Reflü 3

Reflü

Reflü belki de dünyadaki en eski ve yaygın hastalıklardan biridir. Bilim adamlarının tespiderine göre Amerikan halkının % 10' u her gün bu hastalığa yakalanmaktadır. Bu, göğüs te yanma hissiyle beraber mide asidinin yemek borusundan boğaza yükselmesidir.

Hareket: M.O. 5. yüzyılda güçlü Pers İmparatorluğu, Yunanistan'ın ufak şehirlerini ele geçirmeye başladı. Bu süreç 20 yıl devam etti. Bu zamanda Pers Kralı I.Darius, sürekli göğsün deki yanmadan şikayet eden en gözde generaliyle yan yana ça lışıyordu. Darius, şahsi doktoruna generalin bu sorununa çare bulmasını emretti. Doktorların tavsiyesi ne miydi? Generale baş tarafı yükseltilmiş bir yatakta yarması ve yararken başını vücudu na oranla daha yukarıda tutması söylendi.

Tarif: Generale verilen tavsiye, günümüz doktorlarının da ref lü hastalarına sıkça önerdiği bir tavsiyedir. Yatağın baş tarafındaki ayaklarını kalın ahşap bloklar, tuğlalar veya kalın telefon rehberle ri kullanarak yükseltin. Böylece uyku esnasında midedeki asidin boğaza yükselmesini engelleyen önemli bir mekanik destek elde edersiniz. Ancak bu işlemi yaparken yatağın sağlam olduğuna ve dengede kaldığına emin olun. Bazı insanlar ayakların altını koydukları tahta bloklara delik açarak ayakları bu deliklere oturturlar.

Bitki: Karanfil ağacının tomurcukları antik çağlardan beri ye meklerde ve ilaç yapımında kullanılmaktadır. Çok uzun zaman önce Hollanda'da reflü hastalarının daha iyi ve uzun uyku uyu maları için karanfil kullanılırdı.

Tarif: Yarım düzine karanfil tomurcuğunu yağlarını bırakması için hafifçe dövün. Tomurcukları 1 bardak suda 10 dakika kadar pişirin ve suyun miktarını yarıya indirin. Tomurcukları süzgeçten geçirin, biraz daha su ekleyin ve sıvıyı için.

Su: Avrupalı şifacılar, reflü hastalarına yemek borusunu temiz lemek için bol miktarda su içmelerini önerirdi.

Tarif: Her yemekten sonra en az 1 bardak su için

Bitki: İtalyanlar limonu yemeklerde ve ilaç yapımında daima severek kullandılar. Tarif: Eğer sizde oluşan reflü, tadı yemekten kaynaklanmıyorsa limonu ince dilimler halinde keserek tuza batırın. Her yemekten önce bir dilim yiyin.

Bitki: Orta Çağ'larda badem tüketimi çok yüksek düzeydev di. 1372 yılında Fransa Kraliçesi'nin personeli, 230 kg. badem envanterine karşılık 10 kg. şeker envanteri çıkarmıştır. Bademin yağlı yapısı reflüyü geçirmeye yardımcıdır.

Tarif: Orta Avrupa'da hastalara, reflü belirtilerini azaltmak için 6 veya 8 adet bademi soyarak yemeleri söylenirdi.

Bitki:Melekotu. Avrupa'daki ilaç kullanımında çok eski bir tarihe sahiptir. Doğu Prusyada pagan günlerine dayanan bahar bayramı ritüelinin bir parçasıdır. Melekotunun kök ve yapraklarının tıbbi kullanımı, 1629'da Parkinson'un kitabındaki övgüy le başlamıştır. Kitapta aynı zamanda bu otun gaz sıkışmasını da kontrol ettiği söylenrnişri. Tarif: En eski ve modern şifacılar, melekotu tohumunu re.flüs ü olan insanlara tavsiye ederler. 1 çay kaşığı melekotu tohumunu ezerek 1,5 su bardağı soğuk suya ekleyin. Çabuk kaynatın ve 15 dakika pişirin. Süzün ve çayını için.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp