir. İradenin güçlü olması için de sigaranın zararlarını iyi bilmek, telkinleri, sigarayı bırakıncaya kadar okuyup, zararlarını hatırlamaktır..

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • 7 Günde Sigarayı Bırakma
  • Acı Biber Yeme Alışkanlığı
  • Akciğer Sigara
  • Alışkanlık Değişiminde Kelimelerin Etkisi Ve Gücü
  • Alışkanlık Kavramı Ve Insan
  • Alışkanlık Ve Duygular
  • Alışkanlık Ve Zevk
  • Alışkanlık Ve Zihin
  • Alışkanlıkların Gruplanması
  • Alkol Ve Sigara
  • Anlık Ve Çağrışım
  • Anti Sigara
  • Atatürk Ve Sigara
  • Bibson Alışkanlık Yasaları
  • Bibson Teorisi
  • Bibson Yöntemi Ile Bıraktım
  • Bibson Yönteminin Bilimselliği Ve Bibson Alışkanlık Yasaları
  • Bibson Yönteminin Bilimsellik Belgesi
  • Bibson Yöntemiyle Sigara Kullanma Alışkanlığını Kontrol Altına Almak
  • Bıktım Sigara
  • Bıktım Sigara Bırakma
  • Bilimsel Merakı (Bison)
  • Bir Alışkanlığa Son Verildiğinde Yaşanan Sıkıntı Ve Zorlama
  • Bir İçimlik Sigara
  • Bir Sigara İçimlik
  • Bir Tiryaki Sigarayı Niçin Bırakır
  • Bitkisel Sigara Bırakma
  • Çay Içme Alışkanlığı Ve Tiryakiliği
  • Çocuklarda Pasif Sigara İçimi Enfeksiyonu
  • Doğru Tanım,başarılı Çözümün Anahtardır
  • Dumansız Sigara
  • Dumansız Sigaranın
  • Elektronik Sigara Zararları
  • Elektronik Sigaranın Zararları
  • En İyi Sigara Bırakma Yöntemi
  • Garantili Sigara Bırakma
  • Garantili Sigara Bırakma
  • Gebelik Sigara
  • Gebelik Ve Sigara
  • Gebelikte Sigara
  • Gebelikte Sigara Kullanımı
  • Gebelikte Sigara Tüketimi
  • Gebelikte Sigaranın Zararları
  • Gelenekler Ve Alışkanlık
  • Gençlik Ve Sigara
  • Günde 1 Sigara
  • Hamile Sigara
  • Hamilelik Sigara
  • Hamilelik Sigara Kullanımı
  • Hamilelik Ve Sigara
  • Hamilelikte Sigara
  • Hamilelikte Sigara İçenler
  • Hamilelikte Sigara İçmek
  • Hamilelikte Sigara Kullanımı
  • Hamilelikte Sigaranın Zararları
  • Hamilelikte Sigarayı Bırakma Yolları
  • Hamileyken Sigara İçenler
  • Hamileyken Sigara İçmek
  • Hayat Kurtaran Son Sigara
  • İçiş Tarzları Ve Kişilik Özellikleri
  • İş Ortamında Sigara Içme Sorununu Çözme
  • Kaç Yıl Sigara Içildiği Bırakmada Önemli Midir
  • Kadınlar Ve Sigara
  • Karabaş Otu Sigara
  • Kimler Sigara Kullanmayı Bırakmak Istemez
  • Kullanılan Sigara Sayısı Nasıl Azaltılır
  • Merak Ve Sigaranın Efsaneleşmesi
  • Meslekler Sigara Ve Stres
  • Meslekler Sigara Ve Stres
  • Meyan Kökü Sigara
  • Nasıl Sigara Bırakılır
  • Nasıl Sigarayı Bırakabilirim
  • Nikotin Ve Tütün Bağımlılığı
  • Nikotinin Farmakolojisi
  • Önermeler Ve Ispat
  • Online Sigara
  • Pasif İçicilik
  • Renal Hastalıklarda Sigara
  • Saçkıran
  • Sarma Sigaranın Zararları
  • Sigar İçmemek
  • Sigar Içmenin Ilahi Yönü
  • Sigara Kullanma Tipleri
  • Sigara (Tütün) İçilmesinin Yasaklanması
  • Sigara Akciğer
  • Sigara Akciğer Kanseri
  • Sigara Alerjisi
  • Sigara Aleyhtarı Kampanyalar
  • Sigara Alışkanlığı
  • Sigara Alışkanlığı Ve Insan
  • Sigara Alkol
  • Sigara Alkol Uyuşturucu
  • Sigara Alkol Zararları
  • Sigara Bağımlılığı
  • Sigara Bağımlılığı Nedir
  • Sigara Bağımlılığı Tedavisi
  • Sigara Bağımlılığının Tedavisi
  • Sigara Bırak
  • Sigara Bırak Tozu
  • Sigara Bırakanlar
  • Sigara Bırakıldıktan Sonra
  • Sigara Bırakınca
  • Sigara Bırakma Bitkisel
  • Sigara Bırakma Etkileri
  • Sigara Bırakma Forum
  • Sigara Bırakma Günü
  • Sigara Bırakma Hapları
  • Sigara Bırakma İlaç
  • Sigara Bırakma İlacı
  • Sigara Bırakma İlaçları
  • Sigara Bırakma Kampanyaları
  • Sigara Bırakma Kampanyası
  • Sigara Bırakma Kürü
  • Sigara Bırakma Merkezleri
  • Sigara Bırakma Otu
  • Sigara Bırakma Programı
  • Sigara Bırakma Reklamı
  • Sigara Bırakma Reklamları
  • Sigara Bırakma Şekeri
  • Sigara Bırakma Sonrası
  • Sigara Bırakma Süreci
  • Sigara Bırakma Suyu
  • Sigara Bırakma Tableti
  • Sigara Bırakma Tabletleri
  • Sigara Bırakma Tedavisi
  • Sigara Bırakma Teknikleri
  • Sigara Bırakma Ürünleri
  • Sigara Bırakma Video
  • Sigara Bırakma Videoları
  • Sigara Bırakma Videosu
  • Sigara Bırakma Yöntemi
  • Sigara Bırakma Yöntemleri
  • Sigara Bırakma Yöntemleri 2
  • Sigara Bırakmak İçin
  • Sigara Bırakmak İstiyorum
  • Sigara Bırakmanın Etkileri
  • Sigara Bırakmanın Faydaları
  • Sigara Bıraktıktan Sonra
  • Sigara Bıraktıran
  • Sigara Bıraktıran Bitkiler.
  • Sigara Bıraktıran Haplar
  • Sigara Bıraktıran İlaçlar
  • Sigara Bıraktıran Su
  • Sigara Bıraktıran Ürünler
  • Sigara Bıraktırıcı
  • Sigara Bıraktırıcı İlaçlar
  • Sigara Bıraktırıcılar
  • Sigara Bıraktırma
  • Sigara Bıraktırma Hapları
  • Sigara Bıraktırma İlacı
  • Sigara Bıraktırma İlaçları
  • Sigara Bıraktırma Merkezi
  • Sigara Bıraktırma Merkezleri
  • Sigara Bıraktırma Poliklinikleri
  • Sigara Bıraktırma Tozu
  • Sigara Bıraktırma Ürünleri
  • Sigara Bıraktırma Yöntemleri
  • Sigara Bıraktırma Yöntemleri 2
  • Sigara Çeşitleri
  • Sigara Cinselliği Etkilermi
  • Sigara Damar Tıkanıklığı
  • Sigara Depresyon
  • Sigara Duman
  • Sigara Dumanının Kimyasal Bileşimi Sigara Dumanı
  • Sigara Dumanının Zararları
  • Sigara Epidemiyolojisi
  • Sigara Hakkında Bilgi
  • Sigara Hamilelik
  • Sigara Iç Sesin Kalınlaşsın
  • Sigara İçen
  • Sigara İçen Adam
  • Sigara İçen Akciğer
  • Sigara İçen Çocuk
  • Sigara İçen Çocuklar
  • Sigara İçen Hamileler
  • Sigara İçen İnsan
  • Sigara İçen İnsan
  • Sigara İçen Kadın
  • Sigara İçenin Akciğeri
  • Sigara İçenler
  • Sigara İçenlerin Akciğerleri
  • Sigara İçenlerin Ciğerleri
  • Sigara İçenlerin Hali
  • Sigara İçenlerin Sonu
  • Sigara İçindeki Maddeler
  • Sigara İçme
  • Sigara İçmek
  • Sigara Içmek Insanı Neden Rahatlatır
  • Sigara İçmek Öldürür
  • Sigara İçmek Yasaktır
  • Sigara Içmekten Dolayı Hasta Olanlar Sigtara Içmekten Neden Vaz Geçmezler
  • Sigara İçmenin Zararları
  • Sigara İçmeyi Önleyici
  • Sigara İçmeyi Önleyici 2
  • Sigara İlaç
  • Sigara İlaçları
  • Sigara İle Mücadele
  • Sigara Kaç Saatte Bırakılır
  • Sigara Kampanyaları
  • Sigara Kanser
  • Sigara Kilo
  • Sigara Kilo Ilişkisi
  • Sigara Koku Giderici
  • Sigara Kokusu
  • Sigara Kokusu Giderici
  • Sigara Krizi
  • Sigara Kullanma Alışkanlığını Nasıl Bırakacağız
  • Sigara Kullanma Alışkanlığını Nasıl Bırakacağız
  • Sigara Kullanma Alışkanlığının Devam Etmesinde Doktorların Ve Öğretmenlerin Rolü Ve Katkısı
  • Sigara Kullanma Olgusuna Bakış
  • Sigara Kullanmak Hastalık Mıdır
  • Sigara Kullanmak Ile Tütün Içmek Arasındaki Fark
  • Sigara Kullanmak Neyin Aracı Ve Çaresidir
  • Sigara Kullanmaya Son Verdiğinizde Vücutta Ne Gibi Değişimler Olur
  • Sigara Kullanmayı En Rahat Kimler Bırakır
  • Sigara Kullanmayı En Zor Kimler Bırakır
  • Sigara Nasıl Bırakabilirim
  • Sigara Nasıl Bıraktırılır
  • Sigara Nasıl Yapılır
  • Sigara Öldürür
  • Sigara Sağlığa Zararlıdır
  • Sigara Sigaranın Zararları
  • Sigara Sipariş
  • Sigara Siparişi
  • Sigara Son
  • Sigara Son Tablet
  • Sigara Sperm Kalitesi
  • Sigara Tedavisi
  • Sigara Tiksindirici
  • Sigara Tiksindirici Toz
  • Sigara Tiryakiliği
  • Sigara Tütünü
  • Sigara Ve Alkol
  • Sigara Ve Cilt
  • Sigara Ve Depresyon
  • Sigara Ve Gebelik
  • Sigara Ve Hamilelik
  • Sigara Ve Hematolojik Hastalıklar
  • Sigara Ve İktidarsızlık
  • Sigara Ve İlaç Etkileşmeler
  • Sigara Ve İmmünite
  • Sigara Ve Kalp
  • Sigara Ve Kanser
  • Sigara Ve Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı Tanımı
  • Sigara Ve Sağlık
  • Sigara Ve Sivil Toplum Örgütleri
  • Sigara Ve Zararları
  • Sigara Ve Zararları
  • Sigara Yoksunluk Belirtileri
  • Sigara Zarar
  • Sigara Zararı
  • Sigara Zararları
  • Sigara Zararları Nelerdir?
  • Sigara Zararları Resimleri
  • Sigara Zararları Resimli
  • Sigara Zararları Slayt
  • Sigara bıraktıktan sonra çevreden gelen sigara tekliflerine “Hayır” demenin Önemi
  • Sigara,alkol Ve Uyuşturucu Bağımlılığı
  • Sigaradaki Maddeler
  • Sigaradan Bıktım
  • Sigaradan Korunma Yolları
  • Sigaradan Kurtul
  • Sigaradan Kurtulma
  • Sigaradan Kurtulma Yolları
  • Sigaradan Kurtulmak
  • Sigaradan Kurtulmak İstiyorum
  • Sigaradan Kurtulmanın Yolları
  • Sigaradan Nasıl Kurtulunur
  • Sigaradan Nasıl Kurtulurum
  • Sigaradan Ölenler
  • Sigaradan Sonra
  • Sigaradan Tiksindiren Bitkiler
  • Sigaradan Tiksinme
  • Sigaradan Tiksinme Yolları
  • Sigaranın Aileye Zararları
  • Sigaranın Akciğere Etkisi
  • Sigaranın Akciğere Zararları
  • Sigaranın Akciğerlere Etkisi
  • Sigaranın Akciğerlere Zararları
  • Sigaranın Bağımlılığı
  • Sigaranın Bebeğe Zararları
  • Sigaranın Bırakma Yolları
  • Sigaranın Bırakma Yöntemleri
  • Sigaranın Bırakmanın Yolları
  • Sigaranın Bıraktıktan Sonra
  • Sigaranın Cilde Etkisi
  • Sigaranın Cilde Zararı
  • Sigaranın Cilde Zararları
  • Sigaranın Cinsel Zararları
  • Sigaranın Cinselliğe Etkisi
  • Sigaranın Deri Hastalıkları Üzerine Etkileri
  • Sigaranın Etkileri
  • Sigaranın Evrensel Kimliği
  • Sigaranın Gebelikte Zararları
  • Sigaranın Hamilelere Zararları
  • Sigaranın Hamilelikte Zararları
  • Sigaranın İçindeki Maddeler
  • Sigaranın İnsana Zararları
  • Sigaranın Kadınlara Zararları
  • Sigaranın Kansere Etkisi
  • Sigara

    Bıraktıran

    İlaçlar