Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Prostat İçin
(PRSTT-KNSR) Yaban Mersini Karışımlı Set
200,00 TL
Ürün Fiyatı

330
Adet Satıldı

İncele
Hemen Al
Prostat İçin
Prostat İçin diyet: Erkekler yaşlandıkça prostat sorunları riski özellikle 65 yaş arasında yaşından sonra önemli ölçüde artmıştır.

Prostat nedir?

Prostat yaşam ve bazı vitamin ve mineraller açısından zengin sağlıklı bir diyet sürdürmek için bu kadar önemli olmasının nedeni budur genel sağlık kalitesini doğrudan bir rol oynayabilir. Bu yazıda bir erkek vitamin ve mineral takviyeleri kullanımı yoluyla prostat sağlığı kalitesini artırmak için farklı yöntemler ele alınacak.

Prostat sadece erkeklerde bulunan ceviz büyüklüğünde bir bezdir.Bezi ve idrar yolu çevreleyen ve idrar kesesi dibinde yatıyor, direkt kasık kemiğine ve rektum arasında yer.Prostat bezi boşalma sırasında Sperm ile birleştirilir seminal sıvının yaklaşık% 25 salgılar. Prostat sıvısı üretral enfeksiyonlar ve propels sperm önlemek için bir yağ gibi davranır.

Tıbbi araştırmalar stres ve diyet ve prostat sağlığında önemli bir rol oynar, her arasında kesin bir bağlantı bulduk. Enfeksiyon, genişleme ve kanser gibi en sık prostat sorunların bazılarını önlemek için erkeklerin diyet dahil edilmelidir pek çok yiyecek vardır. Bir sonraki sayfada bulunan gıdaların listesi sağlıklı bir prostat ve sağlıklı bir erkek vücut bakımı için önerilir.

Sağlıklı Prostat Diyet

Aşağıdaki gıdalar listesi sağlıklı bir prostat korumak için tavsiye edilir:


• Taze sebzeler
• Taze meyveleri
• Baklagiller (bezelye, fasulye ve mercimek)
• Taze balık (soğuk okyanus somon gibi balık, sardalye, morina ve uskumru)
• Kepekli tahıllar
• Organik gıdalar

Önlemek için besinler aşağıdakileri içerir:

• Yağlı gıdalar
• Kırmızı et
• Fazla tuzlan
• Hidrojene yağlar
• Konserve veya paketlenmiş gıdalar
• Soda
• Alkol
• Siyah çaylar
• Kahve
• Süt ürünleri

Bir adam da sigara ve puro sigara ve ikinci el duman formları kaçınmalısınız. Yukarıda listelenen gıdalara ek olarak, bir erkek, düzenli egzersiz almak yeterli sıvı içmek,yeterince dinlenmeye ve mümkün olduğunca stresli durumlardan kaçınmalıdır.

Hangi Vitaminler ve Takviyeler Prostat Sağlığında Yardım Sağlar..

Genel prostat sağlığı artıracak bariz gıda seçenekleri olsa da, aynı zamanda prostat sağlığını geliştirmek için gösterilmiştir vitamin ve ek bir dizi vardır.Aşağıdaki prostat sağlığında önemli bir rol oynamaktadır bilinen vitamin ve ek bir listesi:

• Likopen: vücuttan kanserojen toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur ve kanserin bazı şekilleri risklerini önlemek ve azaltmak için gösterilmiştir.

• Çinko: hücresel metabolizma sayısız süreçlerinde, bağışıklık fonksiyonu, protein sentezi, yara iyileşmesi ve hücre bölünmesi önemli bir rol oynar.Insan vücudunun doğal bir çinko mağazaları bulunuyor çünkü istikrarlı bir durumda gereklidir.

• Selenyum: doğrudan kanser belirli biçimleri katkıda serbest radikaller hücresel hasarı önler ve onarım doğal bir antioksidan.

• Vitamin B: metabolizması için önemlidir, dönüştürür ve hayati organlara oksijen taşır.

• Saw palmetto: Prostat büyümesi ve daha düşük prostat spesifik antijen düzeyleri (PSA) küçültmek için gösterilmiştir.

• E Vitamini: Prostat kanserine karşı koruyabilir.

• Yeşil Çay: bunların önlenmesi veya prostat sorunları nasıl mücadele bilinmiyor olmasına rağmen yeşil çayda bulunan kateşinler, prostat için şifalı olduğu gösterilmiştir.

• Isırgan: C vitamini, demir ve prostat sağlığını iyileştirmeye yardımcı diğer besin maddelerince zengin.

• Kahverengi Deniz Yosunu: yosun iyot ve prostat kanseri önlenmesi ve tedavisinde yardımcı olabilecek diğer temel mineraller içerir.

• Pygenum: idrar yolu ve prostat hastalıklarının tedavisinde çok yıllardır kullanılmaktadır.

• Altın keten yağı: Omega 3 esansiyel yağ asidi doğanın en iyi kaynaklarından biridir. Geleneksel tansiyon ve prostat iltihabı düzenlenmesine yardımcı erkek sağlığı için tavsiye edilmiştir.

• Dulavratotu Kök: doğal vücut uyum geri amino asitler, polyacetylenes ve inülin içerir.Ek karaciğer ve kanı temizler safra üretimini uyarır.

• Arnavut biberi: vücudun her yerinde kan dolaşımını uyarır.

• Altın mühür kökü: mukoza için güçlü bir tonik olan alkaloidler içerir

• Ardıç meyveleri: yardım destek tansiyon, sinir ağrısı, gut ve sistit.Çilek, bir idrar söktürücü olarak ve prostatis gibi durumlarda ağrı için antiseptik özelliği ve hareket var.

• Hatmi kökü: idrar akımını arttırır ve prostat iltihabı azaltır.

• Kabak çekirdeği: iyi çinko kaynağıdır ve esansiyel yağ asitleri, prostat sağlığı teşvik besin maddeleri içerir.

• Maydanoz: halsiz böbrek ve mesane tedavisinde kullanılan havuç ailesinin bir üyesi. Şişkinlik, gaz, kabızlık ve su tutma hafifletir, prostat sağlığı teşvik etmektedir.

30 milyondan fazla erkek çapında prostat koşulları olumsuz sağlık sonuçları bu sonucu muzdarip ve yaşam kalitesini azaltır. Prostat sorunları gece idrara çıkma, ağrılı bel ve Cinsel işlev bozukluğu rahatsızlığı yatmak, işeme ile ilgili sorunlar gündelik yaşamda ve sonuç engelleyebilir.

Genel bakış

Beslenme uzmanları ve diğer tıp uzmanları her yerde bazı vitamin ve takviyeleri sadece prostat sağlık koşullarının bazı türleri önlemek değil, aynı zamanda genel prostat sağlığını iyileştirmek alamayacağını kabul etmiş sayılırsınız.

Ayrıca, araştırmacılar, aynı zamanda erkekler, diyet yağ azaltmak için daha fazla taze meyve ve sebze yiyin ve düzenli egzersiz rejimi için taahhüt, sağlıklı bir prostat korumak için değil sadece ama daha mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamak için öneriyor.
En Çok Bu Yazılar Okunuyor
Sizin İçin En Son Bunları Yazdık
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Prostat

İçin