Alışveriş Sepeti
Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.

Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Panik Ataktan Nasıl Kurtulunur
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.

panik Ataktan Nasıl Kurtulunur





Panik Ataktan Nasıl Kurtulunur Hakkında Açıklamalar





     Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir. Panik atak ile ilgili açıklamaların detayları ve panik atak tedavisine yardımcı olarak kullanılan %100 bitkisel ürünlerimiz için aşağıdaki makalemizi inceleyebilirsiniz.





Panik Atak Rahatsızlığının Tedavisine Yardımcı Olarak Kullanılan %100 Bitkisel Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız...





Panik Ataktan Nasıl Kurtulunur Hakkında Açıklamalar


    Uzmanlar 'Aniden başlayan; ölüm ya da çıldırma korkusu yaşatan panikatak tedavi edilebilir bir hastalıktır, ihmal etmeyin' uyarısında bulundu. Dr. Duygu Yiğittürk, panik bozukluğun, iş ve sosyal verimliliği ciddi olarak etkilemesi açısından üzerinde önemle durulması gereken bir hastalık olduğunu söyledi.

    Yiğittürk, son günlerde gündemde sık yer alan panik bozukluğun giderek arttığını; her 100 kişiden 10'unun yaşamlarında en az bir kez panik atak yaşadığını, genç nüfusun yüzde 10'unun ise gizli panik atak tehlikesiyle karşı karşıya olduğunu belirtti. Yiğittürk, şöyle konuştu: "Panik bozukluk, sosyal ve mesleki işlevsellikte ciddi kayıplara yol açan, ani ve nedensiz olarak başlayıp birkaç dakikadan 1 saate kadar uzayabilen; şiddetli ölüm ya da çıldırma korkusuna çok sayıda bedensel belirtilerin eşlik ettiği panik ataklarla seyreden, tedavi edilebilen psikiyatrik bir hastalıktır.


EN AZ İKİ ATAK GEÇİRMEK GEREKİYOR

    Panik bozukluğu tanısı konulabilmesi için hastanın en az iki beklenmedik panik atağının bulunması gerekir. Yani beklenmedik panik atakları, bu bozukluğun olmazsa olmazıdır. Diğer özellikleri agorafobi (kapalı alan korkusu) ve beklenti anksiyetesidir.''


KADINLARDA GÖRÜLME ORANI YÜKSEK


    Yiğittürk, panik bozukluğunun yaşam boyu görülme sıklığının yüzde 2 civarında olduğunu; panik bozukluğun genellikle 20 ve 30'lu genç yaşlarda görüldüğünü bildirdi. Yaş arttıkça panik bozukluk sıklığının azaldığını ifade eden Yiğittürk, şöyle devam etti: ''Kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha fazla görülen bir hastalıktır. Ailesel yüklülüğü olan bir bozukluktur. Yani ailesinde panik bozukluğu bulunan birey olanlarda, hastalığın ortaya çıkma olasılığının daha fazla olduğunu söyleyebiliriz.


NASIL BAŞLIYOR?

    Aniden, nedensiz ve yoğun bir korku ile huzursuzluk duygusu ortaya çıkıyor. Gerginlik 10 dakikada en yüksek düzeyine ulaşıyor. Çarpıntı, terleme, ateş basması, üşüme, nefes darlığı, boğulma hissi, titreme, baş dönmesi, göz kararması, bulantı, yaşadıklarının gerçek olmadığı hissi, bedende uyuşma hissi oluşuyor. Göğüs ağrısı, aklını yitirmeçıldırma hissi ve ölüm korkusu gibi çok rahatsızlık veren bedensel belirtiler diğer semptomlara eşlik ediyor.


YAŞANACAK EN KORKUNÇ SIKINTI

    Panikatak genellikle 10-30 dakika sürüyor. Bir kişinin yaşayabileceği en korkutucu ve sıkıntı verici durumlardan birisi olarak tanımlanıyor. Doktor Duygu Yiğittürk, panik atağın kontrol altına alınabilir bir hastalık olduğunu, tedavi sürecinde hasta-hekim arasında çok iyi iletişim olması gerektiğini vurguluyor.


KİMLER DAHA FAZLA RİSK TAŞIYOR?

    Yiğittürk panik atağa daha çok kimlerin yatkın olabileceği konusunda da şu bilgileri verdi: Birinci derece akrabalarında panik ya da başka anksiyete bozukluğu olanlar. Sıkıntılı, telaşlı, aceleci, mükemmeliyetçi olanlar. Düşünce ve duygularını yeterince dışarıya yansıtamayanlar.


PANİK ATAKSANIZ BUNLARI MUTLAKA YAPIN

    Panikatak tedavisinde kullanılan ların zamanla iştahı açtığını ifade eden Dr. Duygu Yiğittürk, hastalara şu uyarıları yaptı:

  •     Bol su için, meyve ağırlıklı beslenin.
  •     İlaç tedavisi dışında bilişsel davranışsal terapi panikte iyi sonuç veriyor.
  •     Yakınlarınızı mutlaka doktorla görüştürün.
  •     Umudunuzu ve kendinize olan güveninizi hiçbir zaman yitirmeyin.
  •     Her gün yarım saat yürüyüş, yüzme, spor; düzenli tatil yapın, çok yararlı.
  •     Çözemediğiniz ve kendinizle direkt ilişkisi olmayan sorunlar için üzülmeyin.
  •     Kahve, koyu çay ve kolalı içeceklerden uzak durun.
  •     Midenizi tıka basa doldurmayın.
  •     Uzun süre aç kalmayın.
  •     Çay tiryakisiyseniz günde 5-6 bardağı geçmeyin ve açık çay için.
  •     Panik atağınız kontrol altına alındıktan sonra günde bir fincan Kahve içebilirsiniz.
  •     Yemeklerde mutlaka sıvı yağkullanın.




Panik Atak Rahatsızlığının Tedavisine Yardımcı Olarak Kullanılan %100 Bitkisel Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız...







Etiketler: panik atak, panik atakta, panik atağı, panik ataktan, panik atağa, panik atağa iyi, panik atağın, panik atak belirtiler, panik atak tedavi, panik atak ilaçları, panik atak nasıl geçer, panik atak bitkisel tedavi, panik atak nedenleri, panik atak sebepleri, panik atak hastalığı, panik atak nasıl tedavi edilir, panik atak son, panik atağa son, panik atak krizi, panik ataktan kurtulmanın yolları, ankara panik atak, panik atak ve tedavisi, panik atağın tedavisi, panik atak tedavileri, panik atak nefes darlığı, ilaçsız panik atak tedavisi, panik atak ilaçsız tedavi, panik atak tedavisinde kullanılan ilaçlar, panik atağa iyi gelen bitkiler, panik atak belirtileri nelerdir, panik atak doktorları, panik atak egzersizleri, panik atakta bitkisel tedavi, panik ataktan kurtuldum, hamilelikte panik atak tedavisi, panik atağı yendim, panik atak tansiyonu yükseltirmi, panik atakta kullanılan ilaçlar, panik atak psikolog, panik atak kalp krizi, nihat kaya panik atak, panik ataktan nasıl kurtulurum, panik atak öyküleri, panik atağa iyi gelen yiyecekler, panik ataktan nasıl kurtulunur, panik atağı yenmenin yolları, panik atak tedavi merkezleri, panik atak çözümleri, panik atağın belirtileri, panik atak ilaçları nelerdir, bir günde panik atak tedavisi, panik atağın bitkisel tedavisi, panik ataktan kurtulanlar, panik atak hastalığının tedavisi, panik atak hastalığının belirtileri, panik ataktan kurtulmak için dua, panik ataktan nasıl kurtuldum, panik atak nasıl atlatılır, panik atağı nasıl yendim, panik atak tedavisi ankara, panik atak uzman doktor, panik atak tedavi yöntemleri, panik atak kesin tedavi, panik atakta tansiyon yükselirmi, panik atak nasıl yenilir, panik atak tedavi süresi, panik ataktan nasıl kurtulabilirim
Yorumlar Konuya Yorum Yapın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.

Diğer Makaleler
  • Ankara Panik Atak
  • Bir Günde Panik Atak Tedavisi
  • Hamilelikte Panik Atak Tedavisi
  • İlaçsız Panik Atak Tedavisi
  • Nihat Kaya Panik Atak
  • Panik Atağa
  • Panik Atağa Bitkisel Çözüm
  • Panik Atağa Çözüm
  • Panik Atağa İyi
  • Panik Atağa İyi Gelen Besinler
  • Panik Atağa İyi Gelen Bitkiler
  • Panik Atağa İyi Gelen Şeyler
  • Panik Atağa İyi Gelen Yiyecekler
  • Panik Atağa Kesin Çözüm
  • Panik Atağa Son
  • Panik Atağı
  • Panik Atağı Nasıl Yendim
  • Panik Atağı Yendim
  • Panik Atağı Yenmenin Yolları
  • Panik Atağın
  • Panik Atağın Belirtileri
  • Panik Atağın Bitkisel Tedavisi
  • Panik Atağın Nedenleri
  • Panik Atağın Tedavisi
  • Panik Atağın Zararları
  • Panik Atak
  • Panik Atak 2
  • Panik Atak 3
  • Panik Atak Belirtiler
  • Panik Atak Belirtileri Nelerdir
  • Panik Atak Bitkisel Tedavi
  • Panik Atak Çözüm
  • Panik Atak Çözümleri
  • Panik Atak Doktorları
  • Panik Atak Egzersizleri
  • Panik Atak Hastalığı
  • Panik Atak Hastalığının Belirtileri
  • Panik Atak Hastalığının Tedavisi
  • Panik Atak İlaçları
  • Panik Atak İlaçları Nelerdir
  • Panik Atak İlaçsız Tedavi
  • Panik Atak Kalp Krizi
  • Panik Atak Kesin Tedavi
  • Panik Atak Krizi
  • Panik Atak Kurtulma Yolları
  • Panik Atak Nasıl Atlatılır
  • Panik Atak Nasıl Geçer
  • Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir
  • Panik Atak Nasıl Yenilir
  • Panik Atak Nedenleri
  • Panik Atak Nefes Darlığı
  • Panik Atak Öyküleri
  • Panik Atak Psikolog
  • Panik Atak Sebepleri
  • Panik Atak Son
  • Panik Atak Tansiyonumu Yükseltirmi
  • Panik Atak Tedavi
  • Panik Atak Tedavi Merkezleri
  • Panik Atak Tedavi Süresi
  • Panik Atak Tedavi Yöntemleri
  • Panik Atak Tedavileri
  • Panık Atak Tedavısı
  • Panik Atak Tedavisi Ankara
  • Panik Atak Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
  • Panik Atak Uzman Doktor
  • Panik Atak Ve Tedavisi
  • Panik Atakta
  • Panik Atakta Bitkisel Tedavi
  • Panik Atakta Kullanılan İlaçlar
  • Panik Atakta Tansiyon Yükselirmi
  • Panik Ataktan
  • Panik Ataktan Kurtulanlar
  • Panik Ataktan Kurtuldum
  • Panik Ataktan Kurtulma Yolları
  • Panik Ataktan Kurtulmak İçin Dua
  • Panik Ataktan Kurtulmanın Yolları
  • Panik Ataktan Nasıl Kurtulabilirim
  • Panik Ataktan Nasıl Kurtuldum
  • Panik Ataktan Nasıl Kurtulunur
  • Panik Ataktan Nasıl Kurtulurum
  • Panik Bozukluklar
  • Panik

    Ataktan

    Nasıl

    Kurtulunur