Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Eğer yıkarken ya da tararken günde 80 ile 100 tel saçınız dökülüyorsa bu normaldir; ama elinizde bir avuç saç kalıyorsa, fazla miktarda dökülme söz konusudur.

Erkeklerde en yaygın olan saç dökülmesi 'androgenetik' denilen şeklidir. Erkeklerde saçlar genelde şakaklarda ve tepede dökülür, bazen dazlaklığa kadar gider. Kadınlarda ise saç dökülmesi belirli bir bölgede olmaz saçlar seyrekleşerek yaygın şekilde dökülür. Saç dökülmesi, aileden gelen ırsi bir rahatsızlık olabilir. Stres, Doğum Sonrası ve Menopoz dönemindeki Hormon dengesizliği de saç dökülmesine neden olurlar.

SAÇ DERİSİNE MASAJ:

Stres de saç dökülmesinde önemli bir etkendir. Stres, kadınlarda az miktarda bulunan erkeklik hormonu testosteron'un üretimini kolaylaştırır. Saç dökülmesinden testosteron hormonu da sorumludur. Saçlarınız tutamlar halinde dökülüyorsa nedeni, stres olabilir. Stres (gerginlik, sıkıntı) nedeniyle saç derisinde bir gerginlik oluşur; bu gerginlik saç dökülmesini başlatabilir: çünkü saç derisindeki gerilme nedeniyle damarlar daralır; kıl keselerini besleyen kanın akışı yavaşlar. Uzmanlar böyle durumlarda saç derisine masajla gevşemeyi öneriyorlar. Kendiniz ya da bir yakınınıza bu masajı yaptırabilirsiniz. Şakaklarınızı, parmaklarınızla yukarı doğru bir dakika kadar ovun; kan akışı yukarıya doğru olduğundan masajı bu yönde yapmanız yararlıdır.

Sonra parmaklarınızı alnınıza koyun ve yukarıya, saç diplerine hareket ettirerek bir dakika ovun. Sonra parmaklarınızı başın arkasına koyun ve saç derisini önce yukarı doğru; sonra aşağıya, boyuna doğru ovun.

SAÇLARIN GIDASI

Saç sağlığı, sağlıklı bir beslenmeye bağlıdır. Vitamin ve mineral yönünden yetersiz beslenme saçları zayıflatır. Sağlıklı saçlara sahip olmak için tıpkı cilt güzelliğinde olduğu gibi bol su içilmelidir. Su, dokuları sulayarak, yediğimiz gıdalardan arta kalan zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Bu, saçların iyice beslemesi için gereklidir. Zira gıdaların iyi sindirilmemesi, zararlı toksinlerin vücuttan atılamaması halinde kan dolaşımı düzenli çalışmaz; bu durumda yeterince beslemeyen saçlar, yağlı ve donuk renkli olurlar.

C (turunçgiller), E (bitkisel sıvı yağlar) ve B (buğday, pirinç) grubu vitaminler, silikon, selenyum ve çinko da saç sağlığı için temel vitaminlerdir. Buğday ve soyada bulunan amino asitler de saçları güçlendiriyor. Bunları içeren vitamin takviyesi yapabilirsiniz. Uzmanlara göre saçlar için yararlı olan gıdalar arasında taze meyve, yağlı balık ve üzerinde zeytinyağı gezdirilmiş taze salatayı sayabiliriz. Vücudun yağsız kalması saçların cansız ve kuru olmasına neden olur.

Buna karşılık çikolata, margarin ve tereyağı gibi doymuş katı yağlar, Kahve ile cola'lı içeceklerden kaçının.

SAÇLARIN ASİT DENGESİ


Saç sağlığı için, saçların asit dengesinin yani pH faktörünün korunması gerekir. Saçların pH faktörü ortalama 4.6'dır. Şampuanların çoğu alkalin esaslıdır ve pH faktörü 8 civarındadır; bu da saçın doğal asit dengesini bozar, özellikle uzun saçların kurumasına neden olur. Uzmanlar saçın doğal asit dengesini telafi için sirkeli ya da limonlu su ile durulanmasını öğütlüyorlar.

Etiketler: kellik çözümü, kellik ilacı, kellik ilaçları, kellik tedavisi, kellik tarihe karışıyor, kellik bitkisel tedavi, kellik kök hücre, kellik nedir, kadınlarda kellik, kellik nedenleri

Bu Makaleler İlginizi Çekebilir
Bunlar İlginizi Çekebilir
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Revigen Saç Dökülmesi
  • Bitkisel Kaş Boyası
  • Saç Bakımı Ve Saç Dökülmesi
  • Kolay Saç Bakımı
  • Saç Bakımı Erkekler İçin
  • Saç Bakımı İçin Doğal Yöntemler
  • Günlük Saç Bakımı
  • Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm
  • Kellik Bitkisel Tedavi
  • Kellik Kök Hücre
  • Kellik Sarımsak
  • Kellik Tarih Oluyor
  • Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir
  • Doğum Sonrası Saç Dökülmesi
  • Erkeklerde Saç Dökülmesi
  • Erkeklerde Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Kerastase Saç Dökülmesi
  • Seboreik Dermatit Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Minoxil
  • Strese Bağlı Saç Dökülmesi
  • Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir
  • Saw Palmetto Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Tarih Oldu
  • Lasinya Saç Dökülmesi
  • Saç Derisi Hastalıkları
  • Saç Dökülmesi
  • Saç İçin Bakım
  • Bitkisel Saç Boyama
  • Doğal Saç Boyası Yapımı
  • Saç Nasıl Uzatılır
  • Beyazlayan Saçlara Bitkisel Çözüm
  • Saçı Hızlı Uzatma Yolları
  • Saç Uzatma Bitkisel
  • Bitkisel Saç Jölesi
  • Saçların Gürleşmesi
  • Kuru Saçları Yumuşatmak İçin
  • Saç Bakımı
  • Evde Saç Bakımı
  • Saç Bakımı Evde
  • Saç Bakımı Nası Yapılır?
  • Doğal Saç Bakımı
  • Saç Bakımı Doğal
  • Saç Bakımı Evde Nasıl Yapılır?
  • Evde Saç Bakımı Nasıl Yapılır?
  • Saç Bakımı Nasıl Yapılır Evde?
  • En İyi Saç Bakımı
  • Yıpranmış Saç Bakımı
  • Uzun Saç Bakımı
  • Erkeklerde Saç Bakımı
  • Erkekler İçin Saç Bakımı
  • Pratik Saç Bakımı
  • Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir Bakımı
  • Doğal Saç Bakımı Nasıl Yapılır?
  • Doğal Yollarla Saç Bakımı
  • Saç Bakımı İçin Neler Yapılır?
  • Saç Bakımına
  • Saç Bakımı İçin Bitkisel Çözümler
  • Saç Bakımı Bitkisel Çözüm
  • Bitkisel Saç Bakımı Nasıl Yapılır?
  • Doğal Yöntemlerle Saç Bakımı
  • Erkek Saç Bakımı
  • Saç Bakımı Kürleri
  • Saç Dökülmesi
  • Saç Bakım Ürünleri
  • Saç Ve Cilt Bakımı
  • Cilt Ve Saç Bakımı
  • Cilt Ve Saç Derisi Bakımı
  • Saç Derisi Bakımı
  • Yanık Saç Bakımı
  • Röfleli Saç Bakımı
  • Sarı Saç Bakımı
  • Boyalı Saç Bakımı
  • Kıvırcık Saç Bakımı
  • Saç Çıkarıcı İlaçlar
  • Sakal Çıkarıcı İlaçlar
  • Sakal Çıkarıcı İlaçlar
  • Saç Egzamasına Bitkisel Çözüm
  • Saç Yıpranmasına Bitkisel Çözüm
  • Erkek Tipi Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm
  • Kellik Çözümü
  • Kellik İlacı
  • Kellik Tedavisi
  • Kellik Tarihe Karışıyor
  • Kellik Nedir
  • Kellik Nedenleri
  • Kellik Sorunu
  • Kadınllarda Kellik Tedavisi
  • Saç Dökülmesi Çözüm
  • Saç Dökülmesi Nedenleri
  • Saç Dökülmesi Sebepleri
  • Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Saç Dökülmesi Nedeni
  • Saç Dökülmesi Bitkisel Çözüm
  • Saç Dökülmesi Bitkisel
  • Saç Dökülmesi Bitkisel Tedavisi
  • Saç Dökülmesini Önlemek
  • Saç Dökülmesi Engellemek
  • Saç Dökülmesi İçin
  • Saç Dökülmesi Şampuan
  • Şampuan Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Şampuanı
  • Saç Dökülmesi Önleme
  • İbrahim Saraç Oğlu Saç Dökülmesi
  • Saraç Oğlu Saç Dökülmesi
  • Suna Dumankaya Saç Dökülmesi
  • Kadın Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir
  • Kadınlarda Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesine Kesin Çözüm
  • Kadında Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Çözümleri
  • Erkek Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Sarımsak
  • Sarımsak Saç Dökülmesi
  • Bebeklerde Saç Dökülmesi
  • Bayanlarda Saç Dökülmesi
  • Çocuklarda Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Vitamin
  • Doğumdam Sonra Saç Dökülmesi
  • Bayan Saç Dökülmesi
  • Ozoderm Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi İçin Şampuan
  • Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Çözümler
  • Erkek Tipi Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Çözüm
  • Aşırı Saç Dökülmesi
  • Genetik Saç Dökülmesi
  • Kadınlarda Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Saç Dökülmesi İçin Maske
  • Saç Dökülmesi Bakım
  • Mevsimsel Saç Dökülmesi
  • Bitki Derman Saç Dökülmesi
  • Hülya Leyla Çabuk Saç Dökülmesi
  • Leyla Hülya Çabuk Saç Dökülmesi
  • Saç Derisi Dökülmesi
  • Stres Saç Dökülmesi
  • Stresten Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Bakımı
  • Hamilelikte Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Serum
  • Ömer Coşkun Saç Dökülmesi
  • Ender Saraç Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Ürünleri
  • Kadın Tipi Saç Dökülmesi
  • Dermatoloji Saç Dökülmesi
  • Bayanlarda Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Saç Dökülmesi Neden Olur
  • Bioxcin Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Minoxidil
  • Saç Dökülmesi İçin İlaç
  • Saç Dökülmesi Çinko
  • Saç Dökülmesi Bioxcin
  • Saç Dökülmesi Sprey
  • Kemoterapide Saç Dökülmesi
  • Çinko Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi İçin İlaçlar
  • Saç Dökülmesi Hap
  • Elma Sirkesi Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Dermatolog
  • Bölgesel Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi İçin Bakım
  • Saç Dökülmesi Badem Yağı
  • Biotin Saç Dökülmesi
  • Şems Aslan Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi İçin Vitamin
  • Saç Dökülmesi Yılan Yağı
  • Sığır İliği Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Nedenleri Ve Çözümleri
  • Erken Yaşta Saç Dökülmesi
  • Vichy Saç Dökülmesi
  • Ani Saç Dökülmesi
  • Genç Yaşta Saç Dökülmesi
  • Dr Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Ve Tedavisi
  • Nano Teknoloji Saç Dökülmesi
  • Doktor Saç Dökülmesi
  • Yoğun Saç Dökülmesi
  • Minoxil Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi İçin En İyi Şampuan
  • Saç Dökülmesi Tedavisinde Minoksidil
  • Hormonal Saç Dökülmesi
  • Erkek Tipi Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Suna Dumankaya Saç Dökülmesi Formülü
  • Irsi Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi Kök Hücre
  • Ducray Saç Dökülmesi
  • Mezoterapi Saç Dökülmesi
  • Dr Saç Dökülmesi
  • Head Shoulders Saç Dökülmesi
  • Head Shoulders Saç Dökülmesi
  • Genetik Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Proscar Saç Dökülmesi
  • Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Yağlar
  • Bölgesel Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Kanal A Sağlıkta Bugün Saç Dökülmesi
  • Lokman Hekim Saç Dökülmesi
  • 41 Saç Dökülmesi
  • Herbalist Leyla Çabuk Saç Dökülmesi
  • Mehmet Öz Saç Dökülmesi
  • Dr Ömer Coşkun Saç Dökülmesi
  • Ömer Coşkun Saç Dökülmesi Tedavisi
  • Kadınlarda Saç Ektirme
  • Saç Ektirme Maliyeti
  • Saç Deri Hastalıkları
  • Saç Hastalıkları Tedavisi
  • Saç Hastalıkları Nelerdir
  • Saç Hastalıkları Uzmanı
  • Saç Ve Deri Hastalıkları
  • Saç Bakımı
  • Saç Bakım
  • Saç Bakım Yağı
  • Saç Bakım Yağları
  • Saç Bakım Maskesi
  • Saç Bakımı Bitkisel
  • Bitkisel Saç Bakımı
  • Mecitefendi Sarımsaklı Şampuan
  • Sarımsak Şampuanı Mecitefendi
  • Hamilelikte Saç Boyama
  • Mecitefendi Isırgan Otu Şampuan
  • Doğal Saç Maskeleri
  • Bitkisel Saç Kremleri
  • Saç Bakım Maskesi
  • Saç Bakım Maskeleri
  • Şaç Bakımı
  • Saç Beyazlaması
  • Bitkilerle Saç Boyama
  • Doğal Saç Uzatma
  • Bitkisel Yağlarla Saç Bakımı
  • Saç Bakımları
  • Saç Bakım Yağı
  • Saç Uzatmanın Doğal Yolları
  • Hızlı Saç Uzaması
  • Saçın Hızlı Uzaması
  • Saçların Hızlı Uzaması
  • Çabuk Saç Uzaması
  • Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri
  • Saçın Çabuk Uzaması
  • Saçların Çabuk Uzaması
  • Saç Hızlı Uzaması İçin
  • Hızlı Saç Uzatmak
  • Hızlı Saç Uzatmakk
  • Saçları Hızlı Uzatmak
  • Saç Hızlı Uzaması İçin
  • Hızlı Saç Uzatmak İçin
  • Çabuk Saç Uzatma
  • Saçlar Nasıl Uzar
  • Beyazlamış Saçlara Bitkisel Çözüm
  • Evde Saç Boyama
  • Çabuk Saç Uzatmak
  • Saçı Çabuk Uzatmak
  • Saçın Uzaması İçin
  • Saç Uzatma Yöntemleri
  • Saç Hızlı Uzatma
  • Saçları Hızlı Uzatmanın Yolları
  • En Hızlı Saç Uzatma
  • Hızlı Saç Uzatma
  • Hızlı Saç Uzatmanın Yolları
  • Saçı Hızlı Uzatma
  • Saç Uzamasının Yolları
  • Saç Uzatma Yolları
  • Saç Uzatmanın Yolları
  • Saçları Hızlı Uzatma
  • Saç Uzama Yöntemleri
  • Saçım Nasıl Uzar
  • Çabuk Saç Uzatma Yolları
  • Saçların Uzaması İçin
  • Bitkisel Saç Uzatma
  • Bitkisel Saç Maskesi
  • Bitkisel Saç Boyası Renkleri
  • Kellik Bitkisel Tedavi
  • Bitkisel Saç Çıkarma
  • Saç Bakımı / Genel
  • Saç Bakımı / Saç Dökülmesine Karşı
  • Saç Bakımı / Saç Dökülmesine Karşı 2
  • Saç Bakımı / Saç Dökülmesine Karşı 3
  • Saç Bakımı / Saç Dökülmesine Karşı 4
  • Saç Bakımı / Saç Diplerindeki Kuruluk İçin
  • Saç Bakımı / Cansız Saçlar İçin
  • Saç Bakımı / Saç Derisi İçin
  • Saç Bakımı / Saç Toniği
  • Saç Bakımı / Saçların Güzel Kokması İçin
  • Saç Güzelliği Ve Gelişmesi
  • Saç Dökülmesi 2
  • Bitlenme
  • Bitlenme 2
  • Konakta
  • Saç Çıkartıcı Kellikte
  • Saç Kepeklenmesini Önleyici
  • Saçları Gürleştirmek İçin
  • Yağlı Saçlarda
  • Kepeklenme,pullanma
  • Saç Dökülmesi 6
  • Saç (Kellik)
  • Saç Kepek
  • Saç Boyama 1
  • Saç Çıkarır
  • Saç Çıkmaz
  • Saç

    Dökülmesi

    Nasıl

    Önlenir