Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Protein Tozları
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

Şu anda piyasada binlerce farklı destek ürünü var. Bazıları kas yapmak için, bazıları kilo vermek için, bazıları güç ve performans artışı için, bazıları ise sadece genel olarak sağlıklı olduğu için kullanılıyor.

Fakat destek ürünlerinin sadece ufak bir kısmı bu sayılanların HEPSİ için eşit oranda etkilidir. Bilindiği üzere, en etkili olanlar protein karışımları, tozları ve barları dahil olmak üzere genel olarak protein destekleridir.

Aşağıdaki rehber bu ürünlerin size nasıl yardımcı olacağını ve sizin için en iyisinin hangisi olduğunu açıklamaktadır.

Protein Desteği (Supplement) Neden Bu Kadar Önemlidir?

Tahmin edeceğiniz üzere, protein karışımları, tozları ve barlarının temel maddesi proteindir. Kas yapmak isteyen insanların arasında bu kadar popüler olmalarının nedeni ise, proteinin diyetimizdeki en önemli parça olmasındandır.

Protein, amacınız ne olursa olsun vücudunuzda çok önemli roller oynar. Örneğin;

Kas yapmak için bir gerekliliktir. Protein kasın yapı taşıdır, bu da günlük yeterli miktarda alımı herhangi bir seviyede kas yapmak için gerekli olduğu anlamına gelir.

Kas koruyucudur. Bazı insanlar kilo vermek istediğini söyler, fakat aslında kaybetmeleri gereken şey yağdır, kas değil. Araştırmalar gösteriyor ki yeterli miktarda protein almak yağ kaybederken kas dokusunun korunmasında büyük rol oynuyor.

Doyurur ve tatmin duygusu verir. Araştırmalara göre, protein, karbon ve yağdan daha doyurucudur ve her gün yeterli miktarda yemek bizi fazla yemekten de korur.

İnsan sağlığı ve fonksiyonları için büyük önem taşır. Birçok beden-geliştirici faydasının dışında, proteinin temel yararı bizi canlı ve fonksiyonel tutmasıdır. Yaşamımızı sürdürmek için temel ihtiyaçlardan biridir.

Bu ve diğer nedenlerden dolayı, protein diyetimizin ana parçalarından biridir ve protein karışımları, tozları ve barlarını gibi protein desteklerini her gün yeterli miktarda aldığımızdan emin olmalıyız.

Yemek vs. Destekleyiciler: Hangisi daha iyi?

Çoğu insanın bu konuda merak ettiklerinden biri de şudur: “Bu destek ürünleri normal gıdalardan daha mı iyi? Her zamanki yiyeceklerden yeterli kadar yiyerek günlük protein ihtiyacımı karşılayamaz mıyım?”

Destekleyici üretimi yapan şirketler ürünlerini satmak için her zaman çeşitli yalanlar uyduracaktır, işin aslı, bu ürünleri normalde yüksek protein içeren yiyeceklerden daha iyi yapacak sihirli bir özellikleri yoktur.

Yine de, protein karışımlarını, tozlarını veya barlarını normal yemekten daha ideal yapan şey daha uygun olmalarıdır.

Gerekli malzemeleri alıp, hazırlayıp, temizleyip, yemek pişirerek tüm gün uğramaktansa tek adımda hazır protein paketlerini kullanmak çok daha kolaydır.

Bu da protein desteklerinin en kullanışlı özelliğidir. En hızlı, kolay ve uygun şekilde protein alarak istediğimiz sonuçlara ulaşmayı daha kolay hale getirirler. Tatlarının çok iyi olması da iyi bir özellikleridir.

Günlük protein ihtiyacımızın çoğunun normal yüksek kalite yiyeceklerden (tavuk, balık et ve yumurta) gelmesi gerekli olsa da, protein karışımları, tozları ve barlarıyla günlük miktara ulaşmada bir sorun yaşamayacağımızdan emin olabiliriz.

Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Amino Asit
  • Amino Asit Hapları
  • Amino Asit Ve Protein Tozu
  • Amino Asitli Besinler
  • Besin Takviyeleri
  • Bitkisel Destekler
  • Doğal Sporcu Besinleri
  • En İyi Protein Tozu Markasi
  • En Ucuz Protein Tozu
  • Fitness Besinleri
  • Genç Sporcu Ürünleri
  • Genrise Whey Protein
  • Gnc Amino Asit
  • Gnc Protein Tozu
  • Gnc Protein Tozu Fiyat
  • Gnc Sporcu Besinleri
  • Gnc Ürünler
  • Gnc Whey Protein Tozu
  • Hardline Bipro
  • Hardline Karbonhidrat
  • Hardline Karnitin
  • Hardline Kilo Aldırıcı
  • Hardline Progainer
  • Hardline Protein Tozu
  • Hardline Ürünleri
  • Hardline Whey Protein
  • İzmir Sporcu Besinleri
  • Kas Yapıcı
  • Kilo Aldırıcı Protein
  • Kilo Aldırıcı Protein Tozları
  • Kilo Aldırıcı Protein Tozu
  • Kilo Aldırıcı Proteinler
  • Kilo Aldırıcı Sporcu Besinleri
  • Kilo Aldırıcı Tozlar
  • Kreatin Tozu
  • Likit Amino Asit
  • Multipower Amino Asit
  • Multipower Protein Tozu
  • Multipower Ürünleri
  • Muscletech Protein Tozu
  • Muscletech Türkiye
  • Optimum Nutrition Protein Tozu
  • Optimum Nutrition Whey Protein
  • Optimum Protein Tozu
  • Optimum Protein Tozu Fiyatı
  • Optimum Sporcu Ürünleri
  • Optimum Whey Protein Tozu
  • Progainer Hardline
  • Protein 7
  • Protein Hapi
  • Protein Hapları
  • Protein İlacı
  • Protein İlaçları
  • Protein Toz
  • Protein Tozları
  • Protein Tozları
  • Protein Tozları
  • Protein Tozları
  • Protein Tozları
  • Protein Tozu
  • Protein Tozu Amino Asit
  • Protein Tozu Gnc
  • Protein Tozu İzmir
  • Protein Tozu Kullanımı
  • Protein Tozu Markaları
  • Protein Tozu Satan Yerler
  • Protein Tozu Satış
  • Protein Tozu Ve Amino Asit
  • Protein Ürünleri
  • Protein Ürünleri
  • Sıvıyı Toplar
  • Spor Gıdaları
  • Sporcu Besin
  • Sporcu Besin Takviyeleri
  • Sporcu Besin Takviyesi
  • Sporcu Besini
  • Sporcu Besinler
  • Sporcu Besinleri
  • Sporcu Besinleri İstanbul
  • Sporcu Besinleri İzmir
  • Sporcu Besinlerinin Zararları
  • Sporcu Beslenme
  • Sporcu Beslenme Ürünleri
  • Sporcu Destek Ürünleri
  • Sporcu Ek Besinleri
  • Sporcu Gıda
  • Sporcu Gıda Takviyeleri
  • Sporcu Gıdaları
  • Sporcu Gıdası
  • Sporcu Hapları
  • Sporcu İlaçları
  • Sporcu Protein
  • Sporcu Protein Tozları
  • Sporcu Protein Tozu
  • Sporcu Proteinleri
  • Sporcu Takviyeleri
  • Sporcu Tozları
  • Sporcu Vitaminleri
  • Sporcular İçin Protein
  • Twinlab Protein Tozu
  • Ucuz Protein Tozu
  • Universal Protein
  • Universal Protein Tozu
  • Universal Sporcu Besinleri
  • Universal Sporcu Ürünleri
  • Universal Whey Protein
  • Vücut Geliştirme Besin Takviyesi
  • Vücut Geliştirme Besin Takviyesi
  • Vücut Geliştirme Besinleri
  • Vücut Geliştirme Hapları
  • Vücut Geliştirme İlaçları
  • Vücut Geliştirme Protein
  • Vücut Geliştirme Ürünleri
  • Vücut Geliştirme Vitaminleri
  • Weider Amino Asit
  • Weider Kilo Aldırıcı
  • Weider Protein Tozları
  • Weider Protein Tozu
  • Weider Ürünleri
  • Weider Whey Protein Tozu
  • Weider Yağ Yakıcı
  • Whey Karbonhidrat
  • Whey Kilo Aldırıcı
  • Whey Pro
  • Whey Protein Tozları
  • Whey Protein Tozu
  • Yakamoz Sporcu Gıdaları
  • Protein

    Tozları