Postür

Postür, duruş demektir. Tüm vücudun belli bir düzen içinde duruşu anlamına gelir. Gövde ile uzuvların birbirlerine karşı konumu nu ifade eder. Kişinin fiziksel ve ruhsal durumu postürünü etkuor.'!' insanların sadece postürü gözlenerek bile ruhsal durumları, hastalıkları hatta kişilik yapılarıyla ilgili ipuçları elde edilebilir. Vücut dilinde postür önemli anlamlar taşır. insanlar arasındaki iletişimde, vücut dilinin konuşmadan daha etkili olduğunu öne süren uzmanlar vardır.

Düzgün bir postürle vücudun en az enerji ile en üst düzeyde fonksiyon görmesi rnürnkünoür.'!' Çocukluk döneminde kazanılan işlevsel bir postür yaşam boyu avantaj sağlar. Bozuk postür ise kasların, bağların hatta emiklerin aşırı yüklenrnelerle zorlanmasına yol açarak en azından omurga dejerierasyorıunu hızlandırır."

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp