Romatizmada Bel Ağrısında Evde Duranlar
Romatizmada Bel Ağrısında Evde Duranlar :
Evde Gene halk arasında yanlış olarak rahat bir koltuğun alçak, kalın minderli ve yumuşak olması gerektiği fikri yaygındır. Oysa bu tür koltuklar omurgayı zorladıklarından hele arka ağrısı çekenler için hiç de uygun değildir. Oturacağınız koltuk veya sandalyenin arkası beli kavramalı, aksi halde arkanıza küçük bir yastığa dayamalısınız.
Kalça ve butların gereksiz baskıya maruz kalmaması için yastık kullanılması tavsiye edilirse de dar bir alanın üstüne gereğinden fazla yastık koyulması hareketleri kısıtlar ve uyuşmalara yol açar. Bunun önüne geçmek için duruşunuzu sık sık değiştirmeniz yararlı olur.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
İltihaplı Romatizmanın Belirti...
17-05-2014
Sjögren Sendromu 2
17-05-2014
Sakroiliak Eklem
17-05-2014
Romatizma Nasıl Geçer
17-05-2014
Kalça Eklem Ağrısı
30-06-2014
Eklem Çeşitleri Nedir
17-05-2014
Romatizmada Cereyanda Kalmak v...
17-05-2014
Kas Romatizması Bitkisel Tedav...
17-05-2014
Romatizmayı Tetikleyen Yiyecek...
17-05-2014
Eklem Sıvısı
17-05-2014
İltihaplı Romatizmanın Tedavis...
17-05-2014
Romatizmada Sülük Tedavisi
17-05-2014